謙友軍團成員一枚
我來回答一下這個問題。抑鬱是種什麼感覺呢？我想診室的一個小姐姐應該能很好的來回答這個問題。
前段時間她找到了我，想問問我她目前的一個狀態是不是得了抑鬱症了。我就有點好奇了，平時看著她也挺正常的，怎麼就突然懷疑自己得抑鬱症了呢？我在網上看到有人上說抑鬱症的人對什麼都沒有熱情，但是外人看來好好的，抑鬱嚴重的時候可能會想自殺。不知道她已經到了哪個階段了？真有點怕她想不開。
她說，她感覺自己得抑鬱症了，自己的症狀和網上說的抑鬱的症狀很相似，心情整天都很低落，對什麼都提不起來興趣，以前出門也會打扮打扮自己，和朋友一起去玩，現在都懶得動了，和朋友一起的時候，什麼話也不想說，朋友們開個玩笑，她也笑不出來，為此朋友們有些疏遠她，覺得她變得有些高冷。她說其實不是這樣的，只是現在她感覺融入不到她的朋友裡面了，不知道該說些什麼，該做些什麼，特別煩躁。她在網上找了一些測試抑鬱症的，每次測試都是重度抑鬱，這讓她更加得懷疑自己是不是真的生病了。
這個小姐姐本身就比較內向，不大向別人敞開心扉，這次能對我說出來這件事，可能也是真的怕自己得了抑鬱症，想尋找解決的辦法。我便問她是不是發生了什麼事情，導致心情不好了，這一問才得知是因為失戀變成這樣的。我呢，便開導她，暫時先放下那個放不下的人，去做一些以前想要做的事情，轉移注意力，讓自己忙起來，多運動運動，跑跑步，心態要放寬，培養自己的興趣愛好，充實自己的生活，努力去提升自己，去做自己喜歡的事情，當你變得更好的時候，你會發現所有的事情都會變得很容易了，包括愛情。希望這個小姐姐能早日走出抑鬱。
整形醫生趙麗紅
我患抑鬱症有一種生不如死的感覺，沒有患過抑鬱症的人是無法體會到那種痛苦和折磨。我的抑鬱症發病起點是情感出現問題了，愛恨交加，拿得起卻放不下，自相矛盾，愛也不是，恨也不是，有時候會非常抱怨和憤怒，都是你的親人，都是你最愛的人。我知道只有認知和接受，但是我沒有辦法做到根本接受不了，在我患病的一年裡親人和愛人，他們根本體會不到一個抑鬱症的心裡和痛苦。我漸漸的學會了遺忘和淡漠終於走出來了。我學會了感恩，再也不會去抱怨親人和我的愛人了，我非常感謝他們，人生要看淡一切，沒有誰都能活，學會靠自己，要拿的起放的下，做自己的主人，不要看別人的眼色，做人不要太認真了，要學會保護自己，保護自己的尊嚴，把自己的善良獻給那些需要的人和知道感恩的人。
聯繫人堅持
我是產後抑鬱一直持續了有七年多了。至今我還有很嚴重的心理陰影，雖然我時常勸自己放下，但是一想起或者一看到那個心腸不好的人（在我坐月子時候差點害死我跟我兒子，做了很多沒有人性的事情），我就會很激動無法說話，頭濛濛的，心跳加速，無所適從，透不過氣，感覺人生沒有一點意義……彷彿回到那個不堪回首的噩夢中。後來這種症狀被複制到了工作中，我不得已甚至解散了公司，所有手頭上的項目全部停掉，再也不可能回到我心愛的職場，損失是巨大的。後來吃藥吃了幾年，但作用不是很大，全靠自己調節，多出去走走，種點花，養只小貓挺有用的，杜絕跟那個人的見面甚至聲音最好也別聽……現在好多了，但一週會發作一兩次，但比以前好多了，程度也輕多了。願大家都能遠離這種無痛的折磨！
133攻城獅
第一點就是即時每天不工作都覺得身體好累好累，就想睡覺，我有次在床上躺了7天。每天吃飯都不想動，渾身沒勁，身體會痠痛。好無力。
2是對什麼事情都沒有興趣，之前感興趣的事情現在都不想做。不喜歡跟人交流，喜歡一個人。人多的時候調整好自己的情緒不能讓別人看到。到只有剩下自己一個人的時候哭泣流淚，忍不住。對未來對以後的生活不敢想，沒有信心
3是工作的時候注意力不夠集中經常出錯，記憶力降低，會感到頭暈頭疼好累好累渾身都冷，一陣一陣的。內心想自己始終都是一個人沒人陪伴，沒人問候沒人關心，彷彿自己被世界拋棄了自己。孤零零的一個人，好冷好冷，活的沒有希望，想去結束自己，去報復社會報復他人。，這樣的想法鬼一直持續，痛苦也會一直繼續。謝謝。
曾是擁有85875964
感覺被巨大的痛苦籠罩，每天都活在水深火熱當中，感覺生活看不到希望。一直追求一種豁然開朗的狀態，卻怎麼也走不出去痛苦的籠罩。
抑鬱症不只是因為一件事導致的，往往是有很多個因素一起作用。就像是壓死駱駝的不是最後一根稻草，是全部的稻草。
抑鬱症嚴重的話會有傷害自己或者傷害別人的慾望，當意識到自己狀態不對一定要及時治療。
青年沒有進工廠
抑鬱的感覺
第一，小編以前就有點抑鬱症，但是由於調整的及時所以沒有嚴重。
第二，抑鬱症的特徵有，感覺不想跟人說話，心裡總是煩悶的，但是別人跟你說話臉上還是帶著笑容，當在家裡經常把自己關著不想跟任何人說話哪怕是父母。
第三，當時心裡面特別難受想一走了之，可是家裡每次想到家裡的父母知道了那會怎麼樣，所以每次都忍住了！
第四，當時資訊了心理醫生他給我的建議就是多出去走走，養養小動物，找朋友聊聊天疏導疏導自己！
所以現在小編我對生活還是很有信心的，有條狗子，有可以跟自己無話不談的朋友！
白鱛遊戲
抑鬱症分很多種，有的對生活失去信心，抑鬱寡歡，對什麼都不感興趣，覺得活著沒意思，經常莫名其妙的心酸流淚，稍微遇到不順心的事，病情就加重。雖然性格開朗，笑聲燦爛，但是內心相當脆弱，自卑狂躁焦慮，而且失眠特別嚴重！提問者像你這種症狀，也是抑鬱症的一種，我絕不是危言聳聽，嚴重的可以自殘或者傷害他人。建議你看心理醫生，聽醫生的建議，服藥加上優質的睡眠和良好的心態，勇敢的面對自我，適當的出去旅行遊玩，對抑鬱症患者有很大幫助，有時候比吃藥效果更好，這些都是真實的經歷，希望你能早日從抑鬱情緒中走出來，祝你生活幸福，開心快樂😊
快樂小精靈175918772
我現在沒有抑鬱的病，所以也不知道抑鬱君究竟是怎麼樣的。但是我經常會有這個一個感覺，不知道是不是抑鬱症前期。特別是晚上，我經常心裡煩躁，感覺全世界的人跟我都是沒有關聯，望著窗外來來往往的人，我的心裡空蕩蕩，悵然若失，不知道自己活著的意義是什麼，為什麼我會活在這個世上。我會想，假如我哪天不在了，也不會發生一霎那的絢爛。世界上不會因為我一個人的得與失而發生什麼，我就是多餘的。經常這樣想，當時也不知道幹嘛，只知道我可能真的廢了。或許就是這樣的症狀，我不清楚是不是抑鬱症
優秀九年小生
抑鬱是個危險疾病，許多高官都是因為抑鬱自殺。珍惜生命，必須遠離抑鬱。
鹹傑紀實
吃點維生素B1，效果不錯，抑鬱症我犯過，因為生意失敗和愛人感情破裂雙重打擊，那時候真的生不如死，自卑心理嚴重，現在就很自信了，因為我走出來啦？
