太溪隸屬足少陰腎經，別名大溪、呂細。太，是大的意思:溪，溪流的意思。"太溪"的意思是指腎經水液在此形成較大的溪水。它是足少陰腎經的輸穴和原穴，輸穴就是本經經氣匯聚之地，而原穴也是本經經氣較大的"中轉站"，太溪穴合二為一，所以太溪穴處腎經的經氣最旺。
足少陰腎經在五行中屬水，腎主水，所以刺激太溪穴能夠發揮"補水"也就是滋陰的作用。《醫宗金鑑》說它主"房勞"，也就是可以調治性生活過多過頻所導致的腎陰虛。
足跟痛，這就是腎虛。此時應多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經的氣血引過去,只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會把察血衝散吸收，然後再循環帶走。為什麼會痛?痛就是有察血，停在那裡不動了，造成局部不通，不通則痛。你把好血引過去，把淤血衝散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助衝散淤血。
有人經常明喉幹，喝水也不管用，沒有唾液、這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。可以一邊按揉一邊做吞嚥動作，這樣效果會更好。
【穴位位置】：位於足內側，在腳的內踝尖與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱，也就是二個。【主治病症】：主治咳嗽、痰多、尿黃、便秘、疲勞、陽痿、月經不調、神經衰弱、下肢癱瘓、腎炎、膀胱炎。
太溪穴主治疾病
腎是人體的先天之本，中醫講腎陰和腎陽是生長髮育的根本，五臟六腑、四肢百骸皆根植於腎，腎一旦出現問題，人體就會百病從牛。而作為腎經的原穴，太溪的作用是非常巨大。
一年四季都可以按揉太溪穴，春秋天氣乾燥時可按揉的時間長一些，因為燥易傷陰，多揉一些時間，這樣可以更好地防燥養陰。
1. 診生死久病重病後，欲知藏氣生命力強弱，必診此穴脈，稱為太溪脈，應手脈軟弱無力，肉陷無彈力，大限不遠，難治難救。
2. 治呃逆本病為胃氣逆，如果是虛證，久病重病的呃逆，按太溪穴降其上逆之氣。
3. 治眩暈因耳源性、內耳迷路不平衡，及腎精虛所致者，灸本穴。
4. 治牙痛牙為骨，腎主骨，遠端療法，按對側。左牙痛按右太溪，或用灸法。
5. 治憂鬱症配合三陰交穴，可以調理內分泌失調情況。對於默默不說話，整天昏沉、嗜睡者也有幫助。
6. 治飛蚊症五臟六腑之精皆上注於目，本穴補腎水可促進眼部循環。
7. 治腎虛腰痛適合時常隱隱約約的腰痛，無受外傷的舉重或運動後遺症。
8. 治遺精陽痿本穴可補因腎精虧損的遺精虛證，也可瀉因相火過盛引發的陽痿。
9. 治更年期性交痛更年期陰道乾澀行房痛，本穴有補腎水滋陰作用。
10. 治前列腺發炎或肥大此病療程長，多有腎虛現象，本穴可補腎水腎精。
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