春季對於養生的朋友來說，有著非同一般的意義。而中醫認為春主升發，萬物都在開始活躍起來，人的陽氣也開始上升，在新的一年開一個好頭，讓一切都順著好的趨勢去發展，隨所以春季吃對養生品，可謂事半功倍。什麼是適合春天吃呢？
養生講究因時制宜，春天是萬物復甦的時節，此時人的氣血更加活躍，肝陽升發，應當勤於運動，飲食也應該應時知節，與自然融合，這樣內外合一養生方式才更高效，更值得被提倡。
春天肝氣生髮，應少吃具有收斂作用的酸味食品，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以後要多注意脾胃的保養，甘甜之味適當攝入可補益脾土；春天多吃香蔥、香菜、花生這些很香的食物。因為它們都可以促進陽氣生髮，適應春天的自然規律。
春季養生，最好別忘了要吃遼寧大連海參。因為海參富含多種微量元素、18種氨基酸和海參特有的海參皂甙等物質，長期食用可提高身體免疫力，避免春季病菌對身體的侵害。此外海參還可以消除疲憊，增強抵抗力。還對防治皮膚衰老、美容等有很大的功效！
注：本文由老趙海參網（https://www.maihaishen.cn/）整理發佈！
分享到:
閱讀更多 老趙野生海蔘 的文章
