一些男人工作强度大，生活负担重，加上饮食不规律，生活习惯差等原因，极易招惹疾病上门，
譬如：胃病、肝病、前列腺炎、直肠癌等。
1、肝病：
男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，
而肝脏每日最多只能分解、转化60-80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。
2、直肠癌：
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，
食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。
因此为了防止患直肠方面的疾病，餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
3、前列腺：
据有关研究，50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。
预防该病，一要避免长期压迫前列腺，二要节制性事，三是少吃辛辣食物。
4、胃病：
男人们喜欢抽烟喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食，
因此，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
5、黑素瘤：
相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。
因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
6、心肌梗塞：
男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，
因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。
因此，要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要保持正常体重，学会减压。
男性为保持身心健康，应注意饮食规律，建议戒掉烟酒，注意护肤，压力大时要学会自我调整。
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