10個跑者，11個都是數據控。畢竟跑完，還要發個朋友圈。99%的跑者都在用手機記錄著自己的步數，里程數和時間。跑步帶手機，手機放在哪裡是個讓不少大俠頭疼的問題，放在兜裡拿在手上總感覺不太舒服。
拿在手上一不小心就會摔碎屏幕，屏幕上容易沾上汗液，長時間握著手機，會增加疲勞感，比較累。雖然說揣在口袋，解放了雙手更為方便，但跑步時手機裝在褲兜裡會左右晃動，干擾跑步節奏等。同時，現在智能手機普遍尺寸較大，重量較重，揣在口袋甚至會拖拽短褲一邊，很不舒服。
那跑步時手機該放在哪裡？是買個臂包，綁在手臂上面，還是買個腰包，掛在腰間呢？下面我們一起來看看吧。
如果我們跑步用手機計數的話，那麼用臂包比較好，手機放在臂包中，直接綁胳膊，跑步時解放雙手，計數也更加精準。除了裝手機，大多數的臂包還能放些鑰匙和零錢，不會給跑步增加負擔。
當然長距離跑步時，手臂擺動或者出汗有可能使臂套鬆脫或者滑動，固定太緊則不太舒服，在擺臂時，臂套還有可能與軀幹摩擦，影響跑步動作。但平常我們跑步還是沒有什麼問題的。
還有一種和臂包類似的手腕帶，一個固定在大臂，一個固定在手腕，類似於手錶形式。只需要將手機包裹在硅膠帶中就可以了，需要使用手機時，不需要解開綁帶，可以直接進行使用。
除此之外，我們還可以選擇腰包。最好選那種防水、防汗的錦綸材質。我們在跑步時會大量的出汗，有些一般腰包採用的是針織面料，會吸收大量的汗水，且不易揮發，這樣會讓你的手機有浸到汗水的危險哦。
腰包是攜帶手機最方便攜帶方式，固定在腰間，減少身體左右的不平衡，也不會明顯感到異物、重量感。現在的運動腰包設計得十分輕便貼身，且擁有較大的存儲空間，適合較多的跑步方式。
而且它不影響跑步動作，容量大，適合較長時間、較長距離的跑步。但是腰包相對前兩種來說拿取手機不是很方便。
當然如果說在跑步的這段時間你希望不被打擾地獨處，或者沒有緊急重要的事情，那麼可以完全不用帶手機，可使用運動手錶來實時監測跑步數據。還可以同步數據向朋友分享你的跑步數據，差不多等同於帶來手機出門。
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