心裡慌慌的，不著底，不踏實，感覺心跳過快、過慢或跳動不規律，有下墜感，平時比他人更容易激動、恐懼、緊張，這時，就要警惕自己患了心悸。
“隨著天氣變冷，心血管疾病的發病率在逐步的增加，產生心悸症狀來就診的患者也越來越多。”德州市人民醫院心血管內科主任李克清介紹，所謂心悸也就是通常所說的心慌，是由於人們主觀上對心臟跳動的一種不適感覺。心悸是由於心臟活動的頻率節律或收縮強度的改變而導致，也會在心臟活動完全正常的情況下產生，後者一般是健康人僅在劇烈運動、精神高度緊張或高度興奮時才會感覺到心悸，屬於正常情況。
“心悸出現的原因有很多，如生氣、生活不規律等，吸菸、酗酒、飲濃茶、咖啡、熬夜不良生活習慣是導致心悸的罪魁禍首，另外，心率失常也會導致心悸。”李克清說，少數情況下如心臟神經官能症或過度焦慮的患者，雖然沒有心律失常或器質性心臟病，但是由於交感神經張力增高，心跳有力，患者也常以心悸而就診，所以，心悸常伴隨失眠。導致心悸的原因有很多，大家除了要了解心悸的病因，也要掌握心悸症狀，及時的做好預防與治療。
李克清介紹，心悸患者不要有太大的壓力，更不必驚慌，應儘快到正規醫療機構進行檢查，醫生會通過檢查患者精神狀態、體溫、呼吸、脈搏、血壓，觀測皮膚顏色變化，心前區有無隆起、震顫、心包摩擦感，有無心臟雜音等方面初步瞭解患者發病情況，進而做更準確的監測，如動態心電圖，也稱24小時心電監測，可以診斷出是否伴有心率失常、心肌缺血等，還可以進行心臟超聲檢查，觀察心臟的形態、結構、血流及心臟功能是否有問題。
李克清建議，健康人預防心悸，或已經出現過心悸的市民想緩解此症狀，必須改變自己的生活習慣，消除不良嗜好，戒菸限酒，少喝濃茶和咖啡，心理上要學會舒緩情緒，釋放壓力，飲食要注意少食多餐，低鹽低油脂低膽固醇飲食，同時，一定要避免過度勞累，保證睡眠質量,適當運動。一旦出現心悸症狀，及時到正規醫院就診。
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