燕麥的正確吃法是什麼?

芳草7624


1.蜂蜜和燕麥片

90度的水溫泡4分鐘。

然後等燕麥片比較涼的時候就可以加些蜂蜜到裡面了

一碗甜而香的燕麥片就好了

2.牛奶和燕麥片

營養價值很高的一種吃法喲

把燕麥片和牛奶一起煮到鍋裡,開到小火,煮開過後等3分鐘就可以吃了。



3. 鹽和燕麥片 將燕麥片衝好,然後放入少量的鹽 不一樣的味道,可以試試喲。


4. 牛奶燕麥草莓粥 用料:全脂牛奶120cc、即食燕麥片3湯匙、草莓果醬2匙 做法:將牛奶倒入鍋中,加入燕麥片,草莓醬,用勺攪拌開來 用小火加熱,等3分鐘就可以食用了。

5. 奶香香蕉麥片粥 燕麥片120克;牛奶1盒 麥片放入600ml的水中,大火煮開,然後小火慢煮23分。 到燕麥片很粘的時候加入牛奶 再把香蕉切成片,放到鍋中,香蕉熱一下就好了。 2分鐘左右就可以關火了。


再給你們分享幾篇小朋友們吃燕麥片的故事,如下:

第一篇:牛奶麥片

考試的前一個晚上,父母可以進校陪孩子學習。

  聽到消息,每個叔叔阿姨提著飯盒,躡手躡腳的走進孩子的宿舍。

  我的宿舍一共有三個人,每家父母端著雞湯魚湯,拿著各種補腦子的營養品。

  我站在窗邊,望啊望,蟬絲毫不理會我的焦急,大聲的鳴叫。

  那天九點熄燈後,家長們抱著鋪蓋,睡在樓根低下,拿著扇子談天,門衛張大爺鎖上了大門。

  我跑到學校門口,昏黃的燈下聚集著一群黑蚊子,黃土小路在黑暗中寂靜的沉默著。

  不知過了多久,張大爺巡邏回來了:“姑娘啊,明天還考試,你先睡覺吧。”

  我搖搖頭。

大爺也慢慢的走進亭子,拿起報紙。

  忽然,我看見遠處有一個蹣跚的身影,我高興地站起來,握住大門的欄杆喊道:“大爺,快點,出來開門。”

  大爺拿著鑰匙,打開三把生鏽的大鎖,把門推到最左邊,我一邊哭,一邊跑,那是一種難以表達的感情,也許這份美妙,上帝只賜予了我們母女。

  她揮著手,也向我跑來。

  我越跑越快,眼淚也控制不住的流。我一下子撲到她的懷裡。

  媽媽高興的比劃,意思說,家裡的雞下蛋了,沒殺,但是給我帶了牛奶麥片。

  她從麻布袋子裡小心的取出一罐子牛奶麥片,麥片是舅舅給媽媽生妹妹吃的,一共就那麼一包,那是媽媽唯一的營養品。

  媽媽又比劃了一陣子,讓我放寬心,好好考試。這無聲的語言給我心靈的慰藉,正當我拉著她去學校時,她又比劃說要回家,妹妹要媽媽陪,爸爸要媽媽照顧,讓我仔細,回頭和小海一起回家。

  我拿著牛奶麥片,已經涼了,麥片也泡的很大,但是在我心中,它是溫暖的,母親的溫暖,我喜悅的跑回學校,只見門口的亭子裡,冒著一個又一個菸圈。

  回到宿舍,我打開蓋子,立刻洋溢出醇香和關懷,像春天和煦的陽光,讓我起伏的心平靜了。

  一週後,我帶著錄取通知書和半瓶牛奶麥片,和小海回家了。



第二篇:我學會了做燕麥飯

爸爸媽媽每天都幫我做飯、炒菜、洗碗……非常非常寵愛我,我便成了嬌生慣養的“小公主”,整天過著無憂無慮的生活。不!我不做“小公主”!爸爸媽媽做的燕麥飯特別香,我想:如果我做出來的飯能賽過爸爸媽媽做的的話,那該多好呀!於是,我決定學做燕麥飯。

我走進廚房,用懷子量取了三杯米和一杯燕麥放進電飯鍋的內膽裡,忽然,我犯難了:水要放多少呢?米要洗幾次才算乾淨呢?正當我急得像熱鍋上的螞蟻時,媽媽對我說:“珊珊,你的一個指節長就是要放的水量,洗米水變清後米才算洗乾淨的哦。”我聽後,就按媽媽說的去做,米很快就被我洗乾淨了,當我量好水,正要把內膽放進電飯鍋時,爸爸攔住了我,說:“一定要把內膽外的水擦乾,否則會漏電的。”“明白了,”我點點頭說,立即拿起抹布,抹乾了內膽外的水,才把它放進鍋裡,然後插電源,最後按下“start”鍵。50分鐘過去了,香噴噴的燕麥飯煮好了,那白中帶黃的顏色和它獨特的燕麥香,真讓我口水直流,開飯了,我迫不及待地嚐了一口自己親手煮的飯,啊!真香!真是太好吃了!美中不足的就是米飯太軟了,大概是水放多了吧。


很高興,我又學會了做一樣家務——做飯,並明白了一個道理:世上無難事,只怕有心人。”我以後要多學做家務勞動,幫爸爸媽媽分擔,爭當家裡的“小主人”.

第三篇:麥片和牛奶

從前 ,有一包麥片和一杯牛奶吵架了,這次可不得了,它們吵的不可開交,麥片一肚子怨氣它說:“牛奶,你經常澆我身體,搞到我差不多活不下去了。”牛奶努力勸說:“如果,我不澆你,人類怎麼吃到美味的麥片呢!”麥片更生氣了,說:“你不澆我,我還不至於那麼少呢!”牛奶忍不住氣地說:“我還沒有說你經常搞到我全身髒髒的,你還倒過來說我了。”牛奶憤怨的走到一邊,麥片也走到一個角落裡,不理採牛奶了。

主人回來了,看麥片不見了,只剩下牛奶,主人本身想泡麥片吃的,可現在這頓美食泡湯了,便隨手把它們扔進了垃圾桶。麥片和牛奶徹底分開了,它們沒有好好的說一句話,直到有一天,牛奶走到麥片的身邊說:“對不起,是我的錯了。”麥片說:“我對不起你才對,我太小氣了。”最後它們終於化解了誤會。它們還懂得了一個道理:只有我們互相依存,才能更好地為主人服務。



第四篇:一碗麥片粥

“兒子,吃早飯啦!”媽媽在廚房喊道。

我從臥室走出來,徑直來到餐桌旁,望著媽媽早已擺好的早餐,眼前頓時一亮——哇,有我喜愛吃的麥片粥!

片片黃中帶白的麥片,其間夾雜著金燦燦的小米!我拿起勺子,慢慢地沿著碗沿攪騰著粥,一股麥香隨著熱氣瀰漫開來,直沁人心脾。麥片也漸漸融了,粥也越發顯得粘稠。我久久地欣賞著這碗粥。

媽媽也在旁邊注視著我,滿眼的慈愛。五年級時,我的體質不夠好,媽媽便讓我每天在家吃早餐。她每天早上六點多起床,為了我有足夠多的營養:榨豆漿、做面、換著花樣煮粥,令人難以相信的是——她還學會了蒸饅頭、煮糖水!我知道,當我大口大口吃下這一大碗粥,媽媽的心裡一定綻開了花——這樣會讓她覺得辛苦也是值得的,做飯時會更帶勁兒。

此刻,我端詳著這碗凝聚這媽媽無比慈愛的麥片粥,聞著那麥香,似乎看見媽媽每天在廚房忙碌的身影……

“快點吃!”爸爸一聲催促,於是我趕緊捧起碗,大口大口地吃起來,一邊吃,一邊連聲說“好吃,好吃!”我知道,當大口大口地吃下這碗粥,便是對媽媽最好的回報。

這時,媽媽的目光更加柔和了,臉上的笑容使得眼角的皺紋更加明顯。

一會兒,一大碗麥片粥就見底了。哦,媽媽,粥溫暖了我的肚子,也溫暖了我的心!


小梳打私房菜


可以泡酸奶進去。還有牛奶。


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