老男孩說事
你好，我是一念美食的小念。
小念覺得美食的定義是讓你吃的放心，才會開心。
對小念來說，營養更重要一些。對身體好，符合自己的體質的哪怕是有點難吃的食物，小念也是會吃的。而且在吃這些食物的時候，身體會很心甘情願，沒有那種應該剋制的想法。
但是在吃一些味道好，不營養的食物時，比如鹽酥雞，奶油蛋糕，酸辣粉等，雖然味道小念很喜歡，但是身體裡就會有犯錯的感覺，有聲音會提醒自己不能多吃。
當然，世界上還存在一種食物，既能滿足味蕾又能滿足營養，那就是自己下廚了
只有自己知道自己喜歡的味道。
一念美食
如果身體健康當然是先滿足味蕾，如果身體是有不舒服的地方，建議先滿足健康。
我父親是糖尿病十年沒有太注意過飲食，只用藥，結果藥量越加越多，後來最大藥量了也控制不住，結果去年得了併發症腦梗，不過我父親要強，醫生說以後只能躺著了，現在鍛鍊的能走路，能自理了，他能鍛鍊成這樣，我真的很開心。從這次他病了之後，就開始注意飲食，而且注意飲食的程度到讓我哭笑不得，連我每次和他一起吃飯，都得聽他說教，真的是每頓飯都說，以前是我說他，現在換位了，這個好，那個好，都比藥好，別現在不注意以後生病了後悔，😂😂。他現在控制的血糖很不錯，飲食+運動。
小胖子坐門墩V
個人覺得先滿足味蕾，畢竟愉悅了味蕾的美食，也會愉悅身心，對身體健康也是有很大好處的。
我記得原來要做一款保健品的營銷策劃，為了詳細瞭解競品特點，就從市場蒐羅了一大堆保健品，其中不乏昂立1號、腦白金等，原則上來說，保健品的營養應該是很有針對性的，可是，我嚐了一口昂立1號，直接吐了，那味道，至今記憶猶新，簡直是夢魘。
自古就有：美食要色香味俱全，再說，做出來的美食，只有營養高低之說，沒有營養的美食，難道是毒藥？
所以，沒有滿足味蕾的美食，再有營養也味同嚼鈉，愉悅不了味蕾，愉悅不了身心，如果長期以往下去，會不會得厭食症啊？
流浪的火鳳凰
我認為先滿足營養，俗話說，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，由此可見，飲食對於人體的重要性，食物不僅是讓我們充滿精力去工作和生活，飲食更是與健康息息相關，營養健康的飲食有利於身體健康，反之危害人體健康，美食讓人的味蕾得到滿足和享受，在曰常生活中，我們首先要保讓食物的營養前提下，吃到更多色味俱佳的營養美食。
華而好學
個人覺得先滿足味蕾，畢竟愉悅了味蕾的美食，也會愉悅身心，對身體健康也是有很大好處的。
我記得原來要做一款保健品的營銷策劃，為了詳細瞭解競品特點，就從市場蒐羅了一大堆保健品，其中不乏昂立1號、腦白金等，原則上來說，保健品的營養應該是很有針對性的，可是，我嚐了一口昂立1號，直接吐了，那味道，至今記憶猶新，簡直是夢魘。
雪絨兒yy
先搞清楚美食的概念，美食是味美的食物。已經符合味的要求的食物都有其營養價值，關鍵是不要偏食。
然後，味美也是相對的，不吃辣的人吃辣的食物可能會導致上火便秘等症狀發生，但食物本身還是有營養的。因此，不可將味美與營養對立起來。
吳江蔣洪
個人覺得先滿足營養，但有不少的人一味的追求味蕾，寧願吃外賣也不自己在家做。學技術來美味學院
美味學院中餐何老師
我覺得應該營養先滿足，，，，
拉拉花963
誰說美食和營養不能兼得，營養的食物一樣可以做出可口的美味！兩者可兼得！
Damon呆萌sweet
我個人覺得看你的需求，
俗話說病從口入，營養也是從口入，不同的選擇，不同的結果。
有時滿足了味蕾，身體又受不了。但是滿足營養，也有過的時候，虛不受補，就是這麼來的。凡事要有個度。過了就適得其反。
