近期有一则新闻：孩子在2岁时胸部发育就达到了10岁水平！医生的诊断结果为
特发性中枢性性早熟。医生怀疑，导致女童性早熟的原因是长期开夜灯睡觉。
有家长看到新闻后引发了内心恐慌：“我这边已经连续几个月开着夜灯睡觉了，孩子影响很大吗？”
开夜灯睡觉是不是真的会造成性早熟？让我们先来了解一下孩子一般出现性早熟会有哪些变化。
女孩在8岁前，男孩在9岁前，出现第二性征并且伴有体格加速的症状，就是性早熟，具体表现症状如下：
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不管是男孩还是女孩，3-6岁的幼儿如果一年身高增长大于8厘米，也有性早熟的可能性，建议咨询医生检查看看。
性早熟还要和【微小青春期】区分开来
新生儿出生的时候，下丘脑——垂体——性腺是调节体内内分泌的重要轴系，这个轴系有时不太稳定，会导致男婴的雄性激素或女婴的雌性激素出现明显的升高，因此出现类似进入青春期的一些现象。
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女宝宝在1岁以内，个别到2岁，出现单纯的乳房增大，无其他症状。男宝宝在6个月以前，单纯睾丸增大，无其他症状。这类情况一般不是“性早熟”，而是到了【微小青春期】。
随着孩子的发育成长，激素分泌水平会趋于稳定，孩子的生长发育也会逐渐恢复正常。
带过娃的家长们都知道，夜晚给孩子喂奶、换尿布或盖被子等等，有时开卧室大灯又太亮，因而选择开较弱的暖光小夜灯，而且夜灯一般都很节能，价钱还很便宜，所以许多家庭都有开夜灯陪着孩子睡觉的经历。
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关于开夜灯是否会引发性早熟，目前仍然处在争议阶段，只是少数个例的推测。不过推测的依据是：
下丘脑后上部的松果体会合成褪黑素，褪黑素对神经系统有镇定、催眠、抗惊厥等作用，但褪黑素能抑制性腺。褪黑素的分泌会受到光照的控制，它在夜间暗黑的环境下，分泌会达到高峰值，当受到光照射时，它的的分泌便会受到抑制。
因此，褪黑色素的减少可能会导致性腺无法得到有效的抑制，因而发生性早熟。整个过程如下：
夜里长期开灯—褪黑色素分泌减少—抑制性腺的能力有可能会降低—性腺发育可能提前
结论虽然是推测，但总的来说，方头侠是不建议在孩子睡觉时长期开夜灯的。
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1、影响睡眠质量
我们刚才说到，褪黑素有镇定催眠的作用，一旦夜里开灯睡觉，褪黑素被抑制后有可能会造成睡眠不安、情绪不稳定或躁动等，许多人在睡觉期间家人一开灯就会醒，说的就是这个道理。对于孩子来说也是一样的，夜灯虽然光线很弱，但长时间开灯的话，会让孩子睡眠变浅容易惊醒。
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2、增加孩子近视的概率
如果长期开夜灯睡觉，会造成眼部神经和肌肉不能完全放松，会一直处于紧绷的状态。孩子3岁前是视力发育的关键时期，若眼睛在夜里不能很好地休息，有可能影响视力发育
有调查数据显示：
1、2岁以前的孩子开灯睡觉，长大后患上近视眼的几率是34%；
2、2岁以前和之后都开灯睡觉的话，将来出现近视的比例高达55%；
3、关灯睡觉的孩子，出现近视的比例只有10%；
即使长期使用夜灯有可能带来隐患和危害，不过买到合适的夜灯并正确使用的话也是可以的。
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有调查数据显示：
1、选择光线柔和、光线不刺眼的夜灯；
2、夜灯的安装位置不能离孩子太近，另外安装位置要低一点，不要在孩子的眼睛上方；
3、不能长时间开灯，喂完奶换完尿布之后就可以关掉了；
4、市面上还有一种自动感应的声控夜灯，建议可以尝试一下。
1、少给孩子吃高热量高脂肪的食物
孩子们需要均衡饮食，而不是这些会引起肥胖的食物。
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有医学研究发现，儿童期的肥胖会增加孩子发生性早熟的风险，即是说帮助孩子控制体重、避免肥胖对预防儿童性早熟有一定作用。
2、收起家里的药物，别让孩子误食
医学上将性早熟分为“中枢性性早熟”和“外周性性早熟”。
中枢性早熟经常会找不到确切的原因，只有极少一部分是因为脑肿瘤、外伤或罕见的遗传病等原因所导致
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外周性性早熟和摄入外源性的性激素有关系，这里的性激素是指孩子接触到家里的药物或保健品。比如口服避孕药，所含的是人的性激素。
因此，要把家里的药品保健品放到孩子不能轻易接触的地方，以免孩子误服。
3、尽量不让孩子接触超越心理年龄的情爱内容
性教育非常重要，但有部分家长认为和孩子讲“性”很羞耻，如果不讲而是孩子自己在完全懵懂无知的情况下接触到相关的内容，反而会有害身心健康。
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方头侠寄语：孩子每个孩子都是家长的心头肉，因此一定要多呵护孩子的健康，在日常生活中让孩子养成良好的生活习惯，避免性早熟的情况发生。
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