今天給大家介紹的是羊肉蘿蔔湯,羊肉有益血、補肝、明目的功效,而且羊肉中的蛋白質和維生素含量豐富。多吃羊肉可以提高升提素質、抗疾病能力。所以俗話說:“想要長壽,多吃羊肉”,但做羊肉你做對了嗎?話不多說,一起看看怎麼操作的吧!
食材
羊肉、白蘿蔔、枸杞、蔥薑蒜、香葉、茴香、花椒、陳皮、冰糖、生抽、鹽、雞精、老抽、米醋
步驟
1、羊肉洗淨切小塊
2、清水浸泡,把血水泡出來
3、鍋中放入水,將泡好的羊肉、蘿蔔放入鍋中,再加入花椒、米醋
4、大火煮出浮沫,將浮沫撈出,再煮5分鐘左右
5、撈出羊肉,放入電飯煲中,放入切好的薑片、蔥段,料酒
6、加熱水,燉2小時左右
7、蘿蔔去皮切塊
8、羊肉燉到1.5小時左右,放入蘿蔔,再繼續燉半個小時
9、出鍋前,撒上枸杞
切記
羊肉湯不要放八角
燉羊肉不能放大料,大料並不適合羊肉,燉羊肉一般是清燉,想要燉出顏色好看的湯汁,必然是不能加大料的,加了大料之後湯汁會變黑,而且會讓羊肉失去鮮味,不僅沒有起到畫龍點睛的作用,反而搞壞了一鍋羊肉湯。八角屬於大料,所以在燉制羊肉時不能添加
你們記住了嗎,趕快試試吧!
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