米老鼠33266773
由於喝酒導致高血壓，停酒後能恢復正常嗎？
事情並不是這麼簡單。
雖然，喝酒可以升高血壓，增加患高血壓病的風險。
但是，喝酒並不是血壓升高和高血壓病發生的唯一因素。
況且，高血壓病本身就是一種慢性疾病，雖然可以預防和減緩進展，通常卻不會完全逆轉。
因此，對於喝酒的高血壓患者來說，戒酒或減少喝酒量，可以降低血壓，指望戒酒就能使血壓恢復正常，並不現實。
喝酒升高血壓，增加心臟病和腦中風風險
無可置疑的充足證據顯示，長期大量喝酒可以升高血壓，增加患高血壓病的風險，從而增加心腦血管病風險。
喝酒量與血壓升高程度之間存在明顯的劑量效應關係，即隨著每天喝酒量的增加而升高。
減少喝酒量可以降低血壓
減少喝酒或戒酒，會不會降低血壓呢？
在這方面已經進行過大量很好的研究，其中很多都是具有良好證據性的臨床對照試驗。研究證據顯示，對於有喝酒習慣的高血壓病患者來說，戒酒或者減少喝酒量可以有效降低血壓。
當然，血壓能夠降低的幅度，很大程度上與原先的喝酒水平有關。即，戒酒能夠降低的主要是由於喝酒貢獻的血壓升高中的一部分。
比如，2017年對36項臨床試驗的薈萃分析顯示，對於每天喝2標準杯（1標準杯指含12克純酒精的任何酒。2杯即24克純酒精，合50度白酒1.2兩）或更少酒的人，喝酒量減少，即使完全戒酒，與血壓顯著降低沒有關係——也說明，這個劑量以下的喝酒量對於血壓升高沒有顯著影響。
對於每天喝酒超過2杯的人來說，減少喝酒量到幾乎不喝酒的水平，與血壓下降有明顯關係。
特別是，每天喝酒量超過6杯，即超過3兩半50度白酒者，將喝酒量減少一半，收縮壓平均降低5.5 mm Hg，舒張壓降低3.97mm Hg。
研究者認為，對於大量喝酒的的高血壓患者來說，戒酒是有效管理血壓的首選生活方式改變。
總之，研究證據顯示，對於有喝酒習慣的高血壓患者來說，戒酒可以有效降低血壓。
掙脫枷鎖的囚徒
飲酒者血壓水平高於不飲酒者，特別是收縮壓。飲酒會引起高血壓，國內外也做了很多的研究。在研究中發現，飲酒量與血壓的水平成正相關，也就是說喝酒越多的，血壓水平就會越高。過量的飲酒也是高血壓發病的危險因素之一。
膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。飲酒可加速動脈粥樣硬化的過程，為高血壓的危險因素。
高血壓的患病率也是隨飲酒量的增加而升高的。長期少量飲酒會使血壓輕度升高，過量飲酒則會使血壓明顯升高。所以對高血壓患者不提倡飲酒。
高血壓患者在平時的飲食當中除了要做低鹽、低脂低膽固醇的飲食外，一定要戒菸戒酒，儘量要少喝酒。高血壓患者如果想要飲酒則應少量為宜，最好是白酒不超過50毫升、紅酒不超過100毫升、啤酒不超過300毫升。“中國高血壓防治指南2010”中指出，飲酒會降低降壓治療的效果，
很多得了高血壓的老年患者，動脈血管都有不同程度的硬化，彈性降低，在心臟射血時，影響了血管體積的變化，使之產生更大的壓力，表現為收縮壓升高。這是很多老人血壓高的原因。當動脈彈性下降，就相當於一個彈性很好的皮球，反覆使用硬化後彈性就會下降，而且在血壓變化明顯還有破裂的危險，導致腦出血等危險情況。不喝酒後，血壓可能會有一定程度下降，但恢復正常狀態一般是不可能的。
微斯人的健康指導
高血壓是一種常見的慢性疾病，高發於中老年人群。近年來隨著生活方式的改變，逐漸呈現年輕化趨勢，且發病率越來越高。
由於喝酒導致高血壓，停酒後能恢復正常嗎？
高血壓的發生是多種因素綜合作用的結果，包括遺傳、年齡等不可控因素，飲食、運動等生活方式因素。飲酒可以導致血壓升高，但不是唯一的因素。
1、飲酒導致血壓升高：一系列的研究表明，飲酒量與血壓水平呈正相關，長期飲酒者，血壓水平會偏高。而飲酒也是導致高血壓的飲食因素之一。飲酒導致血壓升高可能與酒精引起交感神經興奮，導致心臟輸出量增加，以及間接使得腎上腺素等血管收縮激素的釋放增加有關。
飲酒後可能導致血壓短暫升高，對於既往沒有高血壓的患者而言，之後注意改善生活方式，戒酒後可穩定血壓，一般不屬於高血壓。而真正的高血壓是經過多次測量後確診的，若患者明確診斷為高血壓，僅僅通過戒酒是不可能穩定血壓的。高血壓的發生本就是多種因素所致，很難明確找到原因，也因此，高血壓患者一旦確診，就需堅持長期用藥治療，以穩定血壓，同時預防併發症的發生。對於高血壓患者而言，戒酒是必需的，但是絕不是唯一的措施，還需注意調整其他生活方式，以及堅持終身用藥。
2、生活方式管理血壓：高血壓患者尤其要注意自我生活方式的管理，包括飲食、運動等。首先飲食應注意低鹽、低脂、低熱，尤其要控制每日攝入食鹽量，少食動物性食物，多食富含膳食纖維的蔬果、粗糧等；戒菸戒酒；適度運動，堅持每天運動30min，養成好習慣；規律作息，保證充足睡眠；調整情緒，切忌情緒波動，保持良好心態等。
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一般來說，高血壓的成因是非常複雜的。喝酒導致高血壓沒有科學證據。頑固高血壓（即降壓藥也不能夠降壓）有可能是身體某部位出現問題例如腎附屬部位，腫瘤等。
但是，對於高血壓患者，飲酒導致血壓升高是百分之百確定的事，停止喝酒肯定有助於控制高血壓！
Johnny5162398694
喝酒怎麼可能喝出高血壓？誰告訴你的？
