北海有佳人437

臨近分娩期，其實有不少的準媽媽有點誤解剖宮產者這種分娩方式，它只是針對一些繼續要緊急處理情況下被迫才進的分娩，是一種手術，但是往往現在不少的人處於對自然分娩的恐懼心理而主動選擇剖宮產，但是大家似乎忽略了一些問題，那就是你即便是選擇了剖宮產也同樣是要忍受疼痛的，想不經過疼痛將胎兒分娩出來也不太現實，所以剖宮產也依舊是很疼，只是順序是來說是在產後而已。那麼剖宮產如何快速恢復元氣了？

要想盡快在產後進行恢復就必須要了解清楚在產前的各項情況，我們一起來看看剖腹產都要經歷哪些過程：

通常來說所謂的剖腹並不是劃開一刀就能取出胎兒，剖腹產手術要切開腹壁至子宮壁前後共7層。

醫生會在準媽媽下腹部劃開約15公分左右的傷口，再依序切開皮下脂肪、肌膜層、腹肌層，腹膜層、子宮肌肉層，最後是劃開羊水腔，然後取出胎兒。在進行取出胎盤，依序縫合以上各層，最後用可吸收的細線縫合腹部皮膚。在這過程中都有血管、脂肪等，所以相對來說剖宮產的產婦出血要比自然分娩的產婦多。另外剖宮產手術切口的大小，主要由胎兒大小來決定，當然也不是胎兒有多大切多大，人體皮膚有彈性，刀口可以撐開，當醫生在取出胎兒時，並不是直楞楞地拿出來的，會根據最佳的角度來取。

那麼是不是選擇剖宮產準媽媽們在產後就真的不痛呢，其實剖腹產後也是會有痛楚的，並且痛感會非常強烈，都要經歷以下疼痛：

1、肚皮傷口疼痛

我們都知道剖腹產比順產恢復的慢，並且傷口也會更疼，一般產後6個月以後傷口會慢慢癒合，剖腹產並不僅僅是在準媽媽的肚皮上留下了一個刀痕，更是在子宮上留下了一道傷口，如果護理不當會引發較嚴重的疼痛。

2、插尿管疼痛

剖腹產一般術前就要插尿管，是從尿道口插入的，尿道口在陰道口上方，不少準媽咪都覺得插尿管時比較疼，一開始漲漲的感覺，接著有點脹痛。生完寶寶之後，導尿管還要保留24小時，因而產婦需要臥床休養，且翻身時要萬分小心，否則不小心拽下還需要重插一次。一般在術後24小時內，醫護人員就會把尿管拔出，鼓勵新媽咪自己下床小便。但如果新媽咪依然無法自行排便，醫生可能會再插一次尿管。務必要注意的是，拔管後只要一有尿意就應努力去自解，否則再保留導尿管容易引起尿路細菌感染，引發新的疼痛。

3、產後宮縮痛

大部分的產婦在產後會有子宮收縮疼痛的現象，這就是所謂的“產後痛”。產後痛的原理和生產時的子宮陣痛一樣，都是子宮間歇性的收縮引起的。產後子宮收縮的目的在於幫助子宮止血，並且將子宮內部殘餘的血塊排出，以促進子宮的恢復特別重要。

4、按壓子宮的痛苦

醫生、護士在剖腹產後會不斷按壓子宮的原因，就是按摩子宮的同時還要確認子宮收縮良好。當醫護人員每隔一段時間就跑來按壓子宮時，除了直接接觸傷口所產生的疼痛外，壓迫宮底使子宮隆起，牽拉腹壁切口也會產生明顯的疼痛。

以上這些疼痛每一項都不比自然分娩的產前陣痛感低，所以說如果單純的因為疼痛兒選擇剖宮產的準媽媽也要三思而行，當然非剖不可得特殊情況除外。

一般順產只需三天就可以出院，但剖腹產恢復比順產慢很多，因為手術時出血量大，傷口容易感染，所以恢復慢並且容易感染，那麼剖腹產後怎樣快速恢復了：

• 手術應該平躺6小時，禁食且只能通過靜脈補給營養能量液體。而且術後導尿管會保留12小時，同時會有檢測血壓心率的儀器，陪護的家人要注意定時查看，尤其是有孕期高血壓的產婦，產後24小時是最危險期需要特別注意。在術後6小時後準媽媽要儘量下床進行活動，也可進一些流食，如雞魚湯、排骨湯稀粥等，避免吃含糖、奶的食物，以免引發脹氣。
  
  
• 儘快排氣。正常的情況剖腹產後的準媽媽都需要24至48小時後，腸道的功能才會開始恢復。孕媽媽在剖腹產手術中腸的管道受到了影響，腸胃的蠕動減弱，就難免在產後會容易會產生脹氣，屁也放的多了。為了避免尷尬，產婦要儘快排氣，適量的走動可以促進腸道的運動，使得產婦儘早的恢復，也可以在床上多翻下身子，這樣不僅可以有利於排氣，也可以防止身體裡內臟器官粘連在一起。同時在產後也要多飲水，促進儘早排尿，避免泌尿道發生感染。
  
• 有些產婦在剛拔尿管會尿道會出現不適而且解不出小便，這是尿管刺激的緣故，不必緊張，可以用熱毛巾燻洗，熱敷小腹。術後儘量每天用溫水沖洗會陰位置。
  
• 護理傷口。若傷口出現感染的跡象如傷口發熱、發紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現惡化或突然性疼痛；發燒等，要及時就診治療。同時也要觀察惡露情況，陰道出血和分泌物會隨著身體康復逐漸減少，惡露可能會持續近6周的時間。如果惡露分泌出現異常，要去醫院進行檢查。
  
• 適當活動 。不要整天躺在床上，可以有規律地起床四處走走。走路可以促進術後的恢復，還有助於預防諸如血栓等併發症的發生，但也不能過度，開始時候慢一些，逐漸增加活動量。

那麼剖宮產媽媽的傷口一般多久可以癒合了？

我之前說過，剖宮產的整個過程中要依次切開七層，所以傷口不僅僅是在肚子上開個口子那麼簡單，而是要通過好幾層，最後在子宮上切開一個切口，才能把胎兒取出來。因此，剖腹產傷口的癒合，有以下幾種情況:

• 表面的剖腹產切口。剖腹產的表面切口，直接能夠看得到，直接在產婦的肚子上。在生完寶寶之後，絕大多數的產婦，都能在一個星期左右，做到剖腹產表面恢復，傷口能夠癒合。當然，這些都是藉助剖腹產傷口縫合線，最後自主吸收實現的。而有些產婦，如果碰到感染或者傷害到傷口，則時間較長，但不管怎樣，不發炎的情況下，半個月之內內普遍都會癒合。
  
• 皮下多層傷口。剖腹產除了表面的一層之外，剖腹產需要劃破多層，包括前鞘、肌肉、腹膜等等。這些在皮下的幾層，癒合時間也多在一個月左右，這段時間內，產婦儘量避免大幅度運動，不要按壓肚子，基本問題不大。
  
• 子宮。一般來說人體的癒合能力很強，正常在兩週之內產婦的子宮會不斷恢復，基本感受不到明顯的疼痛，尤其是表皮癒合完成之後更感受不到。但是子宮的真正癒合，是需要很漫長的時間，所以一般一生都會建議大家在產後42天之後進行全面複查，這個時候，子宮的基本癒合完成，但是要待全部恢復依舊需要漫長的時間。
  

沐謙媽媽育兒經

相信很多孕媽都糾結過刨腹還是順產這個問題。在我所有產檢都一次全通過的時候，我已經做好順產的準備了。

在寶寶37周➕3的時候突然就被通知要刨腹。😂😂清明當天去醫院，說繞臍帶兩圈還有點缺氧，不讓回家建議馬上入院刨腹😨😨不想讓小寶清明的時候過生日，硬是撐到了6號早上才刨出來的(主要還是寶寶乖乖，沒有缺氧很嚴重才能堅持到第二天的)由於刨腹得太突然，沒有約到好的醫生，導致後來刨腹切的傷口真的炒雞難看💢💢小🐷是個男寶寶，出生的時候五斤八兩，48cm高。現在六個月，22斤，72cm高(體檢的時候醫生說體重跟身高都超標了😂)

好啦，來說說刨腹流程和感受：
前天晚上10點就開始不讓吃東西了，第二天早上聽胎心胎監量血壓等，就被叫去插尿管(因為沒打麻醉所以插尿管的時候還是有點微微痛感的😂)💨在這裡真的要吐槽一下這家醫院，很多醫院是先打麻醉後插尿管的

推進手術房，簽字手術後使用鎮痛泵

8點30分開始術前準備從產床換到了手術床

帶上帽子脫光衣服，打上點滴，夾上心電圖

打麻醉(麻醉師會讓你把背部拱得像個🦐)腰部剛扎針進去的時候也有點痛，慢慢腿部就沒有知覺了。我的這家醫院服務真的炒雞差，沒有小姐姐陪我聊天，當時我是緊張到感覺心臟都要停止了。大概十來分鐘，會感覺肚子有拉扯感(不會痛)，沒幾下就聽到寶寶哭了
那一刻我在手術檯眼淚是止不住的😭😭我看著護士姐姐幫寶寶清理，稱重，量身高，穿衣服，還抱過來問我是男生還是女生，再讓我親親他的臉頰。之後就抱出去了。我大概縫針半個小時，也被推出手術室了。刨腹的時間前後不到一個小時。因為有鎮痛泵，前兩天都是感覺不到傷口的痛(第三天拔掉鎮痛泵是因為當時護士打針的技術差，插得我手都腫了，只能提前拔了)

所以我的傷口從第3天開始到第五天一直帶痛感的。第7天拆線的時候是可以自己慢慢走動了

再來說說我的產後恢復：我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是分體套裝，

再來說說剖腹產產後多久能夠恢復元氣，剖腹產術後應該注意什麼呢？

元氣是我國傳統的一種說法，是指人體或組織的的生命力，有觀點認為，如果在腹部進行開刀手術的話，會傷及元氣，使身體各體質下降。其實現代醫學並沒有傷元氣這一說，剖腹產和自然分娩之後，媽媽的身體恢復，包括子宮大小、肌膜等的恢復都需要一個過程，只是剖腹產的傷口也需要一段時間的恢復，如果傷口癒合不順利，可能會引發併發症。

剖腹產後多長時間可以恢復？

正常的傷口癒合需要6-7天左右，子宮的恢復大概需要42天左右。但是體力及身體各方面的感覺，會因人而異，有的人術後24小時下床，活動也不太受影響，滿月以後幾乎恢復正常活動，有個同事生兩個孩子後都是滿月後就開始正常工作。而有的人在產褥期沒有休息好，飲食也不注意，可能二三個月後還會覺得身體虛弱、體力不支。

所以在剖腹產後要注意科學護理，使生殖器官及身體各方面能夠儘快恢復。

剖腹產術後護理需要注意什麼？

1、剖腹產術後6小時內須禁食，第1天應以流食為主。

在手術剛進行的時候不要吃東西，在6小時之後，可以進食一些流食，對於容易發生脹氣的食物，如糖類、黃豆、豆漿等，要少吃或者不吃，以及防腹脹。在排氣之後才能夠改為半流質，並逐漸恢復到正常。

2、手術後24小時建議臥床休息。

躺的時候上半身要高一點，身體和床成20~30度的角度為宜，可以使用搖床或者墊上被褥，躺的時候建議採用側臥位，每3-4小時的時候，在家人或護理人員的幫助下翻身，新媽媽要忍著疼痛，要儘量的多翻身，幫助儘快的排氣，也能夠避免腸粘連。多翻身也能夠促進惡露的排出，避免剖宮產後子宮腔內淤血引起感染。

剖宮產後子宮的出血比較多，24小時內要密切關注出血量，如果發生出血過多，要及時的通知醫生。

4、24小時要拔掉導尿管。

為了手術方便，通常在剖宮產術前放置導尿管，術後24~2 48小時麻醉消失，膀胱肌肉恢復控制能力，只要一有尿意就要努力自己排尿，防止導尿管保留時間過長引起尿道細菌感染，產後新媽媽應按平時習慣及時大小便，防止便秘。

5、不要自己揭傷口結疤。

手術傷口完全恢復需要4~6周的時間，媽媽不要過早的揭傷口上的痂，容易發炎，要保持傷口處的衛生，不要因為傷口發癢抓撓傷口處，多吃雞蛋，瘦肉，水果，蔬菜，促進血液循環，改善表皮代謝功能，等結痂自然脫落。

夢裡L有你

我是一位二胎寶媽，兩胎都是剖腹產生的。那麼剖腹產後如何儘快恢復元氣呢？以我自己的實際經歷總結如下:

1、產後一定要好好修養，不能過度勞累。我第一胎的時候，因為母乳餵養，坐著餵奶一坐就是半個多小時，因為那時剛出院，傷口還沒恢復好，這樣久坐不僅對傷口恢復不利，後來還落下了腰疼的毛病。所以我建議剖腹產後，讓家裡人多照顧寶寶，餵奶也最好躺著喂，把自己的身體先養好，再照顧小寶寶。

2、護理好傷口。相對於順產的產婦來說，剖腹產出院後就要非常細心的護理傷口，每天進行消毒，更換創口貼，避免傷口感染。

3、飲食注意營養均衡。產後當產婦能正常飲食後，要注意飲食不要太過油膩，補過頭。要注意營養的均衡，對蛋白質，維生素，鈣，鐵，鋅等要均衡攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，適量吃些補氣血的食品，這樣的飲食對產後元氣的恢復很重要。

4、適量運動。剖腹產後，不能一直躺著，或者坐著，要適量運動，注意動作不要太大太猛，要舒緩。適量運動不僅有利於產後身體儘快恢復，對產婦恢復麵條身材也有很大的幫助。

5、母乳餵養寶寶。剖腹產後，如果想盡快恢復身體，母乳餵養也很重要。堅持母乳餵養有利於受損傷的子宮恢復，也有利於寶媽身材的恢復，因為乳汁分泌會消耗掉人體大量的脂肪。我那時候都沒刻意減肥，產後五六個月時間不知不覺就瘦下來了。

~ 曉.

很高興為您答疑解惑！眾所周知，剖腹產是一種分娩方式，是通過手術的方式幫助產婦順利生下孩子。剖腹產要由外到裡剖開七層才能順利取出寶寶，然後從裡而外進行縫合。剖腹產後，每個產婦都關心的問題是下面這個問題。

剖腹產後如何儘快恢復元氣？

剖腹產後，元氣的恢復很不容易。養了二十多年，甚至三十年的身體，經過剖腹產後，元氣大傷，剖腹產有兩種切口，一種是橫切口，傷口約為10釐米，另一種是豎切口，豎切口要比橫切口長4釐米左右。和順產相比，剖腹產失血多，有傷口且傷口較長，嚴重傷元氣，產婦氣血不足，恢復起來可以用難、慢、長來形容。最快的時間也需要花費半年至一年。因為不僅僅是皮膚表層有傷口，子宮也是有傷口，皮膚表層恢復起來較快，子宮傷口恢復起來較慢。

剖腹產後要儘快恢復元氣，需要從這幾方面著手：（1）剖腹產後護理，主要是對傷口要精心護理，遵醫囑，該用藥用藥，該消炎的要按時消炎，預防傷口發炎和感染，主要是用碘伏早中晚進行消炎，方法是用棉棒蘸上碘伏在傷口及周圍部位擦拭，以預防感染。（2）飲食要營養均衡，葷素搭配著吃，少吃對傷口不利的食物，如辛辣、寒涼、發性食物，剖腹產後不要吃蔥薑蒜辣椒、羊肉等對傷口不利的食物。（3）剖腹產後及時下床活動有助於血液循環和傷口恢復，導尿管拔掉以後，就可以下床活動了，活動的幅度要輕、要慢，避免對傷口造成二次傷害。三個月後才可以做一些室外活動，6個月後才可以增加運動幅度。（4）保持傷口及周圍部位乾爽清潔，勤換內衣和衛生棉。（5）按壓肚子排惡露有助於傷口癒合和恢復，另外，洗漱儘量用熱水，不要吹風，容易留下後遺症。（6）三個月內不要乾重活，避免對傷口造成二次傷害。（7）三個月內最好不要同房。

紅良育兒

剖腹產後如何儘快恢復元氣？

最重要的五個字：有好的休息！！

過來人的親身體驗，特別是在剖腹產後能有一個好的休息環境，時間是所有一切元氣恢復的前提！建議：每天的休息睡眠時間能有8-10個小時。

如果沒有休息好！龍肉都提不起勁！何來元氣恢復。

在休息充足的情況上，這1點是要額外注意的

正確是食補！這裡自己總結一句口訣：

術後三天要清補，湯湯水水日常喝；

術後一月要質補，蛋白營養要全面；

術後三月動起來，活動活動變成虎；

所以整體節奏就是，前期以小米軟爛流質食物為主，幫助喚醒身體胃腸道，中期就是優質蛋白質，維生素，微量元素等要到位，最後注意適量運動。

最後我想說，一個元氣滿滿的女人，離不開丈夫家人無微不至的關懷。如果每天都能心情美美的，定能元氣滿滿倍精神。

點個贊，評論~不然又要被boss批了；

十二美餵養藝術

感謝提問！

剖腹產後，如何才能更好的恢復元氣。

生產前，媽媽不要熬夜，保證充足的睡眠時間，飲食營養均衡。

產後，尤其是麻藥過後，媽媽們會疼，此時保持平和的心態，依然是保持良好的睡眠，一星期內不要吃太補的東西，以後可根據身體飲食進行調整。

剖腹產產後一般血虛比較多， 考慮多吃一些黃芪、熟地、當歸、白芍、川雄、排骨以及雞肉等食物，產後氣血不足是產後常有的問題，可以考慮請中醫大夫來看看。選用中藥，比如歸脾湯、八珍益母湯加減調治，可以考慮使用黃芪、熟地、當歸、白芍、川芎熬湯服用。坐月子的前三週應該嚴格執行階段性的飲食計劃，第一週以排毒為主，清淡合理的飲食，幫助身體排除惡露、廢氣等垃圾廢物，適當補充營養的同時還不會給身體帶來負擔。第二週主要以收縮骨盆和子宮為主，子宮在產後兩週內恢復很快，這個時候可以通過飲食來協助使之更好的收縮。第三週之後才是真正的滋補，進入調養周，根據身體的情況適當進補。

我是劉蔓。

劉蔓

我覺得剖腹產還可以哦，沒有像親們說的那麼艱難吧，但是我對於這些順轉剖的這些親們，就是感覺真的是蠻痛苦的吧，這個股分開了，他因為這個鬆弛素的原因，他這個渾身又怕冷，又怕寒的這種情況下，相比那些直接沒有任何動靜就跑了的人，還難恢復一些，畢竟是受了兩茬罪嗎？然後這個時候就是要注意保暖，不要傷風受寒，同時，要保持心情愉悅，合理的飲食，合理的運動，這樣很快就能夠恢復過來的，畢竟因為是這個工作的領域，把也接觸過一些這些月嫂啊什麼的，這些護理師，他們也就是說，感覺這個順產的基石上，因為開了骨縫，特別怕汗，怕是屬於滿難恢復的一類的，倒是應該加強注意保暖，但是如果說月子裡做好了這個順產，總體來說，有屎還是待遇這個剖腹產的，所以說，對親們，尤其是順產的這些親們，更應該加強營養，好好恢復，不知道回答的是不是有些跑題了，不過這真的都是切身感受啊，因為頭胎就是順暖泡二胎就直接剖了，感覺恢復的就是比頭胎要快一些，總體來說，當媽媽都是偉大的，好好愛我們的母親，還有愛我們的媽媽，愛我們的女兒吧！

茉莉花環娜

大家好，我是大晨晨麻麻，很高興回答這個問題，關於剖腹產之後多久可以快速的恢復元氣，剖腹產之後如果想要快速的恢復身體，還應該做好調理措施，在這個期間應該及時補充體內的營養，更應該做好營養措施，做好營養搭配有利於及時的恢復身體，也可以減少其他疾病的發生，這個期間可以適當的鍛鍊身體，鍛鍊身體有利於提高自己的體質，也可以防止疾病發生。

　　1，剖腹產事後恢復元氣的時間在一年左右，一年左右孕婦基本上恢復完成，在這個期間，孕婦可以適當的活動，也可以進行再次懷孕，但是提前更應該做好調理措施，將有利於保證自身的安全，恢復元氣的期間，患者應該定期的補充身體內部營養，這樣可以達到快速恢復的效果。

　　2，剖腹產之後應該做好產後調理，同時在這個期間應該定期的補充自己的營養，更應該注意自己的飲食搭配，在飲食方面應該多吃一些蔬菜水果，蔬菜水果中含有維生素c較多，這樣對癒合傷口有一定的幫助作用，對於恢復身體元氣有很大的效果，在這個期間應該均衡自己的微量元素，均衡自己的微量元素，有利於元氣的儘快恢復。

　　3，剖腹產之後更應該保持良好舒適的心情，良好舒適的心情有利於內分泌的正常分泌，也有利於減少疾病的發生，在這個期間保持舒適的心情，也有利於給自己一個好的精神狀態，做到這些產後調理措施，都有利於幫助元氣快速恢復。

　　最後提示患者，剖腹產之後恢復元氣的時間在一年左右，在這一年的時間內應該做好自身的調理工作，在這個期間應該適當的鍛鍊身體，鍛鍊身體可以補充自己的體質，也可以平衡身體內部的微量元素，但這個期間應該保持一個愉悅的心情，愉悅的心情有利於內分泌的正常，也可以緩解其他疾病的發生，做到產後調理措施，有利於及時恢復身體內部的元氣。

剖腹產多久肚子能恢復？

　　很多媽媽都帶著腹帶，增加腹壓會造成子宮脫垂，總是帶著腹帶對盆底的組織也會有一定的損傷，所以產後不要著急去做仰臥起坐或者劇烈的鍛鍊，對剖宮產也是一樣的，傷口3個月沒有長好，再活動有可能把血管碰破，結的痂碰掉，有可能導致出血。所以建議還是不要著急，想恢復形體訓練，4個月到半年後進行完全來得及，因為產後一年之內都是一個很好的恢復期。腹直肌經過懷孕的考驗不可能完全恢復到原來的形態，但是經過母乳餵養，再經過適當的鍛鍊，產後一年完全可能恢復到原來的狀態。前提是孕期不要太多體重，如果孕期有的人長了七八十斤，再恢復原來形體的可能性就不是很大。

　　日本的調查說，分娩時體重比孕前增長10公斤以內，產後體型是完全可以恢復正常的，在中國可以把這個數字再擴大一點，增長15公斤，也就是30斤，以後堅持母乳餵養，母乳會把大量的脂肪都帶給孩子，這樣孩子長胖了，你的脂肪也就出去了。在母乳餵養期間吃什麼都還不長胖是最幸福的，孩子也長的特別快、特別好，只要注意這幾點完全可以恢復自己原來的體形。

願每個寶媽都能快速的恢復自己的身體，越來越美。

大晨晨麻麻

元氣恢復的速度也與個人體質有關，所以生產前的生活習慣很重要！整個孕期孕媽媽都應該注意增強自身的免疫力，為胎寶寶做好堅強的後盾。

飲食上，均衡營養，每天都要吃一些含優質蛋白的肉類，比如魚，蝦，瘦肉等；綠色蔬菜可以多吃點，水果種類可以多一點，但量不要過多，很多水果含糖份重，吃多了容易發胖，比如西瓜，梨，葡萄等高糖分水果。另外可以再吃一些粗糧，比如說黃豆，花生補充植物蛋白。食物儘量不要去吃油炸的，油炸食物含致癌物質，食物最好是採用蒸煮燉的方式烹飪。

生活中，除了醫生要求臥床休息。孕媽媽每天都要適當的鍛鍊身體，可以散散步，做做瑜伽。每天睡眠要充足，晚上十點鐘以前應放下手機上床休息。每天晚上睡前泡個熱水腳可以緩解孕期腿部水腫。

剖腹產後，應按醫生要求按時翻身，下床走路，早日排氣，只有排氣後才能正常進食，這才有助於身體恢復。我也是剖腹產，非常理解翻身和下床時的疼痛，但為了自己的身體，這個疼痛要忍下去。下床行走，一定要捆著收腹帶，這樣傷口不容易裂開，並且也會在一定程度上減輕疼痛。

剖腹產後的幾小時，麻藥勁兒沒過，整個人都不清醒，傷口也非常疼，還有醫生護士時不時的來按傷口，這就讓傷口更疼了。雖然很疼，但媽媽們還是要堅持母乳餵養，寶寶的吮吸會促進子宮收縮，有利於惡露排出，讓身體恢復更快！

月子裡，最好不要抱寶寶行走，你可以躺著的時候抱一抱寶寶，但是要注意不要讓寶寶的小腳丫提到傷口。除了餵奶，其他事情就讓家人多操心安排，自己放鬆心情，保持心情愉悅很重要！儘量不要生氣，身體是自己的，氣壞了別人也不會心疼，還有可能覺得你小氣。

在家休息，注意多開窗透氣，新鮮空氣會讓身心愉悅。飲食上，第一週是排毒期，不要大補，進補要循序漸進，第三四周開始補。飲食口味要清淡，每天少吃多餐，吃四五次也沒關係，綠色蔬菜水果都吃一些，注意飲食不能是涼的。多休息，換尿布，哄寶寶這些事都交給家人。

月子期間可以洗頭洗澡，不過剖腹產要15天之後才可以洗澡，整個月子期間都有注意別受涼感冒，這一點非常重要。

大魔丸子呀

1、按照醫囑、按照自己身體情況、及早下地、及早排氣；

2、剖後一週內不要吃油膩食物；

3、讓寶寶儘早吸奶

4、注意休息、別勞累

5、保持心情愉快

關鍵字: 疼痛 嬰幼兒 育兒