說到抑鬱症，很多人都會認為抑鬱症是一種精神類疾病，因每個患者的臨床表現都不盡相同，表現主要為情緒方面，所以大多數人往往會把它劃歸到心理層面，很少把它往中醫上靠，或者說往身體出現問題導致的抑鬱症這方面去想。
十之八九的抑鬱症，都是這個體質
容易情緒悲傷
抑鬱症總體來講，都是情志方面的表現，還伴隨有失眠、疲憊、性慾低下、消瘦……，這些由於各臟腑功能紊亂，而出現的症狀。
事實上，十之八九的抑鬱症都是“陽虛”體質（中醫體質），但“陽虛”體質的人並非一定有抑鬱症。
九大體質——陽虛
很大一部分的抑鬱症患者，都是由於生活作息的不規律、不節制等等造成體質陽虛。而體質陽虛，一方面會使體內的氣血、能量、營養等無法通暢的輸送到大腦中，氣血、能量、營養無法通暢的供養大腦，大腦就無法產生更多的多巴胺、內啡肽、褪黑素等物質，而這些物質就是能使我們快樂、積極、睡眠的，一旦缺少了這些物質，人就容易感到萎靡消沉、失眠、生悶氣等等，這也正是很多健康人經過一些打擊之後，沒有發展為抑鬱症，而一些人卻很容易陷入抑鬱症的漩渦，無法自拔的原因所在。
肝陽虛會使肝陽不生，進而肝氣不暢、鬱結，出現生悶氣、焦慮、暴躁的不良情緒；
心陽虛會使人神疲乏力、懶言少語、頭暈健忘、心悸、失眠等等；
肺陽虛則會使人神疲少氣、氣短細微，進一步影響到脾腎功能的正常運作，進而使人食慾不振、疲憊消瘦等；腎陽虛則會使人性慾減退、身體新陳代謝減緩等；而這些身體臟腑的虛損，再加上經歷一些打擊，或遇到一些傷心的事，很容易就會誘發抑鬱症的出現。
中醫是站在一個整體的角度看問題的，大多數抑鬱症並非精神方面的問題，而是由於臟腑功能出現了問題，牽一髮而動全身，加之遇到不順心、不如意的事，進而才有了抑鬱症。
上文提到的中醫體質：陽虛，又是怎麼回事呢？
陽虛指的是人身體的陽氣虧虛，或溫煦、興奮、推動等功能減退而表現為內生虛寒或功能遲滯、減退的狀態。
如何判斷自己是不是陽虛體質呢？（滿足3點即考慮是陽虛體質）
1.畏寒怕冷，四肢不溫
2.完谷不化（指的是大便中夾雜未消化食物。）
3.精神不振，體倦乏力
4.舌淡而胖，或有齒痕
5.臉色青白無光
6.脈象沉細
你距離抑鬱症有多遠？
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