自進入10月以來
全國大部分地區都
開始進入降溫模式
北方已經因為冷空氣侵襲
套上毛衣、穿起秋褲
廣東靚仔靚女們
還在穿著夏裝
開著空調，喝著冷飲
講道理，這怪不得冷空氣
畢竟要跨過整個中國到達廣東
真的太“南”了！
廣東的朋友一直期待著入秋
這不，最近又來了一波冷空氣！
新一輪冷空氣要來了
這次咱大廣東有份嗎？
據中國天氣網預測
冷空氣將橫掃我國近七成國土
長江中下游及以北大部地區
氣溫下降4～8℃
部分地區降10℃以上
最低氣溫0℃線將南壓至華北北部一帶
全國降溫進程圖
降溫安排得明明白白
冷空氣到來
能終結這個漫長的夏天嗎？
冷鋒雲系逐步南壓，速度較慢
@廣東天氣 表示：
冷空氣已到粵北
弱冷空氣進軍廣東示意圖
受冷空氣影響，明天起
廣東白天氣溫略降，早晚清涼
未來幾日
廣東天氣的畫風是這樣的：
弱冷空氣兩股，分別是23-24日、25-26日。
弱降雨→粵北、珠三角、粵西：小雨局部中雨，其餘雲量增多。
弱降溫→下雨的地方體感會稍微明顯一些。
據@廣東天氣預計
24-26日廣東大部市縣多雲
早晚較清涼
具體預報如下：
24日
韶關、清遠
珠三角西部和粵西市縣
有分散小雨
25-26日
韶關和清遠的北部山區市縣
多雲轉陰天有小雨
雷州半島市縣有陣雨
26日
韶關和清遠的北部山區市縣
最低氣溫13℃～16℃
據中央氣象臺消息
廣東目前仍在夏季
想體驗氣溫“跳水”得11月以後
未來一週潮州天氣
預計未來一週我市以多雲天氣為主
中期受弱切變線影響
局部有陣雨
具體預報如下：
25日：多雲，20到29℃；
26到27日：多雲，20到28℃；
28日：多雲轉陰天，局部有陣雨，20到28℃；
29日：多雲轉晴，20到28℃；
30到31日：晴，17到29℃。
2019年10月24日01:19，
農曆九月廿六，
太陽到達黃經210°時，
我們在熟睡時分迎來
霜降
《月令七十二候集解》載 ：“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。”霜花的形成是因為秋夜地面散熱較多，溫度驟然下降，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，這種白色結晶體即為“霜”。
“濃霜猛太陽”，白天太陽越好，溫度越高，夜裡結的霜就越多，所以
霜降前後早晚溫差較前更為明顯。霜降，為秋天的最後一個節氣，是秋季與冬季的過渡期。
那麼，霜降該如何養生呢？
“補冬不如補霜降”？
今年秋補不宜大補！
由於晝夜溫差較大，往往使得人體的皮膚和呼吸系統普遍感到難以適應，一些年老體弱、抵抗力低下及原來有慢性疾病的人就容易因此而感冒或舊病加重。
居：增添衣物
霜降的保健，在起居方面，要做到適時增添衣物，夜眠蓋好衣被，注重腰腿部位的保暖。
因為霜降時節的秋涼，易致風、寒、溼邪侵襲腰府，造成腰部經脈受阻、氣血不暢而發生腰痛。腿部膝關節更是容易受寒溼之邪侵襲的部位之一，老年人“老寒腿”的毛病就是由此而來。
食：不宜大補
在飲食養生方面，霜降可開始適當進補。
中醫學認為春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補，即“四季五補”。而諺語有云“補冬不如補霜降”，意味秋補比冬補更重要。因秋補是“打底補”，地基打牢固了，冬補才能順勢而為。
不過，值得注意的是，今年的秋冬季節由於氣運的影響，很多人火氣偏旺，所以不能過用溫補，秋天尤其不宜大補。若遇上火情況，建議先服用淡鹽水，待火氣消退後再緩緩進補。
另外，“春天吃花，秋天吃果”，白薯、山芋、山藥、蓮藕、栗子等都適宜在此節氣進食。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是此時進補佳品。
動：微汗為宜
運動作為重要的養生保健方法，霜降時期的運動應注意做好準備活動，以免損傷關節。運動時間不宜太早，晨起氣溫偏低，體虛者易感風寒。
運動強度不宜過大，不宜大汗淋漓，以身熱、微微汗出為宜。運動方式可選擇登山、慢跑、快走、打球等。
霜降前後早晚溫差更為明顯
請注意適時添衣
近期天氣乾燥
請注意用火安全
（潮州天氣、廣東天氣、南方+）
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