潘潘小吉

对付口腔溃疡我们来说说哪些东西该多吃：

1.梨，梨不仅有充足的水分，而且能够帮助组织黏膜防止干燥，起到促进腺体分泌的作用。经常吃梨，一来可以通便、将身体的粪便垃圾还有毒素排出体外，减少口腔溃疡存在的基础，二来也能够缓解溃疡出现的症状，即使有一些小的溃疡，也能很好的愈合。

2.白粥及所有清淡的蔬菜，溃疡的出现很多时候都是因为吃了一些很容易上火的食物比如辣椒、牛羊肉之类，如果能在了解自己的体质以及天气状况的同时，进食一些清淡的食物，也能很好的缓解或者预防口腔溃疡的发生。

3.口腔溃疡应该多补充水分，患有口腔溃疡后应该多喝点水，水本身对于我们生命来说是重要的身体能量组成部分，一旦身体内缺水了，就会容易引发溃疡或者上火症状发生，多喝水有助于新陈代谢，帮助口腔情况尽快缓解。

4.银耳莲子羹，我国南方地区特别是广东一带的妈妈们很擅长煲汤，尤其在湿热很严重的夏季，各种美味的汤水很是养生，并且能够很好的抓住气候和季节的特点，变着法子煲汤。其实这对于口腔溃疡患者而言，也是很值得借鉴的。最常见的就是莲子银耳汤能够帮助清热解毒、降火消炎，对于有溃疡的人来说是再好不过了。

5.诸多水果比如香蕉、西瓜、柠檬等是可以帮助患者口腔溃疡的症状的，这些水果本身就有很高的水分，且能够清热解暑，对于因为上火导致的溃疡也是可以的。

关于口腔溃疡的食补其实说白了就是专挑那些清淡的、不上火的食物吃，对于容易上火的、容易导致出现口腔溃疡的食物就尽量少吃一些，是没有统一的定论的。当然，除了这个办法以外，对于经常性的出现口腔溃疡的人而言，建议去医院查下是否是缺了维生素，维生素的缺乏很容易导致黏膜脆弱。而如果排除了这个问题，就需要看看是否是口腔清洁做的不到位，因为细菌的侵袭不仅是对牙齿和牙龈造成影响，还会影响到口腔黏膜，造成炎症和溃疡、糜烂等。

最后，调整生活方式、保持轻松的心情和良好的心态也是防止口腔溃疡出现的法宝，因为还有一种溃疡叫做应激性溃疡，说的就是这种经常压力很大，没有办法放松下来，到了一定时间，身体激素紊乱，导致溃疡的出现了。所以对抗溃疡是一个整体配合的问题，仅靠饮食还是不太能行。

本草世界

“快乐的小大夫”为您解答。

口腔溃疡是我们日常生活中最常见的疾病之一，他是指发生于口腔粘膜的溃疡性损伤性疾病，多见于颊粘膜、舌头、唇内侧、软腭等部位，主要是因为这些部位粘膜缺乏角质化层或角化差。

他发病是会有剧烈的疼痛，持续不缓解，局部最为明显，严重影响进食、说话等，严重影响日常生活，严重可发热、淋巴结肿大等全身症状。关于口腔溃疡的病因尚不明确，但考虑与舌咬伤或局部创伤、精神紧张、营养不良、缺乏维生素、缺乏微量元素、药物等有关。

因此，口腔溃疡在饮食上需要从这些病因着手。首先要明确有无外伤或创伤，有问题的需要根据具体情况考虑是否进行药物治疗。

其次，要改善营养不良的情况，均衡膳食，均衡营养，补充优质蛋白质，提升机体抵抗力。再次，要补充维生素及微量元素。

如果是维生素或微量元素缺乏引起的，一般在元素补充足够时，口腔溃疡就会自愈。最后，要规律作息，多吃蔬菜水果。

快乐的小大夫

很多人都受过口腔溃疡的困扰，一旦口腔溃疡发作，再美味的食物也要大打折扣，患上口腔溃疡的注意事项有：

1、平时要多漱口，以保持口腔清洁。

2、尽量少吃辛辣刺激性、过酸、过烫、坚硬的食物。

3、多补充富含叶酸、维生素B12和维生素C的食物，这三种营养素可以一起促进新陈代谢，生成新的蛋白质，帮助组织生长，富含叶酸和维生素C的食物有绿叶蔬菜、柑橘类水果和豆类等，如菠菜、空心菜、芦笋、西兰花、橘子、柚子、木瓜、豆类等。富含维生素B12的食物有动物内脏、海产品、肉、奶、蛋等。每天可以吃1-2两瘦肉，喝一袋牛奶，吃一个鸡蛋等。

4、常吃富含维生素B6的食物，如火鸡肉、金枪鱼、芝麻、葵花籽等。

5、患口腔溃疡的人还要注意补锌，锌可以促进伤口愈合，促进组织生长等，含锌丰富的食物有海产品、牛羊肉、菠菜、南瓜子、豆类、蘑菇和腰果等。

糖尿病之友

本人经常口腔溃疡，小疹所的医生治了多次都治不好，建议我去大医院检查一下。去四医大口腔医院挂专家两次，疹断为阿弗他口腔溃疡，疗效不佳，又去西京医院免疫科挂专家一次，又是检查又是吃药，药的反应大于病情，无奈转向中医。甲中医三次五付药，效不佳，乙中医两次五付药，还是疗效甚微。在这里我本无意于贬低那些专家教授的专业水平，只是各人有各人的局限性。有人说缺维b2，缺这缺那，我都吃过，去年吃了两大一小的善存片，感觉有点效，但今年又犯了，网上有人推荐阿昔洛韦，试着吃了几天，三天即见奇效。说了这么多，只是提醒各位医生和患者，有些疗效不佳的口腔溃疡，应该考虑泡疹病毒感染，对症下药，速见奇效，愿更多的人看到，医生可以多条思路，患者少受痛苦。

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得了口腔溃疡吃饭都成问题？

患了口腔溃疡的人都知道难受不舒服，连最基本的吃饭喝水都疼，更有甚者说话都困难。其实患口腔溃疡很大一部分原因和我们的饮食有关，平时我们应该在饮食上注意什么呢？

1.不吃刺激性的食物。

患了口腔溃疡饮食要清淡，尽量少用辣椒、醋、姜、葱、八角等，这些食物会刺激溃疡面进一步扩大，也要避免吃辛辣的食物。

2.不吃过烫的食物。

得了口腔溃疡要避免油炸食品及过热的食物，不然会对溃疡处造成刺激，使得情况进一步加重。

3.不吃坚硬食物。

患有口腔溃疡的朋友要避免吃坚硬的食物，比如像坚果，动物脆骨等。这些食物在咀嚼时会对溃疡面造成摩擦，对溃疡的愈合不利。

4.不吃消耗维生素B族和维C的食物。

绝大部分的口腔溃疡是因为身体缺乏维生素引起的，所以在患口腔溃疡时，应该注意不碰巧克力、咖啡、烟酒、烧烤、膨化食品、油炸食品等等这些加快身体中维生素消耗的食物。

总结：其实即便没有得口腔溃疡，平时的饮食也多加注意，可以减少口腔溃疡发生的概率。

医实语录

首先呢，作为职业医生，我要说一下这个问题。口腔溃疡是一种疾病，不是吃什么食品就能解决的问题，是需要治疗的。不是养生能解决的。而且治疗起来也是非常简单的。现在呢，有一种中药外敷。只需用少许的棉签蘸一点，外敷溃疡面。当天就可以止疼，两三天就明显有效。就像是非常顽固性的溃疡，白塞氏病，大概一两个月也是可以治愈的。这种病，我治疗的有效率应该在95%以上。如果能配合穴位埋线和中药内服，几乎都可以治愈。根本不是什么疑难病。尤其是单纯的外敷一些中药，是非常简单和有效的。有这方面问题的可以直接咨询我。我很愿意为其他人解答，和治疗。

沧州马医生

卜，口腔溃疡有很多种，一种是虚火上升，致口腔内出现水疱，一种长期牙蛀使四周感染细菌，一种是实火上盛，总而很多方面，但虚火宜清药，实火宜泻药。如发病期间，最好先用羚羊隔水炖，将水服用，用珍珠粉冲水调服，刷牙要用开水退溫刷，不可饭后即刻喇口冷水。保持平时口腔清洁。

黄岳发

口腔溃疡的发生最终是建立在口腔内细胞组织的营养供应不足的前提下形成的。

首先要确保营养均衡，食物多种多样化。

少吃或不吃热气刺激性食物。

少吃或不吃冰冻寒凉食物。

适当的补充不饱和脂肪酸。

尽量避免疲劳工作，熬夜，压力等透支健康的行为。

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