如何让一个不爱看书的人养成爱看书的好习惯?

大城小农工


这个需要环境,一个好的环境是很重要的。那天在书店看到一对夫妻,老公爱读书,老婆看文字就头疼,老公一边挑选书,一边和老婆商量,这个图片多,我把它减下来,给你做个画册,然后简单介绍,你爱听我再给你讲,你看行吗?

老婆说,找找看彩色的,两个人在那里找,让我很感动。

我老公也不爱看书,我爱看书,每次给他讲,他现在爱买书了,总是张罗晚上睡觉前要看书,虽然都睡过去了,我感觉慢慢来好的开始。

每次在书里看到好玩的给他讲,他都很羡慕我。新买的书给大家显摆一下。

欢迎关注我,一个兴趣广泛的,心理咨询师



听月伴仙说量子心理学


越来越多的人,意识到看书的重要性,但很可能每次想要养成读书的习惯,总是以失败告终。有的人甚至觉得自己不是读书的料,其实事实可能并非如此。

不过,造成大家没法养成习惯的原因可能有很多,我这里给大家几条比较常见的应对方法。

1、先阅读你感兴趣的书

很多人一谈起读书,就觉得一定要读那些世界名著、要读那些内容深奥的大部头,或者是一些非常专业的书籍。

其实没有必要,这样硬着头皮读下去的结果,往往都是看几页就实在看不进去了,要么昏昏欲睡,要么将自己最后一点读书的动力抹杀掉。

最开始的时候,恰恰应该选择那些自己感兴趣的,而且通俗易读的书。尤其是之前没有读书习惯的朋友,一定要选择这样的书,先把自己的阅读习惯和兴趣培养起来。

不要担心你读的书有没有价值、幼不幼稚,这些都不重要,重要的是你有兴趣翻开它,并且它不会让你昏昏欲睡就行。


2、带着问题去读书

不知道你有没有这样的经验:

当你在看说明书的时候,你是很认真的!当你在看菜谱书的时候,你是很认真的!

当你为了和喜欢的人聊天,你认真的看了几本“如何聊天”的书!

当你为了迎接即将出生的宝宝,认真看了好几本育儿相关的书籍!

……

我们的经历告诉我们,如果我们有一个很明确的目标,或者有一个急需解决的问题,往往这种时候,我们看书是非常认真,而且非常有收获的。

这就是因为我们脑子中有一个目标,它就像一个灯塔,会引导着我们去阅读。

所以在阅读一本书之前,我们可以先给自己多预设几个问题,然后带着问题去阅读。


3、时间的利用

很多人没法养成读书的习惯,是觉得自己没时间。

因为在他们看来,阅读是一件严肃的事情,一定要抽出大块大块的时间,找一个安静的环境安心来读。

虽然这样的想法是不错,但是对于现在这个快节奏高压力的时代,的确这不是一件简单的事。

结果往往是,我们永远找不出这样的时间,我们也永远养不成读书的习惯。

在我看来,不同的书其实适应不同的阅读方式,比如有些书其实就可以利用碎片时间来阅读,碎片化的时间你抽出十几分钟的时间,就能轻松读完一个小章节。这样日积月累下来,每个月兴许能读完好几本书。

而且现在电子书发展的也很快很完善,几乎绝大部分书我们都能在手机上找到电子版,所以时间和空间,不应该是限制我们阅读的主要因素。


最后,还是说一句,读书并不是一件多么高级的事情。但是阅读的确是能让我们看到更多的世界,也能让我们的人生多一些可能。

如果你还想了解更多阅读技巧,可以关注一下我的头条号,这几天会发一期关于提高阅读技巧的书单和书评。


有事读书


让一个人爱上他不喜欢做的事有几个办法。

第一:让他有成就感。

如工作需要,阅读可以帮他提升文学素养,提升交流形象,提升言谈举止气质,如果是销售,那么促成交易,那么他会慢慢习惯去看书而不是喜欢,因为喜欢还谈不上。

第二:让他有收入

如果读书能让他有附加值,那么他也会愿意让它成为习惯,养成习惯了慢慢的反过来习惯会让他喜欢上做这件事。

第三:让他感到快乐。

我们所做的很多事都是按照自己的价值观去做的,如果你认为它值得,那么就会做。

与很多人一样,认为读书是很值得每天去做的事,那么就会持续去做,并且不仅能收获书上的知识还可以收获快乐。

能让他开心的事,那么即使没有收入,它也会吸引他,因为快乐是潜在的,阅读能让他开心快乐,至少能沉静下来享受阅读,那么就是快乐的事。


月儿湾豌


问题描述不够清晰,先搞清楚不爱读书的具体表现。比方说下面这几个问题:

  1. 一看书就犯困

  2. 看不懂

  3. 觉得看书没用

  4. 看完就忘

  5. 不知道该看什么书

  6. 看书容易走神

这几个问题是比较常见的不爱看书的表现

一看书就犯困

这个比较好解决,保证充足的休息和运动就行了。如果在休息充足的情况下还是犯困,那就更改读书时间。在自己清醒的状态下去读,然后把这个时间段固定。等过一段时间,你的大脑习惯了以后,在读书就不容易犯困了。

看不懂

打个比方,一个对经济学完全没概念的人想看马歇尔的《经济学原理》,那他必然会因为看不懂而导致看不进去。体会不到读书的乐趣自然不喜欢看书,这就形成了一个恶性循环:读书-看不懂-无聊-读书-看不懂-无聊。


这时我们能做的就是换一本简单的入门科普书看,先对基本概念有了解之后,再看大部头的经典。比方说在看《经济学原理》之前,先从《小岛经济学》、《小学二年级就能读懂的经济学》这种简单的科普书开始看。

觉得看书没用

看书不是没用,只是看书的收益半衰期长。它不像吃饭、喝水那样所见即所得。要通过自己对书中内容的吸收、消化,来将知识变成自己的思想和能力,再去解决实际问题。



所以,要想改变觉得看书没用这个想法,可以试着从实际问题触出发,通过读书来寻找解决办法。比方说我想学习如何熟练使用excel做图标和数据分析,可以去看关于excel的书,找到解决办法等等。

看完就忘

好记性不如烂笔头,读书是一个先把书读薄,再把书读厚的过程。把书读厚就是说要做笔记,方便日后会看。记笔记的时候需要记录书的内容框架,金句以及自己的感悟。


我个人比较喜欢康奈尔笔记法和思维导图,关于这两个方法在网上有很多教程。这里就不赘述了。

不知道该看什么书

读书的目的有两个,一是消遣娱乐,二是自我提高。以消遣娱乐为目的的读书要求不高,想看什么就看什么,咋高兴咋来。


如果是以自我提高为目的的读书,首先要想清楚自己的定位和发展方向。我们的个人能力和知识架构应该是T型结构。也就是说深挖自己的专业,同时通过阅读来扩展自己的眼界和知识能力范围。


明确自己的定位和发展方向以后,去读相应领域内的书就可以了。

看书容易走神

读书容易走神,除了前面提到的看不懂以外,另一个原因就是阅读习惯不好。


很多人读书时都有默读的习惯,一边看一遍在心理默读。这个习惯源于小时候认字,在默读过程中势必会降低阅读速度。


另一个坏习惯是眼睛的回视,也就是说眼睛不自觉的回视前一段文字。这是因为你的阅读速度跟不上大脑的反应速度,我们在看书的时候是通过整段文字来理解内容。有时候部分文字的缺失并不影响我们理解文章内容,大脑会根据已经收集到的信息,判断即将接收到的内容。


要想改变这两个坏习惯,就要有意识地控制自己的阅读速度。放弃逐字逐句的阅读方式,试着从拓宽眼睛的文字容量开始,也就是常说的一目十行。如果做不到,可以从一目五字,到一目十字、一目一行开始。


以上是不爱读书的常见问题,如果你还有其他疑惑,欢迎留言讨论。


吃书青年


一个不爱看书的人,最开始叫他看书,他是很痛苦的。不过这种痛苦也是可以减轻的。起初可以试着看一小会,时间,一天天地坚持下去,坚持是一切成功的前提。读书可以丰富心灵,充实我们的内心。不过拘泥于书本知识而不懂变通,我也是不提倡的。读书要有自己的见解,领悟。这才叫欣赏艺术。当然了,一个人是可以改变的,我在十几岁的时候,很想成为一位作家,因为这样还疯狂阅读散文。这几年看书,完全是为了丰富心灵,看一个故事,也许能受到什么启发,认识到什么。或者适当地把自己代入进去,感受一下主人公。这是种很微妙的体验。有一个动力,或者有兴趣,看书才能坚持下去,才能是一种享受,而没有痛苦。能认识到这一点,他就能主动去接触文字。文字的力量是巨大的,它可以让我们认识人生,认识自己。


旋鸣子


从感兴趣的书看起


神奇鸟雅雅


让不爱看书的人变得爱看书,我觉得真的是勉为其难。读书是一种能力,与生俱来。有的人汲取知识需要通过眼睛进入大脑,而有的人需要通过耳朵听才能理解。所谓阅读障碍的人,哪怕自己念出声也要把眼前的东西变为声音才能进入大脑;还有的人更是需要通过手写才能更好的记住。有的人一目十行,有的人一字一顿,差距不是一点点,还是因材施教吧,就像有的人热爱文学,有的人是理工强者。爱读书的人读书是享受,不爱读的人读书肯定是难受的,所以读了一时,也不会长久坚持的。


平淡快乐心想事成


不吃看书要养成看书的习惯,如果让你自己一个人去做去坚持是有点困难的,习惯不是一天两天养成的。

首先我觉得刚开始需要有人去督促,先问他喜欢什么类型的书,兴趣是基础。然后就是氛围,如果你在一个吵闹的环境里比如酒吧啊网吧啊你让他去养成读书的习惯,那还是算了吧。

然后就是坚持,不能两天打鱼三天晒网,贵在坚持。养成习惯就好了。



爱吃辣的Cc


习惯都是自觉养成的,或者为了生存被动养成的,读书这种事,要不自觉养成,要不为了生存被动养成。我不觉得把不喜欢读书的人放到一群读书人里面,他就会受环境感染而读书,毕竟和自我约束相比,放任自流简单而容易的太多了。


白刚50


习惯的养成,需要不断的陪伴,督促,鼓励。

可以先挑一下有趣,能让他与你共同参与的书集开始。


分享到:


相關文章: