M保国
说的很可怕，我几乎每天2条速溶咖啡，刚刚体检过也是没有问题的。
而且我咨询过专业的医生，人家告诉我，每天只是喝一点点是没有关系的。
首先这个是事实，就是吃大量的糖和植脂末是不好的。
这个是没有问题的，但是这里前提是一个大量二字。
怎样算大量，你一天喝一条两条算大量。另外现在的植脂末的反式脂肪酸是可以控制的，虽然不是绝对没有，但是却已经达到国家认可标准为0的地步。
虽然不能说三合一咖啡对人体是有绝对的好处的，但是如果你只是正常饮用，没有当饭吃，问题都不大。
另外日常有凡是脂肪酸的地方很多，蛋糕、薯片、面包、爆米花、糕点、巧克力等等众多东西。
另外所谓的低级的咖啡豆和烂豆子，这个要看企业，不是说只要是速溶就是这样~，就看你自己如何断定了。
黑鹿咖啡
什么是三合一咖啡？
三合一咖啡就是少量咖啡粉加大量糖和植末脂，或叫做奶精构成。
先看看三合一咖啡中的咖啡成分，速溶咖啡是利用低等级咖啡豆或烂豆，通过一系列工业程式制作出来的，在制作过程中对咖啡豆进行了高温萃取和高温干燥等过程。这样的工业制作过程使咖啡损失了其特有的芳香和风味不说，有人工加入了香精，来恢复咖啡的香味。
其次，三合一咖啡粉中含有大量食糖，或类似糖的添加剂。大量吃糖对人身体造成的伤害不用多说，都懂得。
最后，要命的就是这一条。三合一咖啡中添加了大量的植末只脂，或者叫做奶精。奶精是就是氢化植物油，它是由棕榈油氢化产生的。氢化植物油是一种反式脂肪酸产品，目前医学证明它是癌症病的罪魁祸首。
由此可见，饮用三合一咖啡对我们的身体是有害的，尽管存在了近百年的历史，也给我们生活带来了许多便利，但其危害已逐渐被人们认识。所以，喜欢饮用咖啡的人，最好还是去专业咖啡馆饮用优质咖啡，或者自己在家烹制真正的咖啡，不要贪图便利和便宜而大量饮用速溶咖啡，以及三合一咖啡。
gautier6
咖啡是水果，按照正常的理解对人体是无害的。
但是现代社会的发明——速溶咖啡，对于人体来说却无益处。
首先，含有各种防腐剂和各种添加剂，这东西对人体肯定没好处。
其次，含大量的糖份，容易导致肥胖也会导致血糖过高。
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