文│阿鵬少爺
我們體內的肝臟可是很厲害的，它可是我們身體內的主腦，發號施令，它也有藏血的功能，血又是我們體內的生命之源，肝臟還會有排毒的功能，我們的血液在體內流動的時候它就會進行排毒，可是它只有一個，能力有限，只能一直不停的排毒，工作非常的辛苦，可是它又不會說話，即使身體生病了我們也不知道，這就是我們經常忽視它的原因。既然想要健康想要養生，那麼就從保護肝臟入手吧。
那麼你知道是哪幾種現象嗎？我們接下來就說一下。
第一種表現：眼睛澀--【肝血不足】
中醫們說肝的經脈連接在眼睛上，如果我們的肝臟出現了狀況，眼睛就會發澀。肝臟裡面的血液不足，就輸送不到眼睛裡面。然後就乾澀了。肝如果好的人睡覺時就不會出現眼睛乾澀。這就說明他的肝臟內血液儲備充足。新陳代謝也十分的正常。
第二種表現：半夜總會被驚醒--【肝氣不足】
凌晨一兩點的時候正是我們的肝臟進行工作的時間。如果經常這個時候驚醒，肝就不行了，因為這正是肝臟解毒的時間。如果我們的睡眠不好也會驚醒。肝臟沒有得到充分的休息。工作效率就會降低。血液中的毒素沒有通過肝臟充分的分解就造成了我們說夢的驚醒。如果肝好的人睡覺時肯定不會半夜驚醒。肝臟充分分解了血液中的毒素。一覺到天亮，肝好的人在入睡的時候可不會有這些現象。
第三種表現：小腿經常性的抽筋--【肝血不足】
如果我們的肝臟出了問題，那麼我們的經脈也會受到影響。我們睡覺的時候可能常常出現小腿抽筋的話，這就說明了我們體內的肝血不足。筋內的血液無法正常的循環，就造成了抽筋的現象。如果沒有出現小腿抽筋，那麼就說明我們的筋內血液非常的通暢。說明我們的肝非常的好。
第四種表現：經常性的出現說夢話磨牙--【肝火旺】
睡覺的時候經常的說夢話，時不時的磨牙，這就是由於肝火比較旺引起的。如果肝火過旺就會引起肝臟功能的混亂，從而削弱肝臟的排毒功能。體力的毒素聚集在一起，就會引起磨牙，說夢話的反應。它不僅影響我們的睡眠還影響肝臟的排毒。
肝好的人，睡覺的時候就不會出現眼睛發澀，半夜驚醒，小腿經常性的抽筋，磨牙，說夢話這幾種現象，如果這幾種都沒有，那麼就說明你的肝功能非常的好。
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