正念冥想可增强致幻剂的积极作用

近年来，人们对经典迷幻药在抑郁症和焦虑症治疗中的临床应用有了新的兴趣。苏黎世大学的研究人员现在表明，正念冥想可以增强单剂量的倍半胱氨酸的长期长期积极作用，这种作用在某些蘑菇中发现。

致幻剂（如LSD或psilocybin）是“神奇蘑菇”中的活性成分，它改变了服用者的知觉。自我与世界之间的界限开始消散，幸福与团结的感觉被激发。这种自我超越和减少自我专注的经历与正念冥想所诱发的经历相似。他们可以减轻压力，持久幸福的迅速感觉并增加同理心和利他主义。相反，夸张的自我专注，对自己反复出现的负面思想和情绪以及社交互动受损是诸如抑郁症等精神疾病的特征。

增强自我超越的经验

现在，苏黎世大学精神病医院的研究人员第一次研究了正念冥想与psilocybin结合的潜在协同作用。科学家招募了40名冥想专家，他们参加了为期五天的静修班。在双盲研究中，在小组撤退的第四天给参与者服用单剂量的倍半潮霉素或安慰剂。

使用各种心理测量和神经认知测量方法，研究人员能够证明正念冥想增加了psilocybin的积极作用，同时抵消了对迷幻经历的烦躁不安反应。由UZH精神病学教授弗朗兹·沃伦威德（Franz Vollenweider）领导的这项研究的第一作者卢卡斯·斯米格涅尔斯基（Lukasz Smigielski）说：“与接受安慰剂的参与者相比，蛇毒胞苷显着增加了自我超越的发生率和强度，几乎没有引起任何焦虑。”

持续的有益影响

在四个月的随访中，与安慰剂对照组相比，接受过psilocybin治疗的冥想专家在心理社会功能，更好的自我接受能力和同情心方面表现出了更多有益的变化。根据Vollenweider的说法，撤退期间经历的自我超越的强度对这些持久的变化起着关键作用。在先前发表的一项研究中，他和他的团队使用磁共振成像来显示自我超越的经历会导致大脑神经连接的持久变化，尤其是当我们思考自己时会活跃的区域。

研究小组发现，除了冥想深度之外，参与者的开放性和乐观态度也有助于对鹦鹉螺菌素产生积极的反应。Vollenweider说：“这些因素可以帮助我们预测积极的反应。” 同时，在正念冥想中训练的技能（例如调节注意力和重新评估情绪）似乎可以缓冲对倍半胱氨酸的潜在负面反应。

Vollenweider说：“我们的发现揭示了迷幻心理状态下药理和药理外因素之间的相互作用。” “他们表明，正念训练可增强单剂量倍半胱氨酸酶的积极作用，并能增加同理心并永久降低自我中心性。这开辟了新的治疗途径，例如用于治疗抑郁症，通常伴随着增加自我专注力和社会赤字。”

该研究发表在《科学报告》上。