蕁麻疹俗稱“風疹塊”，是一種常見皮膚、粘膜血管反應性疾病。常見有皮膚瘙癢，隨後出現風團，呈鮮紅或蒼白色。風團逐漸蔓延，可相互融合成片。偶爾風團上可形成大皰。
蕁麻疹是過敏體質的人，對於外在或內在某種誘發因素所引起的過敏性反應，蕁麻疹的出現或多或少都與患者的飲食有一定的關係，因此我們在日常生活中一定要注意其飲食習慣。
長蕁麻疹吃什麼好
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
2、薏米
薏米清涼並且甜，具有解熱以及抗炎斂瘡的作用。因此薏米適用於熱保留蕁麻疹的患者使用。
3、大棗
紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
4、蜂蜜
蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。以此預防傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節過敏症狀。
日常如何預防蕁麻疹
1、衛生：蕁麻疹的發生由於與過敏原有關，所以應該經常清潔常住環境，不讓過敏原有機可乘；
2、居家：蕁麻疹患者應穿著寬鬆、棉質、柔軟的衣服。謹防衣服過緊，導致皮膚更嚴重的反應;
3、休息：保證充足睡眠，同時，保持屋內空氣流通，生活規律，以增強機制免疫力。
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