對於貧血你瞭解多少呢?貧血是一種常見的疾病，當出現這樣的情況危害性是很大的，因此我們要注意及時的進行診斷和治療，同時還要注意飲食的護理和保健，那麼貧血的症狀有哪些?貧血的原因有哪些?貧血的人吃什麼補血最快?
1.心血管系統症狀。貧血的發生與體內血紅細胞的容量減少有關，出現貧血的人運動後容易覺得心悸、氣促，嚴重時或有心力衰竭。如果本身有冠狀動脈心臟病的人，如果的貧血，會加重心肌缺血的程度，可引發心絞痛。
2.神經系統症狀。該類症狀多見於貧血的老年人，常見症狀表現有頭暈、耳鳴、視力模糊、頭暈、注意力難以集中、手腳發麻等。
3.消化系統症狀。貧血患者還會伴有腹脹、噁心、便秘、胃部不適等症狀，如果嚴重，由於造血不足，可導致肝臟腫大。
4.生殖系統症狀。很多女性出現貧血會表現為月經不調或閉經現象，同時月經量過多也會引起貧血，所以月經過多時要注意補血。
5.泌尿系統症狀。貧血嚴重者，血紅蛋白減少，從而也會影響腎臟功能，當出現循環衰竭時，可發生急性腎功能衰竭、無尿、少尿的症狀。
貧血吃什麼好?
食物中有各種營養物質，只要合理搭配，就能及時為身體補血和造血。對於貧血患者來說，應該多吃蛋白質類食物(蛋製品、豆製品、乳製品、魚類等)、維生素C食物(新鮮水果和綠色蔬菜)、含鐵的食物(動物肝臟、血液、黑芝麻、黑木耳、海帶、蛋黃等)、含銅食物(參與造血主要營養物質)。
上面為大家介紹了貧血的症狀以及貧血的患者應該吃些什麼東西，對於貧血我們必須要注意補充足夠的營養，尤其是吃些含有維生素以及含鐵的食物，有助於我們的身體恢復。
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