很多人都對中風並不陌生，或許身邊就有罹患中風的病人。可是你對中風真正瞭解多少呢？恐怕也是知之甚少，
今天我們一起同西北大學附屬醫院 · 西安市第三醫院神經內科的醫生來“話聊”中風！
中風！中風是國民致死的第一位原因。
目前中風高居我國成年人致殘、致死原因的首位。很多人都見過中風病人，起病急驟，猝不及防，並且來勢洶洶。往往前一秒還好好的人，能說能動，後一秒就出現口角歪斜、手腳癱瘓、言語不清。嚴重時甚至昏然倒地，不省人事。那麼像中風，它有許許多多的危險因素，第一位的危險因素是高血壓，另外還有像動脈硬化、糖尿病也引起中風。十八屆五中全會也已經確定了建設“健康中國”這樣一個宏偉目標。在今年全國人大代表大會山東省立醫院神經內科副主任醫師——盧林提出並且強調，“卒中的院前急救至關重要“！將健康融入所有政策，也就是說現在要維護國民健康，僅靠衛生系統是不行的，正如王隴德院士所講“你有責任讓自己健康”。
要提高廣大群眾卒中防控意識，倡導健康生活方式，實現卒中的早防、早診、早治。一旦發生中風，缺血缺氧的腦組織即刻開始受損，迅速發生壞死。每1分鐘就有190萬個腦細胞死亡，而死亡的腦細胞幾乎無法再生。對於缺血性卒中來說，時間就是大腦！靜脈溶栓的治療時間窗只有短短4.5小時，如果過了4.5小時，恢復的機會就越來越少，所以卒中的急救搶救非常重要，而時間尤為重要。介入取栓的治療時間窗也不能超過6小時。一旦超過治療時間窗，失去及時開通腦血管的機會，那麼再高明的醫生也難以妙手回春了。中風來臨時，往往悄無聲息，很多人以為累了，休息一下再看看，再等等，錯失了黃金搶救時機。
Tips:在此教你一個小訣竅——“中風120三步識別法”
1是指面部，面部看有沒有口角歪斜；
2是指 兩隻胳膊，看平抬的時候力量怎麼樣；
0是指聆聽，聽講話，口齒有無不清晰，有沒有跟以前不一樣。
如果這三個方面出現一個，就要高度懷疑是卒中，應儘快撥打120，要送到“最近的”且“具有溶栓資質”的醫院，這兩個條件缺一不可。
下面，就為您準備了一份“溶栓”地圖，花一分鐘時間記住自家附近具有溶栓資質的醫院，關鍵時刻說不定就能派上大用場！
我們現在基本上，國民已經是30％的超重，10%的肥胖。世界衛生組織總結了全球的研究。它認為對於健康和壽命來講，影響最大的是生活方式和行為，佔60%。所以會不會吃直接影響一個人的健康問題。
遵循王隴德院士的“十個網球”原則：即每天不超過一個網球的肉；兩個網球的主食，保證三個網球的水果，不少於四個網球的蔬菜，一、二、三、四加起來十個網球。
我們每個人對國民健康應該說都有責任，沒有全民健康，就沒有小康。只有人人盡責、人人參與、人人享有，我們“健康中國”的目標才能實現。
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