那一日師父對我說:“學拳就是知己知彼，拳就是自己的長處，要用自己的長處對付別人的短處，揚長避短！”
我練拳很久，對師父說:“太極拳練得是拳，得到的是智慧，拳就是智慧，練拳就是練智慧，用拳就是用智慧！”
一、 太極拳是中國文化的瑰寶，是核心的中國文化。
什麼是太極拳呢？太極拳就是以太極思想指導下的獨特的一種拳術。太極思想是中國哲學的極大成，是一個系統的哲學。
易經上說:“太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦定吉凶” 拳論裡講:“太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母。”
二、 太極，是陰陽的母親！
陰陽變動產生天地萬物，而其母則是太極。太極由無極而生，講得是天地萬物 ，講得是宇宙之道！
所以太極，大而在天地，小而在一身，無所不包。只是拳作為一種承載，很好的將其包含。
練太極拳，就是體悟太極之道，就是參悟天地萬物之道，當然最終是參悟自身，發現生命的能量。
所以，太極拳太極是本，拳雖小然能藏器天地！拳術，用以載道，然道不可空談，要於拳中練習體悟，日久用功，不是一日而能成。
三、太極拳，是能動的的易經。一就是太極。
一而二，二而四，四而八，八八六十四，如此下去生生不息。然歸根結底不過是陰陽，陰陽歸於一，一就是太極！
太極是陰陽的完美境界，是陰陽的平衡，是無始無終，又是有始有終，所以萬變不離其宗，所以中正安舒，所以斜中寓正！所謂，此消彼長，週而復始，生生不息之道，盡涵於一拳之中，是謂太極拳。
四、太極拳當然是武術，但它更是智慧。
所為以柔克剛，以弱勝強的是個相對道理，不是是絕對概念。
因為世界的強弱非是拘泥於一成不變的強弱，強弱是陰陽，而陰陽是互相轉化的。
所謂以弱勝強，是用東西彌補了弱，而使得強弱關係發生了顛倒。
弱不可以勝強，弱能勝強是因為，用什麼東西彌補了他的不足，使得原先弱的不再凸顯了。
師父說:“比如，人家力量大你的量小，在力量上你屬於弱，但是你的敏捷高出對方很多，那麼，如果敏捷足以彌補力量的不足，那麼便不弱，如果去拼力量，就弱了。”
所以太極講究以弱勝強，是避其鋒芒，擊其虛弱之所在，從而取得勝利。
總得說來，太極拳練得是拳，得到的是智慧，拳就是智慧，練拳就是練智慧，用拳就是用智慧！現在的人不肯深究其中奧妙，又不肯刻苦專研許多年，淺嘗輒止，急功近利，導致現在滿世界都是教拳的，滿世界都是大師，太極圈子裡烏煙瘴氣，混亂不堪。這真是對我們的至寶的一種損害！
五、太極拳傳承發展的思考
太極拳的當下傳承有倆種，一種是我稱之為“很具熱情的大眾學習者”，一種我稱之為“一脈相承亙古未變的線條式傳承者”。
當下確實是這樣，我們名族的瑰寶從來都是一脈相稱線條式的傳承的，這條規矩不能丟，因為這個是發揚光大的核心，因為這種傳承下，真正的傳承人，必是根性極好，同時機緣巧合的產物，投入產出率低，但是出來的都是精品，這樣的人往往在一個時代裡出來的並不多。但這樣的人是挑起未來拳本身深度發展和廣度發展的中流砥柱。
另外一種，是當下繁榮太極拳練拳風的普通大眾。這個我不必多說，我想說得是，這些教拳的人，你一定要是經過有傳承的師父傳授，並且下過功夫，至少是得其門而入者，這叫上尋得著源頭，有根，否則，誤人子弟，貽害無窮，不僅害了別人，也擾亂了人們對真正東西的信任！如果是那樣，那就是一種罪過了。
然而可惜的是，當下這種浮躁的風氣形成已經很久了，誰來扭轉這種風氣？誰肯沉下心來踏踏實實地將這種東西深入研究，而不是著急著謀利圖名？
時下我輩必須有所為，要正己以正天下。因為源頭如果不正，那麼，後面就很難正了，外面教拳的風氣亂了，其根不在外，而在師門內部。
師父說“師門太極太極也是天下人的太極，全人類的太極，師門傳承不過是替天下保管好它，替全人類保管好它，而不使它丟失根本罷了！”所以，我們才出來做這樣的事情，我才要寫這樣的文章。肺腑之言，至誠之意，此於同道共勉！
董沛，字涵一，號鏡湖，陳式太極優秀傳承人。師承於太極名家陳自軍先生，為陳式太極正宗。
下篇預告:《練拳五年才入門，不遇明師枉費功》內容包括，學拳的誤區，入門口授，師父的幾句話說了什麼等，歡迎關注，董沛將帶領您一起走進 “正宗陳氏太極拳的秘密”
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