雖然不能具體測出乳汁量，但是還是有很多跡象能判斷出產婦的乳汁夠量不夠量，下面介紹幾種乳汁不足的表現。
（1）寶媽很少見乳汁如水般往外噴，經常感覺不到乳房脹滿，乳房總是比較軟。
（2）寶媽在餵奶時總聽到嬰兒的吞嚥聲，而且其吃奶時間長，並且不好好吮乳頭，常常會突然放開乳頭大哭不止。
（3）哺乳後，寶寶還常哭不止， 即使入睡也不踏實，不一會兒又出現覓食反射。
（4） 嬰兒體重增長緩慢或停滯。 0 ～ 3 個月的寶寶，如果確認沒有其他方面的問題，一週內的體重增加沒 達到 100 克，就很有可能是母乳餵養不足，就要馬上考慮補充配方奶。
（5）寶寶大小便次數減少，量少。
母乳儲存
國際母乳協會給職業女性產婦提供了很好的餵養建議——儲存母乳。 這種方法不僅讓寶寶在媽媽上班後繼續享用母乳，還可以保持產婦的乳汁分泌，防止漲奶時的疼痛。擠奶時可用擠奶器或手擠，擠出的奶放在經消毒並有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內。 母乳的保存期限如下。
初乳在 27 ～ 32℃的情況下， 可儲存 12 小時；
成熟母乳在 15℃的情 況下，可儲存 24 小 時；
成熟母乳在 19 ～ 22℃的情況下，可儲存 10 小時；
成熟母乳在 25℃的情況下，可儲存 6 小時；
成熟母乳在 0 ～ 4℃的情況下， 可儲存 8 天。奶水置於冰箱獨立的冷 凍室內，可存放 6 ～ 12 個月。
在冷凍室解凍但未加熱的奶水，放於室溫內，4 小時內可食用；放於冷藏室24小時內仍可食用，但不可再冰凍。以溫水加熱的解凍奶放於冷藏室，4小時內仍可食用，但不可再冰凍。
一般產婦可以將擠出的乳汁直接放入有蓋的清潔玻璃瓶或塑料瓶或母乳袋中密封好，並預留一些空間，以便乳汁冷凍後膨脹，以擠一次奶用一 個容器為原則，在容器外貼上擠奶日期和時間。
專家指出，擠出的母乳會分解是正常的，但化凍的母乳不能再冷凍。 媽媽要儘可能讓寶寶少吃冷凍的，因為冷凍會使某些抗體喪失，但比起配方奶，冷凍母乳還是可以增強寶寶對疾病和過敏的抵抗力。
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