從小爸爸媽媽就告訴我們要多喝牛奶
能長高，對身體好
但是，喝了這麼多年的牛奶
你不一定喝對了
最近幾年總是聽到這樣的消息，一些父母堅持給孩子喝牛奶，結果，孩子不僅沒長高，體質也越來越差。
後來才發現，孩子喝的根本不是“牛奶”。
市面上常見的“假牛奶”，小孩子要少喝！
乳飲料
乳飲料，這是一種用奶粉調製的飲品，裡面有很多添加劑和防腐劑，所以口感才好，小孩子也喜歡喝，但實際上並沒有什麼營養。
復原乳
復原乳，是一種奶粉勾兌還原而成的牛奶，僅有少量的營養成分，大部分配料也是食品添加劑，小孩子喝多了會影響食慾，還會影響營養的吸收，而且因為糖分比較多，會越喝越胖。這些“假牛奶”不僅沒營養，過多的食品添加劑及糖分對孩子的身體發育都有很大危害。那麼，許多父母就很發愁，到底該怎麼挑選安全、營養的的牛奶呢？
其實，在小小的牛奶盒上面，標好了你應該知道的3個關鍵信息！就看你能不能當一個內行人，看清楚裡面的貓膩！
1、看產地
相對於進口牛奶，本地牛奶因為運輸距離較短，牛奶的質量比較有保障。
我國有很優質的牧場，例如伊利，擁有全球資源打造智慧牧場，從養殖到產奶等各個環節都精確掌控。清澈的溪水，豐美的青草，空氣乾淨清新，在這樣的環境裡生長的奶牛，產出的牛奶品質自然不凡，營養也超級豐富。
2、看配料，看營養成分表
在挑選牛奶時，除了要看配料表中是否只有“生牛乳”一項，還要注意詳細的營養成分表。
蛋白質含量
國家最低標準是，純牛奶蛋白質含量不低於2.9克/100ml，低於這個數就不是真正的牛奶，而是飲料。
脂肪含量
牛奶按脂肪含量可以分為全脂奶、低脂奶（半脫脂奶）和脫脂奶3類。對於正在長身體階段的孩子來說，脂肪需求量高，應該喝全脂牛奶。全脂奶保留了牛奶天然含有的全部脂肪成分，脂肪含量在3.0%以上。而且牛奶的脂肪含量越高，奶香氣味和濃厚口感也就越出眾。
鈣
牛奶中的鈣含量比較高，一直以來就被作為補鈣的首選。正處在成長髮育期間的孩子，需要補充充足的鈣。一般每100ml牛奶中，鈣含量在100mg以上，符合日常補鈣的需求。
3、看保質期
純牛奶是經過高溫殺菌的，滅菌溫度高（一般達到135-150℃），殺菌比較徹底，保質期比較長，一般在3個月到6個月。
當然生產日期越新的牛奶，口感、營養也越好。
既然市面上的牛奶質量參差不齊，選擇大品牌的產品就是挑選好牛奶的最快方式。
伊利，作為中國規模最大、產品線最全的乳製品企業之一，生產的純牛奶是各種牛奶品牌中的元老級存在。
在伊利的牧場，新鮮的生牛乳在擠奶後2小時內迅速冷卻至4℃，保鮮的同時，鎖住營養，將大草原上生產出的優質牛奶送到每家每戶的營養清單裡。
伊利純牛奶富含優質的乳蛋白，每100ml中蛋白質含量為3.2g，營養價值豐富。而且是全脂滅菌牛奶，非常適合小孩子喝。香濃醇厚的口感，小孩子的最愛~給孩子喝的牛奶越簡單越好，伊利這款經典的純牛奶就足夠補充日常所需的營養啦。
伊利純牛奶原價72元，國慶特價62.4元。金典純牛奶、低脂奶，原價65元，國慶特價49.5元。
互動時刻
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