现在,越来越多人开始注重健康
但是怕就怕错把养病的坏习惯
当成养生的好习惯
下面十大“好习惯”可千万要注意了!
误区一
水果可吃可不吃
误区二
血脂高不能吃蛋黄
误区三
植物油吃多了没关系
误区四
不胖不瘦不用锻炼
误区五
每周一次剧烈运动
误区六
锻炼要“闻鸡起舞”
误区七
爬山是最好的锻炼
误区八
少吃就可以减肥
误区九
局部锻炼可瘦腰
误区十
大量出汗可以减肥
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2018-11-26 20:56:32 阿小小怪
现在,越来越多人开始注重健康
但是怕就怕错把养病的坏习惯
当成养生的好习惯
下面十大“好习惯”可千万要注意了!
误区一
水果可吃可不吃
误区二
血脂高不能吃蛋黄
误区三
植物油吃多了没关系
误区四
不胖不瘦不用锻炼
误区五
每周一次剧烈运动
误区六
锻炼要“闻鸡起舞”
误区七
爬山是最好的锻炼
误区八
少吃就可以减肥
误区九
局部锻炼可瘦腰
误区十
大量出汗可以减肥
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