酸菜魚這樣簡單一做,酸辣爽口,魚片滑嫩,自己做實惠安全衛生

草魚含有豐富的蛋白質、硒元素、不飽和脂肪酸,具有開胃滋補、美容養顏、抗衰老等多種功效,還能夠促進血液循環,是心腦血管病人的最佳美食之一。

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草魚的肉質鮮嫩不膩人,可以促進人的食慾,而且是物美價廉的魚類之一,烹飪方式比較簡單,常見的草魚的做法有香辣烤魚、還有四川酸菜魚、滑愉魚塊等,我們家也是特別喜歡的吃魚的,草魚就是其中一種,今天主要為大家分享的是酸菜魚的正宗做法,湯汁又白又鮮,草魚的肉質滑嫩,吃起來特別的爽口,一個人至少能喝三碗湯,下面一起來看看是怎麼做的吧。

【所需食材】

主料:草魚

輔料:酸菜、蔥、姜、蒜、泡椒、小米椒、雞蛋、鹽、料酒、澱粉、白糖、醋、雞粉、胡椒粉、植物油

【正宗酸菜魚的做法詳細步驟】

第一步:草魚處理乾淨之後砍下魚頭,把魚骨剔出,魚肉片成薄片(這裡是考驗刀工的地方)。

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第二步:剔出的魚骨和魚頭裝在一起備用,魚片用清水沖洗乾淨瀝乾,加入適量的鹽、料酒、胡椒粉抓勻至出粘液,接著打入一個雞蛋的雞蛋清、少許澱粉、少許植物油,再上手抓勻,讓魚片都包裹均勻後醃製10分鐘左右。

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 第三步:把所需的配料備好,姜蒜切片、蔥白切段、酸菜切小段、泡椒切小段、小米椒切小粒。

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第四步:起鍋燒油,油至8成熱左右,下入少許蔥薑蒜炒香,接著倒入魚頭魚骨煎炸,炸至微黃後撈出備用(這一步是為了後面能熬出更濃白的湯汁)。

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第五步:另起鍋燒水,冷水下入炸好的魚骨,大火燒開,燒開後中小火燉8分鐘左右,讓魚骨的營養充分的進入湯汁中;接著撈出魚骨,再把醃製好的魚片倒入燒開的湯汁後滑一下,魚片均變白後,立即撈出備用。

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第六步:再起鍋燒油,油八成熱後下入蔥薑蒜爆香,爆香後倒入酸菜、泡椒,大火炒香,接著倒入魚骨熬製的湯汁(用過濾網過濾一下魚渣),加入適量的鹽、味精、雞粉、白糖調味,大火煮8分鐘左右,提前倒入魚骨煮兩分鐘左右,接著倒入魚片,中小火煮2分鐘左右,翻動魚片時動作要清,避免魚肉破碎。

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第七步:接著把魚肉和酸菜撈出裝碗,鍋中的湯汁加入少許香醋, 中火熬製湯汁變濃稠,把湯汁澆在酸菜魚片上,再撒上提前備好的小米椒,燒適量熱油,澆上上面,美味即成。

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簡單的幾步,一道酸辣爽口,魚片滑嫩的正宗酸菜魚就做好的,喜歡的朋友可以動手試試噢,給家人、朋友送上一盤香噴噴的美食。

【溫馨小貼士】

1.草魚本身物美價廉,建議購買鮮活的草魚,這樣做出來的肉質會比較鮮嫩,湯汁香濃。

2.根據個人口味,喜歡吃辣的朋友可以多加小米辣或者是泡椒。

3.草魚具有抗衰老、美容的功效,特別是愛美的女性朋友不要錯過這道菜哦!

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