本集教学祖丽主要讲解了反手拨球的站位、准备姿势及动作技术要领,如果你反手拨球包不住球台,赶紧关注本集教学视频。
基本站位就是站在你的左半台,双脚与肩同宽,屈膝收腹,重心前倾,重心前倾着重跟大家说一下,就是你的肩膀一定要超过你的脚尖才叫前倾,重心在后面是错误的。
基本站位就是站在你的左半台,双脚与肩同宽,屈膝收腹,重心前倾。
反手击打球的时候引拍以大臂为一个轴,然后往前送。
站位的问题有的人说要左脚靠前,有的人说右脚靠前。一般专业队会偏左脚在前一点,就像正手位有一点相似,因为击球的时候,打球的过程中你整个人要包住球台,正手的时候也要包住球台,所以你的反手在你左脚在前的时候,有助于你移动到正手连续,当你反手如果这么站位的话可能正手就很难回去了,很难还原。
反手拨球有很多人肘关节固定不好,大臂也是跟着上下动这是错误的,一定要先以肘关节为一个轴。首先就是你的肩控制住它,肩放松才能控制住它,你不要用大臂。
大臂不要使劲让它自然放松,它就可以固定住了,如果大臂要使劲的话它就会上下波动。
拍型是尽量保持一致就可以了,学到后期的话,可能会根据你这个来球来去调整拍型的变化,但是初期的反手尽量先拍型要控制住,不要有太多变化,主要用前臂去带动手腕,往前送,从斜后方往斜前方转动1/4个圆。
大拇指需要贴住球板,因为它是一个反手最重要的一个支撑点,主要用前臂去带动手腕,往前送,从斜后方往斜前方转动1/4个圆。
乒乓网刘宝生整理
閱讀更多 乒乓球教學 的文章