健康小貼士
【凍豆腐更有營養嗎?】
你知道嗎,經過冷凍過的豆腐不但性狀不改變,營養也更勝一籌:
①凍豆腐味道更鮮美。
②凍豆腐更能留住營養物質。
③血脂異常者吃凍豆腐更好,膳食纖維含量更豐富,可促進胃腸蠕動。
總之,大家要多吃豆腐哦
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2019-04-27 22:02:19 健康小貼士蔣依全
健康小貼士
【凍豆腐更有營養嗎?】
你知道嗎,經過冷凍過的豆腐不但性狀不改變,營養也更勝一籌:
①凍豆腐味道更鮮美。
②凍豆腐更能留住營養物質。
③血脂異常者吃凍豆腐更好,膳食纖維含量更豐富,可促進胃腸蠕動。
總之,大家要多吃豆腐哦
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