焦慮症，是精神疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮和急性焦慮兩種形式。主要表現為：無明確對象的緊張擔心，坐立不安還有植物神經症狀(心悸、手抖、出汗、尿頻等)。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。那麼什麼可以引發焦慮症呢？
一、沒有做好全面準備。總希望什麼事都能一帆風順。沒有做好迎接苦難的人，當一遇困難，就會驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去的感覺，這是引起焦慮症的具體原因之一。
二、神經質人格。這類人的心理素質較低，對任何刺激都非常敏感。並且承受挫折的能力很低，自我防禦本能過強。甚至會出現無病呻吟，杞人憂天的症狀。
三、對一些人而言，長期使用某些藥物(如一些高血壓、治療關節炎或帕金森症的)會造成焦慮症狀，這也是引起焦慮症原因。
四、在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意就十分遺憾，心煩意亂，長吁短嘆，老擔心出問題，惶惶不可終日。過得太累，把精神繃得太緊。
五、在某些罕見的情況下，病人的焦慮症狀可以由軀體因素而引發，許多研究者發現，可能焦慮症患者的中樞神經系統，特別是某些神經遞質，是引發焦慮症的罪魁禍首。
六、久坐。白領長期在辦公室辦公，所以久坐就成為導致運動減少，健康狀況不好，這也是增加焦慮症患病的原因之一。
七、空氣汙染。一項針對7.1萬名女性參與者的調查發現，居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高於居住在道路200米以外的女性，所以空氣越汙染患有焦慮症的幾率就越高。
八、愛吃快餐。研究發現，食用高脂食物會增加焦慮感。
九、腸胃功能紊亂。研究發現腸易激綜合徵患者患上焦慮症的可能性是非患者的兩倍，女性發病風險會更高。
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