一语中的guk
一个人长期宅在家里，会不会得抑郁症、焦虑症、社交恐惧症？
首先，我们要搞清楚这人为啥长期闭门不出？是厌学，是懒惰、是受到什么刺激不愿出门？还是其他原因造成他待在家里？
第二，日本心理学界对这种现象有研究，他们把这种长期宅在家里的人叫“宅居族”。这些人长期宅在家里，都有原因，受到某刺激，从此闭门不出，不愿与外界交往。
第三，从目前心理咨询临床看，这种人一般不会的焦虑情绪，反而是得抑郁情绪或抑郁症社交恐惧症的相对而言比较炖，大家可以想想，长期不出门，不与他人交往，社会适应能力下降，心情郁闷，情绪低落，易感抑郁症和社交恐惧症。
不知这样回答，能否消解你的困惑？如有不同意见，请在评论区留言。
老左心理工作室
“宅”只是一种生活态度，焦虑症、抑郁症、社恐却是精神疾病，请不要把“宅”妖魔化！谁说“宅”就是有病？！叫他放学不要走，我们操场上见。
我老婆就很宅，只要不上班，就窝在我家的豆袋上，是能在家宅到地老天荒那种人。你别看她在家宅的时候邋里邋遢，人家之前在公司干HR的工作却是风生水起，也没见她与人相处有什么问题。现在她自由职业，就周末上班，周一到周五都宅在家，比以前宅的时间更长，每天看看书，打打游戏，写写文章，却比之前更加容光焕发。
反而像我这种天天上班，在门诊跟人打交道的人，有时候被一些病人整得都有些抑郁了。特别是一些“百度患者”，分分钟能把我纠结到怀疑人生。有时候我甚至会有缩在家不出门，不接病人的想法，那我这算不算社恐？
现代人生活节奏快，压力大，出现心理障碍的几率逐年升高。谁还能没有过焦虑、抑郁、社交恐惧这类负面情绪的时候？但有没有到心理障碍的程度，还得谨慎区分。得了精神病是得正规治疗的，药不能停！
人一旦长期离群索居，如果没有与旁人之间正常的交流，没有社会关系的信息互换，产生心理障碍的风险确实将会有所提高。但是，“宅”可不是离群索居。一个人之所以选择长期宅在家，不愿出门社交的原因，可能仅仅只是嫌麻烦，不想与不相干的人相处。也有可能只是本来工作就很辛苦，宅在家做点儿自己喜欢的事情更舒服更自由。干嘛非得出去跟不喜欢的人进行无谓的社交？难道不待在自己家出去浪才算心理健康？医学上也没有这种说法嘛！
特别是现在快过年了，年轻人放假回家就喜欢宅在家，长辈们就吐槽我们不出门社交（走亲戚lol），甚至搬出“长期宅在家不利于心理健康”这样的话来。还好精神科医生对于精神病的诊断需要结合大量完整、详细而真实的病史，严密检查之后才能下结论。可没有说靠“宅”就给下结论有焦虑症、抑郁症、社交恐惧症的，我也宅，但我可不认为自己有心理问题，不然我还咋给别人看病哟？onz
我只想说，我们宅在家有啥不好的？有更多陪家人的时间，有更多自由活动，还特别省钱！干啥非要把我们逼出去嘛？工作那么辛苦，平时哪有时间宅？
别再纠结宅跟焦虑、抑郁、社恐的关系了，有病的人选不选择宅都得治，没病的人宅不宅都很健康。医学的事儿交给医学，生活的事儿交给生活。人间不值得，开心一点儿不好吗？
Doctor和路雪
你问反了，长期在家是不舒服的，没有原因不会这么做！不是在家导致抑郁，而是因为抑郁才在家！以下详说。
社恐先排除。停家里不会导致社恐，社恐病因不是缺乏接触，而是在青春期，被原生家庭灌输太多负面信息，
就是天天上班，社恐的依旧恐，
天天在家，不社恐的依旧不恐。
以下说抑郁焦虑。
同学的同学，因在校被欺负，得了抑郁症！停在家几年不上班，幸亏她妈妈不离不弃，供她生活，几年后康复，回归社会，现在工作稳定！
事后她说，如果妈妈以“懒惰”为由，驱赶逼迫她“勤快起来”，可能就自杀了，
而太多家长，在子女因心理问题暂停在家时，不关心原因，不询问缘由，以“懒惰”为由，驱赶逼迫，这样就会抑郁，甚至习得性无助。
习得性无助知道的人不多，具体请百度。患者却很常见，就是那些停在家几年不出门的人！日本厚生省（相当于国内劳动部）调查过，这类人几乎是百分百心理问题。！
对于这些抑郁，习得性无助的，咱社会却没那么理智，洪卫兵一样喊打喊杀，
抑郁就是懒惰，
抑郁就是不努力，
这些不懂乱讲的论调，导致患者倍受歧视！
只在发生乔任梁，富士康十连跳之类的时候，象征性呼吁关爱抑郁症，怎么识别？怎么关爱？一个字不说…………这就叫“关爱”了，呵呵。
所以，抑郁才在家，而不是在家才抑郁。抑郁不是懒惰，也不是不努力，病根就在原生家庭（父母）。童年影响一生，心理学早就证实了。
用户2030181686547
住宅的意思就是用来居住、宅在家里的意思。要不干嘛叫住宅。
那些给宅在家里妖魔化的人，只不过给自己在外面花天酒地找借口罢了。
在家里看看书，上网冲冲浪，不比在外面吃喝玩乐，喝酒吹牛逼强多了。有多少真正的大生意和知心朋友是你在外面吃喝玩乐谈成的。
当一个人越来越成熟，就会越来越喜欢待在家里，陪伴自己的亲人。因为他懂得什么叫有效和无效社交。也会真诚对待身边的朋友，不会因为放纵自己去结交所谓的朋友。
人各有各的活法，不羡慕别人，也不否定自己。喜欢就坚持，讨厌就放弃。
愿每个人都活成一束光，照亮别人，也温暖自己。
无聊诗人蚂蚁哥
宅会得焦虑症、抑郁症、社恐吗？先听我说一对夫妻的故事。
我家同小区有一个老奶奶，每天自己买菜烧饭。我很奇怪，难道她一个人住？年纪那么大了不是应该儿女来做吗？我妈说，她和儿子媳妇住在一起。我更奇怪了，媳妇不出来买菜吗？不做饭吗？我妈又说，她儿子做的工作是在网上的，每天不用出门，所以他非常宅。
那他媳妇呢？儿子宅，媳妇难道也宅？我妈笑着说，媳妇刚娶时是买菜烧饭，很正常的与人交往，但后来没几天，儿子就不让她出去了。她不愿意，儿子就要离婚。后来慢慢地，这两个人都变得很宅，一年不出几天门。
一件奇事啊！
一个开朗乐观，自信满满的人，会不会宅？他忍不住要认识更多人，忍不住要见识更多，肯定会走出心门，走出家门。
宅不是得抑郁症、社交恐惧症、焦虑症的原因，而是抑郁、社恐、焦虑的结果。是因为不敢与人交流，才选择了封闭心门，封闭家门，选择了宅。
就像我家邻居，那个儿子自己社恐，不愿意出门，还要求媳妇宅着。那媳妇是真的变宅了，变社恐了？我想不是。如果她离婚，过自己喜欢的日子，她还是会变成原来的自己。
所以，宅会得焦虑症、抑郁症、社恐吗？不会。是焦虑症、抑郁症、社恐让人变宅。
周远山讲心理
不会，我宅家9年了，感觉挺舒服的，以前东奔西跑的，每年至少上3次医院，近九年一次没去过，都搞不懂自己以前跟个傻子似的到处乱窜图个啥，没事赴酒局喝得跟个疯子似的，也真够二的
62354679
会，肯定会，我去年辞职待到今年了，社恐，各种恐惧，真是痛苦，可是又穷。
无止境寂廖不安
因人而异，我5至7岁就被一个人锁在家里两年，习惯了，也并未影响我混迹江湖几十年。静若处子，动若脱兔，好像说的就是我。
殷竹
宅”只是一种生活态度，焦虑症、抑郁症、社恐却是精神疾病，请不要把“宅”妖魔化！谁说“宅”就是有病？！喜欢清净人很多，不要乱扣帽子！
低调的中国芊
那要看一个人的性格，如果他/她不是爱动的人，那自然不会出现郁闷、焦虑、抑郁了，如果他的性格特别开朗，经常被关在屋里，那他/她自然会出现以上所提问的这些症状了！
