驴友珊姐

刘医生谈骨论筋🦆尿酸高会引起哪些疾病🦆

随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，高尿酸逐步的进入大家的视野。它能让大家记住它的主要原因就是急性痛风发作，那种疼痛让人刻骨铭心。目前高尿酸和高血压，高血糖，以及高血脂，并称为四高是，危及人们生命健康的重要因素。那么高尿酸到底能引起什么疾病？我们应该怎么控制它呢？

什么是高尿酸？

当人体血液中的尿酸含量超过420umol/L的时候，也就是它的饱和浓度时，就叫高尿酸血症。这时候尿酸容易形成结晶，沉积于组织中造成痛风的发作。

不过这里要说明的一点是，高尿酸血症和痛风不是一个概念。痛风都有高尿酸血症，但是高尿酸血症并不都会发展为痛风。

高尿酸能引起什么疾病？

一、痛风。它的临床特点是高尿酸血症，痛风性急性关节炎反复发作，特征性慢性关节炎和关节畸形。

1.常于深夜突然发病，疼痛剧烈，最常见的部位是大拇脚趾。2.局部发热，应用秋水仙碱可迅速减轻症状。3.局部可以出现瘙痒和脱屑。

二、肾脏病变。

1.痛风性肾病。肾功能受损，出现蛋白尿，夜尿增多等情况，后期可出现肾功能不全，肾结石甚至肾衰竭。

2.尿路结石。尿酸结晶与输尿管可合并感染，引起肾炎，并加重肾结石形成和肾脏破坏。

三、代谢综合征。

1.高血脂和高血糖。高尿酸和它们一起出现，相互加强，加重病情的。

2.动脉硬化。高尿酸能明显加快动脉硬化的发展，使痛风患者心肌梗塞和脑卒中的发病几率明显增加。

怎么通过饮食来控制它的发展？

1.大量喝水。饮水量每天要超过2000毫升，不但能通过排尿来排出尿酸，还可以降低血液中的尿酸浓度。

2.碱性食物或者是苏打水。可以直接碱化血液中和尿酸。

3.戒酒。酒精能显著升高尿酸，只要是含有酒精的都不能喝。

4.严格控制高嘌呤食物，比如海鲜，动物内脏，火锅，豆制品等。

5.多吃利尿排便的食物，比如西瓜，冬瓜，丝瓜，竹子叶。

大家不要以为痛风离着我们很远，其实我们身边就有很多这样的人。因为现在全国高尿酸血症的人群已经超过一个亿。所以大家一定要引起足够的重视。希望这些对大家能有所帮助。

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刘医生谈骨论筋

随着生活水平的不断提高，发现高尿酸问题的朋友也越来越多，多数情况下，对于很多的有高尿酸问题的朋友来说，不疼不痒，没什么感觉，有人说，高尿酸可得注意，可能会痛风！确实是的，但高尿酸的危害，可不仅仅是引起痛风这么简单，今天就来和大家谈一下高尿酸的危害。

尿酸（UA）是人体血液中一直就有的一种酸性物质，这种物质的来源，一部分来自于人体自身肌体细胞代谢产生的腺嘌呤和鸟嘌呤核苷酸，这些嘌呤被氧化后，就会形成尿酸，这是人体尿酸的主要来源，另一部分的尿酸来自于外界食物中摄入的嘌呤，这些嘌呤也同样会在体内发生代谢氧化，形成尿酸。尿酸在体内正常情况下，维持一个平衡状态，一般男性不超过420μmol/L，女性不超过360μmol/L时，尿酸的浓度就是正常的，在正常状态下，尿酸具有抗氧化，清除自由基，维持血压稳定等多方面的生理作用。多余的尿酸会经过肾脏的过滤重吸收后，随尿液排出体外，还要少部分多余的尿酸，可以经过肠道的菌群分解发酵，随粪便排出体外。

血液中的尿酸之所以升高，无外乎两个方面的原因，一方面是产的太多，内部的细胞代谢紊乱，外部摄入的嘌呤过多，都有可能引起这方面的问题；另一方面是排泄的不畅，主要是肾脏系统对于尿酸的排泄能力减弱，也会导致血液中尿酸的进一步升高。很多情况下，是两方面的问题都存在，尿酸产的多，摄入的多，又排的少，所以导致尿酸值的持续升高，最终引起身体健康的风险。

我们前面谈到，尿酸在正常范围内时，还具有一定的生理功能，但超出正常范围后，却并非是好的现象，即使临时没有什么感觉，高尿酸也会逐步的影响身体健康，导致多个方面的问题——

1. 引发痛风，大家都知道高尿酸和痛风息息相关，血液中尿酸浓度的升高，由于尿酸是一种微溶性的物质，就容易引起尿酸盐结晶的析出，析出的结晶随着血液游走全身，沉积于关节部位，引发关节部位发生炎症反应，形成痛风性的关节炎。这种痛风问题，经过一定的药物干预，充分的休息，疼痛一般都会逐渐消失，但如果尿酸控制不好，痛风仍然可能继续复发，卷土重来。

2. 引起肾结石，单尿酸盐的结晶，沉积于关节部位，就会引起痛风，沉积于肾脏，就可能引起尿酸性的肾结石问题，同样值得注意。

3. 肾功能影响，除了会引起尿酸性的肾结石，高尿酸还会影响肾小管的健康，影响肾脏小动脉和肾脏间质，引起间质性肾炎，还会引起氧化应激反应和内皮细胞的损伤，引起高尿酸性肾病问题的发生。

4. 糖尿病，长期高尿酸，糖尿病的发病风险也会增加，有研究发现，高尿酸血症患者患糖尿病的几率比尿酸正常者几率高出95%，这可能也与高尿酸往往伴有综合性的的代谢问题有关。

5. 心血管疾病风险，高尿酸同时也是导致动脉粥样硬化、血管升高的影响因素之一，因此，高尿酸同样也是心血管疾病的风险因素。

因此，高尿酸对于身体的健康危害，可不要仅仅认为是可能会引发痛风而已，如果发现高尿酸的问题，一定要引起重视，及时的进行生活干预，多喝水，多吃蔬菜水果，限制饮酒，少吃高嘌呤食物，少喝高糖的饮料，控制体重，加强运动，保持良好作息，这些都是有助于改善尿酸代谢，降低尿酸的重要方面，如果通过严格的生活调理，尿酸仍然居高不下，比如长期高于530的情况下，可以咨询医生，合理的选择也服用药物来控制尿酸，尽量减少高尿酸可能对身体带来的健康危害。

李药师谈健康

尿酸高绝不是关节疼痛那么简单

先来说个痛风患者的病例故事，40岁刚出头的小左是一家公司的销售人员，在外跑客户非常辛苦，酒桌上的应酬自然免不了，一次晚上宴请客户，喝了很多啤酒，第二天早晨起来，右脚一下地，疼痛的厉害，都不能正常行走了，再一看右脚大踇趾红肿发烫，由于啤酒喝断片儿了，记不起来是不是自己摔倒伤到脚趾了，赶紧上医院来拍片检查下，我仔细询问病史并检查后，告诉小左：这个不是外伤导致的，考虑痛风性关节炎，需要验个血，果然尿酸800多，居然联通尿素氮和肌酐（评估肾功能指标）也升高了不少，痛风不仅可以引起关节炎，也可以影响到肾功能等等方面，绝非那么简单。

尿酸高会引起的疾病

1.痛风性关节炎

发作特点为：起病急，疼痛剧烈，严重影响日常生活。主要原因是尿酸过高，在关节周围形成尿酸盐结晶并沉积下来，形成无菌性炎症，病情逐渐发展，可在关节周围形成痛风石。

2.痛风性肾病

尿酸盐结晶不但可以沉积到关节周围，在肾脏也可以发生聚集，导致肾功能障碍，称为痛风性肾病，如果不加以及时治疗，会逐渐进展为尿毒症。

尿酸代谢异常，会引起血脂代谢紊乱，甘油三酯、胆固醇等相关指标升高，引发动脉硬化，供应心脏的冠状动脉硬化后，失去弹性，血管堵塞，引发冠心病。

4.糖尿病

高尿酸被称为继高血压、高血压及高血糖后的第四高，四者均属于代谢性疾病，相互之间均有影响，尿酸升高会间接导致血糖升高，导致糖尿病发生。

骨科医生老牛

我是小影大夫。又是单位一年一度的体检，现在见面都是问你尿酸高吗？现在高尿酸成为了一个普遍健康问题。越来越多的年轻人尿酸增高。为什么这么怕尿酸高呢？高尿酸严重影响人们的身体健康，会引起痛风、肾功能损害、肾结石、促进高血压糖尿病的进展，引起一系列的病症。

为什么是高尿酸？

我们平常说的尿酸高，其实测的是血中的尿酸，而不是测尿得出来的。尿酸是人体嘌呤代谢的一种产物。高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平，男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。由此可见，男女的标准不一样。

高尿酸血症越来越普遍，与生活环境和饮食习惯有关，跟人们生活水平有很大的关系。当然，也受多种因素的影响，比如遗传、性别、年龄影响。

高尿酸会引起哪些疾病？

1.痛风

说到高尿酸，大家都知道痛风。痛风痛起来真要命。痛风就是尿酸过高，尿酸盐沉积在体内而出现的一系列症状，多见于关节部位，最常见的发病关节是脚趾第一趾骨周围，还可以沉积在膝关节、肩关节、肘关节和髋关节等。也可沉积在耳廓软组织。表现为红肿热痛等炎症改变。

2.肾结石和肾功能损害

尿酸高，尿酸盐也可沉积在肾脏，表现为尿酸盐结石。还可以引起肾功能损害，导致肾衰竭。

3.促进高血压糖尿病发展

高尿酸、高血压、糖尿病和高血脂，称为四高。高尿酸作为新晋的一位。四高之间的影响是相辅相成，相互影响的。高尿酸，会促进高血压和糖尿病的进展，也会促进心血管系统粥样硬化形成。所以尿酸高引起系统性疾病的一个因素。

高尿酸在生活中应该注意什么？

尿酸高现在很普遍，一个酒桌上吃饭的人，十个有六个是高尿酸的。尿酸在体内聚集引起尿酸增高，要想降为正常，必须要从减少摄入的源头和增加排出量来想办法。

1.减少摄入

减少含有高嘌呤食物的摄入，比如鱼虾蟹等海鲜，豆类食物，豆腐、豆浆、豆奶等等，还有肉类，羊肉、牛肉等，减少老火汤的摄入，特别是广东人，一天两顿的老火汤。我尿酸高，也是喝老火汤喝出来的😂😂😂。总的来说，应该清淡饮食，多吃蔬菜水果。高尿酸有人说是富贵病，都是吃出来的。当然也有一部分的遗传因素。吃也是很大一部分。

另外，还要重点说明的是，高尿酸的人，特别是有痛风发作的，千万不要喝酒，能戒就尽量戒了，不然会加重痛风的发作，痛起来，痛不欲生。如果你说，能喝上两口，痛死都值得，那就喝吧。

2.增加排泄

多运动，有肥胖的，减减肥。很多人，轻度的高尿酸血症，可以通过运动降为正常。运动，可以增加尿酸的代谢。另外，要多喝水，促进尿酸从肾脏排泄。

小影大夫

尿酸高，伤心伤肾伤全身，这一点都不是夸张的说法。

一般人知道的是尿酸高，会得痛风，但这不过是其一。事实上，尿酸结晶去到哪，就会伤到哪。下面我们说说尿酸高都会导致哪些病。

关节起疙瘩，痛死。

血液中尿酸升高，超出了其溶解度，就会形成结晶盐，而如果结晶盐在身体各个部位的皮下组织累积，最后形成一个个像疙瘩一样肿胀起来的东西，就形成“痛风石”，也叫“痛风结节”。

身体容易出现痛风结节的部位最常见是关节（手肘、手背、手指关节、膝盖、脚踝、脚后跟等），另一个是耳廓，都是体温相对较低，血液循环相对弱的地方。

不管有没有形成痛风石，都可能会因为炎症反应而发生让人欲生欲死的关节痛。

随着尿酸盐不断沉积增多，关节组织破坏，骨质增生，常导致关节肥大、畸形、强硬和活动受限。

这些结节慢慢变硬，久之会顶破皮肤，一旦破溃就很容易感染。

肾脏：出现结石，肾功能下降

由嘌呤代谢而来的尿酸大多数是通过肾脏排出来的。

但如果体内尿酸太多，形成结晶盐，会沉积在肾脏，肾间质长期处于慢性炎症的骚扰中，肾脏的功能日久就会受到影响（可能会出现夜尿多、蛋白尿），随之排泄尿酸的能力也会下降，尿酸水平进一步升高，肾功能也跟着继续损伤，恶性循环开始。

另外，尿酸盐结晶在肾脏里，就和其他结晶盐一样，都是可能形成结石。

约有20％高尿酸的人肾脏初选尿酸结石还早于关节炎发作。

虽然一开始大多数痛风性肾脏病变没什么不舒服，但如果等到蛋白尿、肾绞痛、血尿，肾功能已经受损。可能是回复不了的。

破坏心血管，促三高