很多孕妈在怀孕之后就会变得小心翼翼，生怕自己做了什么事情影响到宝宝，但是有一些孕期知识是孕妈们所不了解的，特别是新手孕妈。在孕期如果孕妈有这几个特点的，就很可能被妊娠糖尿病找上门，妊娠糖尿病不仅对孕妈的健康不利，对宝宝的发育也是有影响的，所以孕妈们如果符合特点的赶紧去医院检查一下。
一、孕妈有直系亲属患有糖尿病
在遗传基因的影响下，如果跟孕妈有血缘关系的直系亲属患有糖尿病，那么孕妈患妊娠期糖尿病的几率也会增加，以后生出来的小宝宝也可能会患有糖尿病。所以孕妈对这个情况一定不要忽视，最好去做个检查排除一下，不然会对自己和宝宝都产生影响。
二、饮食过于随意
一些孕妈在怀孕之后仍然没有保持良好的饮食习惯，汉堡薯条和各种甜食等食品每天照吃，一点也不注重饮食的营养均衡。实际上这样的饮食方式也很有可能导致孕妈患病，因为孕妈的饮食太过随意，吃的食物热量和糖分又都很高，这样就很容易患病。所以孕妈们为了自己和宝宝的健康，最好还是规律一下自己的饮食。
三、呕吐严重
孕妈在孕早期会有孕吐的现象，如果是患有妊娠期糖尿病的孕妈会出现严重的呕吐现象，一些孕妈就可能把这两种情况弄混。正常孕吐一般在6-12周，如果在这个时间之前或者在这个时间之后，呕吐的情况还是很严重，孕妈就需要去检查一下看看是否患病；而且妊娠糖尿病的孕妈还会经常感觉到头晕，所以孕妈们要多注意一下。
为了不让孕妈自己和宝宝的健康受到影响，妈妈可以在孕早期做好这几点。
一、适量的运动
在孕期妈妈们不要整天窝在家里，可以进行一些适量的运动，不过要注意运动方式要温和，不可太过于辛苦劳累。这样进行一些运动可以提高孕妈的免疫力，降低患病的风险，而且适量的运动还有助于降低血糖，在一定程度上也能避免孕妈患病。
二、控制饮食
在孕期千万不能随便吃东西，要注意从饮食中摄入足够的营养，还要注意饮食的热量和糖分不能太高。保持饮食清淡，一些对胎儿不利的食物千万不能吃，当然一些对胎儿有利的可以适当多吃一些，这样保持健康的饮食不仅会给孕妈和宝宝带来好处，也会降低患病的几率。
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