在开始今天话题之前，先问大家一个问题，你们是希望身上有点肌肉？还是就瘦瘦的？
尤其女生，特别担心自己身上出现肌肉，跳舞、健身经常问的一个问题就是“我这样练会不会有肌肉？”“我好担心练成肌肉腿？”balabala......
女生本来就比男生练肌肉要难，何况平时的一些运动时间是完全不够练出肌肉量度的，与其杞人忧天不如先练练在说。
好了，今天要说的就是关于“肌肉” 的话题。
经常遇见这样的情况，两个人明明一样重，看上去却明显有一人更瘦，这就是有无肌肉的区别，而舞者则淋漓尽致地体现出来。
无论男女，跳舞的人身材基本都很好看，恰到好处的肌肉不仅线条分明美观，令人赏心悦目，还更充满力量感和健康气息。
一方面，跳舞在潜移默化中起到塑性作用，另一方面是他们必须具备肌肉。
因为跳舞是相当耗体能的运动，如果没有肌肉加持，一些需要力量的动作根本无法完美做出，更别提跳完整支舞了。
其实，女生不要盲目追求瘦，干瘪的身材是真的不好看。
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