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宮寒，對於很多女性朋友來說都不是很陌生的一件事情，因為宮寒的問題很普遍，這當然也和大家在月經期不是很重視有一定的關係，宮寒之後會給女性的子宮帶來一定的影響，嚴重的還有可能影響到正常的懷孕。
什麼是宮寒呢？其實宮寒主要的意思就是說我們體質偏寒涼，導致子宮當中有了寒氣，子宮出現寒氣後就會影響到我們自身，導致一些比較明顯的變化出現，今天咱們就來聊一聊這方面的話題，希望能夠幫助到大家，宮寒常見的表現有三種，一起來看看吧。
1、手腳冰涼：
很多女性都經常反應自己手腳總是冰涼，即便是在炎炎夏日，手腳也不會變得很溫暖，而且經常會感覺到手腳發木，不是很靈活，這其實可能就是因為子宮當中寒氣比較重所引起的，子宮當中寒氣重，我們的手腳部位血液在循環到這個部位的時候溫度就會降低很多，所以會有手腳冰涼的情況出現。
2、小腹疼痛：
很多人對於宮寒的印象就是這一點，在經期時候會明顯的感覺到有小腹疼痛的情況，也被稱為痛經，這是因為宮寒會導致我們的月經出現一些紊亂，而且月經是由於子宮內膜脫落所引起的，這時候子宮當中會有一些創傷出血口，子宮當中寒氣重就會刺激這些出血口，導致疼痛的出現，宮寒問題越嚴重的人，痛經的症狀則會越明顯，如果經常出現就要及時的調理了。
3、小腹肥胖：
有宮寒問題的朋友，大部分都會有小腹出現贅肉的情況，可能會讓大家的身材走樣從而比較苦惱，其實這是我們自身的一種保護機制，當我們子宮有了寒氣之後，我們身體會以為是外界的天氣比較寒冷，就會增強我們腹部的脂肪堆積，來讓子宮變的溫暖一些，所以宮寒的人通常都會有小腹有贅肉的情況，如果大家最近發現自己小腹上贅肉在慢慢變多，可能也是因為宮寒的問題所引起的，這時候不要著急減肥，要先調理宮寒問題。
以上三種變化就是宮寒時會引起的一些變化，如果大家也有這些變化，希望你能夠重視起來，儘早的調理。
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