藍調126824064
楼主这样喝酒，明显是超量了，注意身体噢，长期过量饮酒的害处估计不言而喻的吧！所以，劝楼主早日戒酒成功，推荐几种戒酒方法供你借鉴。
戒酒好方法 教你一个戒酒的好方法
在生活中，很多男人都有嗜酒的习惯，那么，你知道喝酒的危害有哪些吗?其实，喝酒时间长了身体会出现很多问题，你知道最快戒酒的方法有哪些吗?下面我们一起来看看戒酒最好的方法有哪些吧!
最快戒酒的方法
长期无节制过量的饮酒会引起中暑神经系统的慢性中毒，严重影响自己的生活。酒精中毒就是对酒精的依赖症，会损伤神经系统及大脑，过量的饮酒还会引起各种疾病，所以饮酒的人为了自己的身体健康应该选择戒酒，下面有几种戒酒的方法在这里分享一下。
2、用药物辅助戒酒，利用戒酒的药物可以使在想喝酒的时候一喝酒会对就有一种条件反射的厌恶感，这样一接触就就会厌恶慢慢的就会戒掉酒瘾。
3、戒酒是个慢慢的过程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以选择通过一点一点的减少饮酒次数，并较少每次的饮酒量，这样一点一点的有计划的慢慢的就会把酒戒掉。及时喝酒也喝不多，适当的少量饮酒对身体也是有点好处的。
4、在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒。
5、嗜酒者戒酒的过程需要家庭的帮助，关怀与鼓励，不能过度责怪嗜酒者使其产生自卑或低落心理，给与戒酒者关怀与鼓励，让戒酒者有足够的信心和决心，最终成功戒掉酒瘾。
6、戒酒可以让打算戒酒的人自己组到一起组成一个戒酒的组织，在这个组织里互相的监督互相的督促，相互约束相互帮助共同完成戒酒。
酒瘾的形成原因
以我研究酒精依赖症三十年的经验，认为形成酒瘾主要有三个方面的原因。
1、生物遗传因素
某些酒精依赖症的形成，与遗传因素关系密切。例如父亲嗜酒，其男性下一代形成酒精依赖的几率是一般男性居民的五倍。
2、身体心理因素
酒滥用与身体心理的关系十分密切。饮酒者首先往往是为了解除内疚感和焦虑，借酒浇愁麻醉自己久而久之而形成酒瘾;还有许多人都认为酒精是良好的镇静剂，大量饮酒可增加自尊，使男性觉得男子汉气概更浓，女性更具女人味，结果形成了酒瘾。
3、社会、文化因素
不同国家、不同民族、酒精滥用流行情况并不相同。社会文化对饮酒习惯及频率也有影响，我们国家，有劝酒的习惯，爱面子，尤其是领导劝酒，自己不好意思拒绝，被动形成了酒瘾。
过度喝酒的危害
1.大脑
如果你能够适量的饮酒，那么它就能够帮助你有效的自觉振奋，同时还会让你的注意力更加的几种并且更加的机警。这些由于少量的酒精具有镇静作用，但这些好处仅仅是局限于适量饮酒的情况下，如果过量摄入酒精的话对记忆力，注意力，判断力同样会造成严重的伤害。
过量饮酒的话，会造成出现口齿不清，视线模糊的情况，并且还会失去平衡力。因此在喝醉酒之后千万不要开车，以免惹祸上身。
2.肝脏
如果经常长期大量的饮酒，会导致肝硬化的出现，这是由于肝脏无法承受压力所导致。酒精进入人体后首先需要肝脏进行解毒，如果你大量的喝酒的话，就会导致肝脏日以继夜的工作，长此以往就会导致肝脏出现罢工的现象。而且患有肝硬化后，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，同时也无法再处理摄入人体的药物。专家指出，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿(液体滞瘤，腹胀)，胃疸(皮肤及眼白发黄)等。
3.皮肤
喝酒的危害非常多，其中对皮肤也存在有非常大的不良影响。专家艾指出，酒精是一种血管扩张剂，它可使身体表面血管扩张。因此喝酒不仅仅会让你看起来脸色变红，同时还会导致你身体组织过分散热，短暂的时间过后就会出现全身冰冷的情况。
4.心脏
经常大量的喝酒对心脏也存在着很大的健康风险，研究发现，经常大量喝酒的人通常都比较容易患有心肌病。所谓的心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤，如果不进行及时的治疗，很有可能会发展为更加严重的心脏疾病。
很多人都知道喝酒伤身，但是，就是控制不住自己的酒瘾，其实，戒酒很简单，只要你坚持下去就行了，时不时的给自己心理暗示。
结语：通过上文的介绍，你知道怎么样戒酒比较有效果了吗?在生活中，很多人都有喝酒这个恶习，喝酒不但会伤害身体，还会耽误事情，每年都有因为喝酒而出事的人，因此，大家要小心，希望能够帮助到大家哦!
为了遇见你211065203
我同事（我们在一家民企工作）今年刚过73岁生日，每天66°白酒（只晚上下班喝）8两（在小酒厂直接接的散酒），一般没有过啥病，虽然我们工作体力不大，但每天都要上下楼，5000梯以上，走步20000步以上，夫妻生活每月还能保证四次以上。
刨土老汉
昨天晚上我请电焊师傅喝酒，我房东也来了，他一来就说猜拳，摇骰子一个单挑我们四个，劲酒喝了二十瓶时他老婆来叫他回去了，看他也真的喝了有六瓶多，就叫店老板开摩托车送他回家，到家后店老板就回来了，可是没二分钟房东老婆又来了，她说他老公开个摩托车跑出去了，我立马打电话给他，他还叫我们一起去石狮K歌，他老婆当场哭了，边哭边说他经常这祥，还说他们女儿出生时喝过睡了半个月才醒过来的。上个月也是喝醉了摔得头破血流，我们这几个人都怕死了，主要第一次与他喝酒并不知道他底细，后来十一点才看到他回来，但是又摔破了头，你说一个四十三岁的人，这种酒性要真不改，会害别人害自己家人的，我是打死都不敢与他喝酒了。我表弟也是每次喝多了都闹事的人，我有几个朋友也一样酒性不好，这种人真的应该戒酒才对，其实我以前也是很因为喝酒把人打断四根排骨，花了二万多块钱，到现在这几年就没喝醉过了。所以说爱喝酒的人，应该有个度，酒能乱性是真实的。更能壮胆。切记切记别喝多，特别与朋友万万别斗酒。
榕树情结2
我也是喝了两年吧！一天也是七八两酒，身体感觉在退步，首先是记忆力明显下降，上梯子量得数下梯子就忘！还有就是酒后吃的饭很少，就是一肚子酒睡觉！喝啤酒喝的还有点尿频！一肚子肥油！一个月前在大兴观音寺小区自己一个人因为家里的琐事，喝了一瓶二锅头，两瓶啤酒！在回小区的时候边走边给老大哥打电话，跨护栏时（主道与辅道之间的链子）拌住脚了，摔倒了十多分钟没起来！一位老大爷看我穿着工作服，说：小伙子你是没有地方睡觉吗？地下凉不能睡！我说我有只是刚才喝多了摔倒了，他把我扶起来，又把我送到楼道门口，真的是遇到好人了！我一直说说谢谢大爷！因为天黑也没有看清老爷子的容颜！第二天早上：六点左右吧！我老大给我打电话：兄弟，一个人在外边少喝点，喝多了摔倒了连个扶你的都没有啊！把我说哭了！戒酒！媳妇也给我打电话，父母也打电话！戒酒！说不喝就不喝，我一想喝酒我就说：男人是不是要说话算话！
一个月了！天天回去饭量大增，重了2斤
酒是穿肠毒药，少喝就轻点，多喝就重点！我觉得啊戒酒的路上会越来越多
北京金诚润嘉装饰石头
哥们你好！你提的问题很好，让我不由自主开始自述:我从15岁开始工作，学会了吸烟喝酒，至今年7月22日到石家庄胸科医院住院，其中30多年喝酒史，得了糖尿病和肺病，才戒了，简单算了算，30多年一共喝了白酒3000千多斤、啤酒7000千多斤，白加啤酒共喝掉一万多斤，得病后总结两个字“后悔”，可惜世界上没有卖后悔药的！所以请哥们别等住院才戒烟酒呀！
百善孝为先194394036
戒酒不容易。我的一个同事打年轻的时候就喝，半斤就醉，但是天天喝。有一次我值班，下班以后他揣着一个口杯进了办公室，打开一包花生米，我说你没走啊？喝口再走，来喝口。我值班不喝，你喝你的。他闭上眼睛，这一口就是半杯，两口这杯二两酒就没了。我说你回家还喝嘛？喝呗！你嫂子每次就让我喝二两，这不在厂先喝二两，回家再喝那二两。后来他退休了，天天喝的像醉勺子一样，后来听说他病了，肝腹水了，还喝，早早的人就没了。我希望酒哥们不要像他一样，每天不能过二两，否则成了酒依赖，喝坏了身体，还让人耻笑。
哈哈95128931
你那是喝酒呀，我早上起床先要喝二两，洗脸刷牙后又是一两，吃饭钱三两，一天没二斤酒过不去，那可是55℃的哈，如果家里谁有事不提前通知开车是不行的，闺女回来都没接送过，酒，就是有点挡吴事，老婆说再喝就离婚不过那是吓呼吓呼，她可舍不得我，兄弟喝吧别戒，不过只要别发酒疯就行，对媳妇好点，学学我媳妇说啥一笑而过，老丈人家里有事积及点对丈人丈母娘好点，没事的不过要好好的赚钱哈钱都让媳妇掌握，喝你的酒就行了，只要赚的钱足够多，泡泡澡洗洗脚，有事别往心里各，不顺路的事一笑过，
北极之光47
我老丈人也每天离不开酒，连早上吃稀饭，都得倒上一杯才行！不过，量已经少很多了，现在一天最多也就半瓶！戒酒，对于他来说，恐怕这辈子都不可能咯！
烟可戒、酒不行
我个人对烟酒都不抵触，但与酒相比，烟的确值得戒一戒！我们公司有一领导，一天两包烟，熏得整个办公区都是烟味。这几天感冒，那叫一个咳，我估计不咳出点肺片、是难以消停了！听他咳嗽，你都觉得瘆得慌！
而酒是粮食精，虽然很多人说酒对身体也有损害，或许吧！但老家依旧有很多人在酿纯粮食酒，那种酒喝完的确上头，而且醉酒后头会疼的厉害！不过，只要控制不喝醉，口感还不错，这种纯粮食酒，对身体又有多大的伤害呢！
另外，除了白酒，家里夏天还会酿葡萄酒、秋天会有糯米酒，冬天还专门去买黄酒。基本上从年头喝到年尾，老丈人已经70多了，身体不也一直挺好的！
不是戒酒、而是适量饮用
酒，控制量就可，千万别喝醉、别误事即可！完全一次性戒掉不喝，并不见得是件好事！
我们这有一个老大爷，80多岁了，手抖的厉害，夹菜都不稳！但如果让他先喝2两小酒，立马就手不抖了，而且精神焕发，一顿干掉半瓶不是问题。很多人说这是酒精中毒，医生也劝他戒酒、吃药！之前，有一段时间，被家人“强迫”戒酒，不到两个月，身体状况急剧下降，差点就过世！现在，每天两顿酒，一顿一瓷杯（2两左右）！
总之，过量饮酒，并不可取；但也没必要一点不喝，适量饮酒即可吧！
欢迎大家在评论区留言交流！财经问题就请点击关注【财经者思】，记得多多点赞哦！！！
财经者思
我今年54岁了从去年开始不愿意出去应酬，比如昨天有位小老板约我吃饭，我就说自己在外地办事，有事儿电话说，对方说没啥大事儿想聚一聚，但是我知道天下哪有免费的午餐啊，没有去。回到家里晚饭时候自己喝上一两半52度的白酒有些微微酒醉，感觉很舒服的。如果没有特殊情况一般都是喜欢在家每天一顿，不超过二两，感觉是种享受，而如果在外面那是没有办法了一般都是七两装的白酒一瓶，然后再整两瓶啤酒。所以一般情况下都是能推就推了，不如自己在家喝一两半白酒舒服，再说人年龄大了也不愿意交际了，朋友也够用了，喝死也没有提拨的机会了。还是保护好自己，过几年“二亩地一头牛孩子老婆热炕头”的舒服日子吧！因为我已经不再年轻！
手机用户59110259916
戒酒，戒煙就兩個字，決心，沒有秘方，本人15歲抽煙，煙癮達到一個月8條煙，中途戒過兩次都沒有成功，45歲再次戒煙，今年69歲，24年沒有抽過一口，酒每天兩頓，中午晚上，如今也不喝了，沒有戒不掉，只有不想戒。
