宝宝辅食篇，小宝宝们都喜欢的好吃又营养紫薯山药卷

2018-07-08 17:02:45 努力奮進的西瓜媽媽

很多妈妈都知道山药和紫薯营养好，宝宝的辅食中也经常会出现这两种食材，紫薯的甜味刚好可以弥补山药的淡而无味，适合9个月以上的宝宝，容易操作，口感好，颜值也高，再挑剔的宝宝也不会咀嚼哦！

1.准备山药，紫薯（两者1:1的比例量）

2.刮皮，切断或者切块，备用

3.放入蒸锅蒸熟

4.取出，用勺子压成泥

5.将山药泥铺上一层保鲜膜用擀面杖擀成薄片

6.紫薯也是一样的方法

7.将擀好的紫薯铺在山药上

8.卷起来，切段

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關鍵字: 紫薯刮皮山药

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