马拉松每公里配速340什么水平?

致一青春


牛逼克拉斯,气质甩我几条街,尾灯都看不到更别说闻尾气了

每公里配速340,如果匀速不掉速,全马234,国家一级马拉松运动员水平。精英中的战斗机

310都已经是座大山了,只有不到0.5%的跑友可以跨过这座山。一般在一个县级市范围,破310的跑友不会超过10个。还基本都是体校,省队,青年队的半职业选手,人家可都是从小就接受系统训练,更别说你能340的配速跑全马,妥妥的战斗机选手,各种比赛直通选手。有可能成为赞助商的宠儿。只要比赛就给你拿钱。

每公里340,半程极限成绩1小时18分,全程极限成绩2小时34分,逢场比赛拿到奖金是没问题的,黑人选手的实力不过如此,来回路费+住宿赚回来。总排名前十名,国内前五名的成绩。大神!


柒小帆


根据田协出版了2017-2018中国马拉松管理文件汇编,大众选手等级划分其中包括:全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目,每一个项目又分为四个等级:精英级、一级、二级以及三

级。

可以参考下面的定级标准。

也可以参考一下专业运动员的定级标准。

男子

女子


安佳丽阳


每公里配速340,全马成绩2小时34分43秒,这个成绩在国内大大部分马拉松赛事上,都能在国内男子中排上一定的名位,大概率为国内男子前三十名,然后在不太出名的马拉松赛事上很有可能跑进前十名,能够拿到一定的奖金。

另外对于男子来说,跑到这个成绩以后跑马的费用完全有人承担了,而且从不用担心名额问题,在国内目前全部是直通选手,而且将会一些商家邀请你作为其运动代表甚至加入某精英队伍,经常征战马拉松赛场,对于喜欢跑马拉松的人来说,这个成绩所带来的各种好处是我们超级无敌羡慕的。

对于女子来说,这个成绩能够拿到大部分国内赛事的女子第一,下图是一个全马破三的配速情况,对于我们普通人来说这个成绩我们好好膜拜就行,没有天赋基础我们是完全不可能跑进以下表格中的成绩的。

然后按照国内马拉松运动员的认证标准,最新等级这个成绩属于二级运动员,按照原认证标准的话属于一级运动员啦。
这是最新的马拉松等级标准。


旧马拉松等级标准。

然后这个成绩,能够跑出这个成绩的选手,在初高中以及大学里面,基本都是冠军那种人物,然后在大学生体育运动中,也基本能够稳定前三。

反正这类选手在有天赋的基础上,都有专业的人指导并且给与机会培养,而这种水平对于没有天赋的人来说,完全依靠自身条件练习一辈子也无法企及。

平常要是遇到这种高手,记得加微信多交流学习,一般大神有理论基础也有实践经验,主要成绩还很棒,这种朋友只要你愿意学习都会很乐意的给与我们普通跑步爱好者一定的指导。

下面是一个朋友平常跑步的成绩,全马达不到题主说的标准,但是也经常在一些规模不大的赛事上拿一定的名次,而且要是跑半马的话,成绩就比较好了,在一般规模赛事中,基本是国内男子前3到前6之间。


真叫静静


全程马拉松234,2小时34分钟。


如果是女子的话,51岁之后的话,可以破世界年龄段的记录了。

如果是男子的话,58岁之后的话,也可以破世界年龄段的记录了。


男子的话,国家二级运动员。业余选手中的大神,离专业选手还有一定的差距,小比赛可以站台了。



女子的话,国际级运动健将,可以随便出去站台,拿奖金了。


跑者阿飞


你太厉害了!👍👍👍👍👍摩拜!

我今年4月20号参加西安国际城墙马拉松,超水平发挥,我的每公速在5左右,我平时训练的时候每公里要跑五分半!

三分多钟的配速,马拉松冠军的表现!


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