4种有利于皮肤的食物，你知道吗？
1.西红柿
西红柿具有保养皮肤的作用，消除雀斑的功效。
2.猕猴桃
猕猴桃中的维生素c能有效干扰黑色素形成，预防黑色素沉淀，保持皮肤白晢。
3.柠檬
柠檬是抗斑美容水果，所含有的柠檬酸能有效防止皮肤色素沉淀。
4.黄豆
大豆不仅能抑制皮肤衰老，更能有助于身体对钙的吸收。
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