丶發呆丶

對於物理的學習，家長們最常問到的一個問題就是，希望我能推薦一本好的學習資料。但我的回答卻是拒絕的，因為對於孩子來說，物理這科學校發的資料已經足夠，課本+練習冊+考試試卷，頂多初三高三複習的時候再加一套綜合複習資料。

孩子每多一本資料，就多一份負擔或者說壓力。換句話說，物理成績考不理想，根本不是資料夠不夠和好不好的問題。

物理課本不用說，按照我之前講的，認真閱讀三遍就行。

對於練習冊，每個學校都會根據實際給大家選定，一般來說題目難度不大，孩子要做的，就是認真對待上面的每一個題目。不過，關鍵問題也在於此，即是否真的認真對待了上面的每一個題目！同一班級的孩子學習效果卻不一樣，這是第一個原因。

考試試卷包括很多，週考，月考，隨堂測驗考，期中考，期末考，模擬考，診斷考…… 每個同學都參加了這麼些同樣的考試，但考試後每個同學對待自己錯題的態度或者說試卷分析卻不一樣，這是同一班級的孩子學習效果卻不一樣的第二個原因。

提分的本質是什麼？就是把自己的錯題做對。什麼資料最有用？就是自己的錯題，來自自己的練習冊，來自自己的考試試卷。錯得越多的類型題越有效，考得越差的試卷越重要!

抓住這些錯題，也就抓住了提分的要領。每次考試前，把這些錯題刷三遍，覺得自己三年內不會再錯的題目立馬扔掉，這樣越做越精準，分數自然也就蹭蹭的上去了。

好了，現在再來說說我的講義，首先說，我的講義不是練習冊，也不是大家所謂的“資料書”。前面說過了，過多的資料書是沒有意義的，無非是把相同的知識和題型羅列一遍，給孩子產生時間和心理上的壓力罷了。

講義目錄按照考試知識點和考試題型進行編寫，著重解決兩個問題：一是對關鍵知識和基礎方法進行全面深刻的理解，二是對考試題型進行深度剖析和思路分析總結。

我在之前的文章中談到過多次，物理要想考高分，要解決兩個問題，一是要把基本知識基本概念理解足夠深刻，二是要把考試題型思路訓練足夠熟練。單純的講方法講思路是無意義的，物理解題方法必須要來自於考試題型，這是個體驗的過程，不是個知道或不知道的簡單問題。

講義中的例題來自兩個方面：一是我多年來積累精選的典型例題，二是大家的疑問和在考試中實實在在的錯題。我希望以此理念給大家帶來更高效的分數提升，事實也證明，效果確實不錯。

我是周庭，物理老師一枚，我把我的初高中原創講義公開出來，希望能夠更多孩子更高效的幫助。覺得回答有用，記得分享給大家。

桔子物理周庭

高中物理知識點多，相對於簡單有趣的初中物理，顯得十分難懂。

但是，凡事就怕找到規律，要學好高中物理，掌握這六個必不可少的步驟，物理將變成易事。

哪六個？

首先聽懂，而後記住，練習會用，逐漸熟練，熟能生巧，有所創新。

聽懂，是要在課堂上，把老師所講的物理知識，悉數記憶、掌握，要能在腦海中，形成印象。而不能是模模糊糊，似是而非。

高中物理中規律、定理公式等比較多，單純地死記硬背是不行的，因為我們必須首先理解清楚這些公式結論的適用條件或範圍，才能有效地進行運用。初中物理要求我們具備形象思維的能力，而在高中要求更多的則是理性思維。

所以，對聽懂的要求，就比較高了。其次，還要能記住那些規律和定理公式，切莫含含糊糊。

學習物理，要能養成自己的習慣，比如：課前預習→主動聽課→及時複習→獨立作業→解決疑難→系統總結→課外學習。當這套習慣熟練起來時，你的學習就進入到一個主動的程度，掌握起知識來，相對也比較容易了。

通過基礎的學習，還要學會運用，對所學知識，能融匯貫通，進行分析比較，如：動量和動能都是描述物體運動狀態的，都與物體的質量、速度有關。但動量是矢量，與動量有關的規律是動量定理和動量守恆定律，動能是標量，與動能有關的規律是動能定理、機械能守恆定律、功能關係等。動量的大小與動能間存在關係。

如果你能把這些相關的知識點也加以消化，那麼可以說你已經掌握了大部分知識。

在做練習時，也要注意。首先要選擇老師上課講的例題，其次要做好老師佈置的題目，這些題目一定要有詳解，要規範，文字性的東西不一定很多，但重要的語言敘述要有。若再有精力，可選擇應用概念、規律等重要內容、要領性強、比較靈活的習題，也可選擇在解題方法、技巧上有一定代表性的習題。

通過以上的努力，再加上反覆的訓練，就可以到達熟能生巧的地步了。

學習就是這樣，你越鑽得深，吃得透，知識點就越敞亮，越清晰，學習起來，就越容易，越有興趣了。

老左聊教育

如何學好物理？最基本的就是理解並掌握所有的物理概念及公式。現在將所有物理概念以及公式通過線條的形式製作成一張張的圖片，望能對同學們的成績提高有所幫助！

小北童鞋

高中物理重在理解。

記得高一物理序言上方有莊子的一句話“判天地之美，析萬物之理！”這是對物理很好的詮釋。

物理，“物”，物體，世間萬物；“理”，道理。也就是說，物理就是分析世間萬物所包含的道理。當然就需要對規律加以理解。

我覺得高中物理學習不能像初中一樣單純的記憶，要多思考，建立模型，靈活的運動模型，理論聯繫實際，多理解。

高中物理學習，高一一定要打好基礎。

剛上高一，初高中知識接軌有一定難度，學習方法的不同，新的環境，新的要求，都是對高一新生的考驗。我們需要快速的過渡，及早的適應高中的學習生活。

高一物理知識是高中物理學知識的基礎，教我們認識物體，學會用物理方法描述物體，物體運動的規律，力的定義，力的作用，力和運動之間的關係……

物理學終極的研究目標，物體如何運動，怎麼樣才能按照我們預想的結果運動。一個物體放在那裡，不能平白無故的動，要動起來就得受到相應的力的作用，需要往哪兒動，就得施加需要的力……一環扣著一環，需要多問為什麼，理論最好能聯繫到生活中實際的模型。

我想如果能在物理學習中多問為什麼，是什麼，會怎麼樣，那一定能學好高中物理。

祝你學業有成！

若如我心

本人10多年前，是某國家重點高中清北班的物理尖子生；日常為一週只花2-3小時學物理，但高考理綜卷（物化生）通常能在50分鐘內做完物理題，滿分是家常便飯。

為什麼我們的差距這麼大？因為我有“物理思維”，學習方法和解題思路跟你不一樣！\n

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四筒爸爸

物理這門自然科學課程比較比較難學，靠死記硬背是學不會的，一字不差地背下來，出個題目還是照樣不會作。那麼，如何學好物理呢？

　　誰不想做一個學習好的學生呢，但是要想成為一名真正學習好的學生，第一條就要好好學習，就是要敢於吃苦，就是要珍惜時間，就是要不屈不撓地去學習。樹立信心，堅信自己能夠學好任何課程，堅信“能量的轉化和守恆定律”，堅信有幾份付出，就應當有幾份收穫。關於這一條，老狄說：我決不相信，任何先天的或後天的才能，可以無需堅定的長期苦幹的品質而得到成功的。狄更斯（英國文學家）老道也說：有的人能夠遠遠超過其他人，其主要原因與其說是天才，不如說他有專心致志堅持學習和不達目的決不罷休的頑強精神。 道爾頓（英國化學家）！我就不說了吧！

　以上談到的第一條應當說是學習態度思想問題。第二條就是要了解作為一名學生在學習上存在如下八個環節：制定計劃→課前預習→專心上課→及時複習→獨立作業→解決疑難→系統總結→課外學習。這裡最重要的是：專心上課→及時複習→獨立作業→解決疑難→系統總結，這五個環節。在以上八個環節中，存在著不少的學習方法，下面就針對物理的特點，針對就“如何學好物理”，這一問題提出幾點具體的學習方法。

（一）三個基本。基本概念要清楚，基本規律要熟悉，基本方法要熟練。關於基本概念、基本規律要熟悉它們是怎麼來的？為什麼要引入？它有什麼用？它的物理意義是什麼？和那些其他物理量相似或類同？與誰有聯繫？怎樣記憶它？等等。再談一個問題，屬於三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”；“同一根繩上張力相等”；“加速度為零時速度最大”；“洛侖茲力不做功”等等。

（二）獨立做題。要獨立地（指不依賴他人），保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。

（三）物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要儘量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關係。 畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。

（四）上課。上課要認真聽講，不走思或儘量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學習。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是複習、鞏固。儘量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等於是完全自學了。入門以後，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

（五）筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課後還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以後要經學看，要能做到愛不釋手，終生保存。

（六）學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今後閱讀，作記號可以節省不少時間。

（七）時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什麼也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用“回憶”的學習方法以節省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重複地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子裡會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

（八）向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經常與他們進行“學術上”的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。

（九）知識結構。要重視知識結構，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。

（十）數學。物理的計算要依靠數學，對學物理來說數學太重要了。沒有數學這個計算工具物理學是步難行的。大學裡物理系的數學課與物理課是並重的。要學好數學，利用好數學這個強有力的工具。

（十一）體育活動。健康的身體是學習好的保證，旺盛的精力是學習高效率的保證。要經常參加體育活動，要會一種、二種鍛鍊身體的方法，要終生參加體育活動，不能間斷，僅由興趣出發三天打魚兩天曬網地搞體育活動，對身體不會有太大好處。要自覺地有意識地去鍛鍊身體。要保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間去增加學習的時間，這種辦法不可取。不能以透支健康為代價去換取一點好成績，不能動不動就講所謂“衝刺”、“拼搏”，學習也要講究規律性，也就是說總是努力，不搞突擊。

大話影池

物理！

悟理！

霧裡！

難！

這是高中時我同桌在我筆記本上寫的幾個字，可以看出他對物理的愛恨交織。其實物理真的沒那麼難，至少我覺得比那些背來背去的歷史要簡單多了吧。

我在高一高二就個人比較喜歡物理吧，物理成績每次都是班級前幾，第一次模考的時候我物理考了74分，我當然是不滿意，不過在我們班也算高的了，到了後半期我的物理基本可以穩定在90分以上，有一次還考了104分，當然我們物理老師也對我很好，平時我也經常幫助同學解答物理題。

以我對物理的理解吧，我覺得物理其實是很有規律的，也就是當你學到一定程度的時候，你會發現它真的沒那麼難，很多題型都是同一個套路。有的同學喜歡刷題刷題，拼命刷題，我覺得刷題是有效，但是我更喜歡高效率的刷題，可能有的同學刷十套題就能把考什麼，重點在哪裡，易錯點是什麼弄清楚，有的人刷一百套該錯的照樣錯。

最後，物理的學習，上課認真聽，聽不懂也要聽！千萬別放棄。課下積極問老師，同學，每個班都會有那麼幾個物理奇才。總結模型、套路，做一道題會一類題。祝大家學習愉快，取得好成績。

我的智商八歲半511

首先：反覆看教材

看教材的目的在於夯實基礎，很多學生會說物理考試的難度與課本知識根本不在一個水平線上，真的如此嗎？但凡高中物理學不好的基本上都是基礎知識掌握不牢，基本的概念、定理以及公式是否熟記並理解？很多同學做不到。所以在反覆看課本的時候要做到對基礎知識的深層次理解，不光是熟記，更要理解和運用。

其次、做簡單的題。 這又是初學高中物理的關鍵一點，也是極容易被學生忽視的，大家會覺得簡單的題目做起來沒有用，其實不然。做簡單的題目的在於加強對基礎知識的掌握，是看完課本之後再次牢固基礎的重要過程，不要覺得題目簡單就沒有作用，能否吃透這些簡單的題將對你的後期學習有至關重要的影響。

然後、多看例題

參考書上的例題量不大，但是具有代表性，難度適中，並且本身附有完整的解答思路，看這些例題的目的在於思索解題的思路，並在實際的運用中融會貫通。不要只是看甚至是背套路，一定要多想其中的前後因果。

最後、試著去做難題。 難題有點只可遠觀不可褻玩的感覺，對於難題，大家要理性對待，沒有必要強攻，適當的看看做做，瞭解解題思路足矣！

如今的高考物理中難題有限，百分之七八十都是簡單和中等難度的題，對於大部分同學來說，打好基礎是最重要的，能拿住大頭大部分人的高考就沒問題。

用戶2934669647

學習即學會做習，如上課提前預習，課上全心學習，課後認真複習；此外，應制定學習方法，並根據成績增減，知識瞭解多少，不斷改變，……對於學習物理也相同，且對於計算類學科，應著重自我為中心，堅持自己獨立做題，不求做對，卻一定要鍛鍊大腦的思維能力，久之，則大悟。

peitu張小爺

關鍵字: 資料 一本 高效學習