《奇葩說》有一期的辯題是：“如果有一瓶可以消除悲傷的水，你會不會喝？”
如果是你，你會喝嗎？
辯手黃執中說：他有一位朋友，不敢去人多的地方，因為她只要想到周圍的人，就覺得可能其中有些人可能罵過她，就會讓她覺得痛苦和心悸。
這個朋友就是同在《奇葩說》的馬薇薇，馬薇薇患有重度抑鬱症。
在場的所有人都震驚了，看過《奇葩說》的人都知道馬薇薇的辯論風格。
她是一位多麼活潑的女孩兒，笑起來總是那麼的可愛，雖然經常說一些反雞湯的話，但是仍然深受觀眾們的喜愛。
怎麼？這麼一個活潑女孩兒？也會患上重度抑鬱症？
其實，這一點都不令人意外，比如我們所熟知的芳華絕代的張國榮、華語歌壇的陳琳、或是前幾年因為抑鬱症自殺的演員喬任梁。
他們原本都擁有著大好的前途，卻無奈被抑鬱症所吞噬，帶走了他們的生命。
皆因抑鬱症而選擇結束生命
1
上億的抑鬱症患者
抑鬱症已經成為全球第四大疾病，根據官方媒體資料顯示，目前世界上超過7億抑鬱症患者，其中我國抑鬱症患者的規模最大，已經接近1億人。
和接近上億的患病率不同的是，我國的抑鬱症患者就診率卻低的不足一成。
這也就是導致我國自殺率逐漸升高的一個重要原因。
在中國，自殺已經成為15歲到34歲青壯年人群的首要死亡原因，在這些自殺的人群中，抑鬱症患者佔比60%~70%。
抑鬱症導致跳樓自殺
然而，大多數患者卻不知道這樣一件事情，把自己交給醫生，治癒率可以達到80%！
既然治癒率這麼高，那麼為什麼就診率如此的低呢？
根據全國各大醫院所作出的一項調查，抑鬱症患者拒絕去面對治療的原因不外乎兩種：
1、過度封閉，不相信任何人、不願意將自己的內心敞開給醫生。
2、不清楚自己是否真正得了憂鬱症。
其中第二種情況佔了絕大多數。
很多時候，我們總是假裝以為自己過得很好，假裝把自己放在一個陽光明媚的地方，但是內心的荒涼卻只有自己知道，而這種所謂的假裝就是我們自認為自己並沒有抑鬱症的一個理由。
但是，當週圍的一切褪去，我們往往又要承受更加沉重的負擔，更加難以釋懷的情感。
然而，如果你早知道自己的情緒現狀，知道自已患上早期抑鬱症，這一切都可以避免。
2
也許你離抑鬱症
只有一步之遙
很多人都以為抑鬱症與自己無關，自己也無法理解那些抑鬱症的人。
其實，我們每個人都離抑鬱症只差一步， 只不過那些沒有患上抑鬱症的人，也許是心態很好，也許是遭受的打擊不夠劇烈，誰又敢保證自己可以勇敢的面對人生中的所有打擊呢？
“我和女友分手了，我不能離開她，沒有她的世界是黯淡無光的”。
寫下這句話的人是我身邊的一個朋友，17歲那年他從15樓一躍而下結束了自己年輕的生命。
每每想到關於他的事情我都覺得不可思議：
他是一個陽光活潑的大男孩，在他的生活裡永遠不會缺少歡聲笑語，這也是我愛和他玩的原因。
沒想到，一夜之間，一條鮮活的生命便離開了這個世界。
後來見到他媽媽的時候，多了許多的白髮，眼睛都是腫的。
她強牽著我的手說：“是抑鬱症自殺的？怎麼可能？怎麼可能？”
我永遠也忘不了見他媽媽當時的樣子，每當我緬懷起這個朋友的時候，我總是對“抑鬱症”這三個字眼出現了深深的畏懼感。
的確，我們的生活中總會面臨著各種各樣的磨難與挑戰，誰都不敢確定自己的下一步不會掉進深淵。
微博上有這麼一篇文章《抑鬱症的第1571天》。
文章中寫到：“今天睡了三個小時，那三個小時睡得很好，什麼都想不了，什麼都看不見，挺想就這麼死去就好了，可惜還是醒了過來”。
從他的筆下，可以很深刻的感受的他的痛苦，那種心領神會的痛苦彷彿也可以瞬間帶走我們的生命。
看過他的文章的網友紛紛勸說他，可是他堅信自己無法痊癒了，他一直沒有接受治療，也沒有接受任何一個人的關心。
13天過後，他用時光機定時了他生命裡的最後一條微博：“當你們看到這條微博的時候，我已經走了，我熬過了1584天，終於在今天凌晨結束了，謝謝各位，我熬不下去啦，所以我走了，對不起各位，我還是撐不下去”。
不知道自殺對他而言是不是一種解脫，但是這種解脫的代價未免也太過沉重。
其實微博上只是冰山一角，你永遠也不會知道這個社會隱藏著多少抑鬱者或是將要抑鬱的人。
在接下來的生活鬥爭過程中，也許下一個就是你！
3
如何去識別
自己的抑鬱症呢
每個人在自己生活的某個階段裡都會擁有一種獨特的情緒，也許是積極的，也許是消極的。
但是，當一個人長期擁有著一種消極情緒時，他的生活便會因此發生改變：
沒有食慾、缺乏睡眠、集中不了注意力、打不起精神等等 ，這種種不良的行為又會反過來加劇情緒更加低落，最終而形成死循環。
這就是那些飽受抑鬱症困擾普遍存在的現象，那麼如何去識別抑鬱症呢？
想要提前應對抑鬱症的困擾，瞭解抑鬱症早期的特徵可以看以下幾點：
如果以上幾條問題在你的生活中總是出現的話，那你就得好好正視自己的情緒了。
因為抑鬱症一旦在早期沒有合理的控制住，那麼它接下來的發展就會非常迅速，它往往能短時間將一個人徹底摧毀掉。
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