女人喜欢实在的男人，因为实在的男人给人安全感，但无钱而实在者不在此限。

—— 朱德庸

在两性关系中，不知道大家有没有这样类似的经历：明明一个人的时候特别独立，一旦恋爱之后就会变得优柔寡断，内心也会十分敏感。

如果有这种情况，那说明你是真的喜欢上了对方，这是一种非常在乎的表现。因为一个人的时候不必在乎对方的想法，所以自己的一举一动也会特别自在，然而恋爱后你的情绪会被对方感染。

你开始在意对方的看法，同时也担心自己的缺点会暴露，害怕会影响自己的形象。对方和异性聊天你就会吃醋，如果彼此多看了一眼，你就会觉得对方是在跟你抢，然后彼此就开始争吵。

其实，这些表现都是由于内心缺乏“安全感”

诚然，适度缺乏安全感是一种爱的表现。因为一个人如果不爱你的话，那么你做的任何事情他都不会在意，正是因为爱所以才会吃醋害怕失去你。

然而任何事情都要有一个度，超出了这个范围就会是另一番景象。适度缺乏安全感可以加深彼此的感受，如果过度缺乏安全感，那么也就基本不具备爱的能力。

今天我将从“个人性格”、“家庭环境”、“成长环境”这三方面因素进行分析，文章的最后一部分我将会给出一些可行性建议，希望能够对大家有帮助。

一、个人性格：过度缺乏安全感的人性格大多很强势，总是喜欢猜测内心敏感多疑，感情中处于患得患失的一方

过度缺乏安全感的人往往比较强势，他们有一个非常明显的特征，也就是内心戏很足。有时候即便一个人也能自娱自乐，恋爱之前比较独立恋爱之后却变得敏感的多疑，总是喜欢猜测对方然后还坚信不疑，感情中处于患得患失的一方。

客户小玉就是典型代表，她的外表非常靓丽，如果满分有10分的话，那么她的颜值基本上就是属于8-9分这个范围内，颜值上处于优势的小玉，身边自然有很多追求者。然而这些男生，刚开始接触的时候还表现的比较殷勤，基本上过几周之后就了无音信。又或者是两人建立了恋爱关系，但总是维持不了多长时间两人就会分开。正是由于这种情况，小玉后面也不敢轻易谈恋爱了。

有一天我问她：“你当初和前男友都是如何相处的？”

小玉说，就和普通情侣谈恋爱是一样的呀！一起看电影，聊天吃饭，还有一起旅游。

这样看起来好像还没有什么问题，于是我继续问她：“你们通常会因为什么事情产生矛盾？”

小玉说，我们两都会因为一些小事情发生争吵，比如说：每次聊天的时候，我都会要求他秒回，如果没有立刻回复那么就会生气。还有就是，如果对方不按照我的意愿进行，那么我也会和他争吵，要么就是删除联系方式，要么就是说分手，但并不是真正想要和他分手。

到这里，答案就已经出来了。

小玉凭借自己的外部条件可以轻松吸引到异性，然而她的性格却成了最大绊脚石，所以导致每次恋爱都无疾而终。小玉在感情当中属于强势的一方，所以他会要求对方按照自己的意愿行事，并且只要对方犹豫或者表示怀疑，那么就会立刻用分手进行威胁。

这其实是一种过度缺乏安全感的体现，虽然表面看起来很强势，但这一切都是为了掩盖内心的脆弱，通常都是刀子嘴豆腐心。

感情中需要双方相互吸引，但这是建立恋爱关系的充分条件而非必要条件，长久的恋爱关系必须要两人共同维系。

然而过度缺乏安全感的人，他们通常会犯一个致命的错误，那就是即使很爱对方都不会表现出来，而是故意把对方推很远，用这种方式试探两人爱情的坚固程度，最后的结果往往是，对方疲惫不堪之后选择了离开。

其实，两个人明明很相爱但又无法走到最后。这就是严重缺乏安全感带来的后遗症，原本只是想试探对方是否真的爱你，最后却发现，这个过程已经让爱的人疲惫不堪，所以即使相爱也选择了离开。

二、家庭环境：过度缺乏安全感的人家庭环境复杂，从小被溺爱或者来自单亲家庭，内心情感缺失因此容易感动

既然作为情感导师，那么就要学会追本溯源。一个人的性格往往和他家庭环境有很大因素，小玉在情感上频频受挫，很大一部分原因就是性格导致的，然而性格形成的因素和家庭环境密切相关。

想到这里，于是我问小玉：“你小时候和谁一起长大，家庭环境是怎样的呢？”

她说，爸妈在我上幼儿园时就离婚了，初中的时候爸爸又重新找了一个后妈，所以在初中之前我都是和爸爸还有爷爷奶奶一起生活，但从小家人就特别宠我，基本上全家人都会围着我转，所以我说什么就是什么，我感觉自己还是很幸福的。

这时候，答案快要出来了。

我继续问了他一个问题：“后妈对你怎么样？”

她停顿了一下然后说，感觉不好不坏吧！爸爸害怕我吃亏，所以很多事情都会护着我，她里面怎么想的我不知道，但表面上至少没有刻意针对我。每次让我干活爸爸都会替我代劳，所以直到现在我自己都不会做饭，总体说来，后妈对我一般般吧！

就到这里，答案就已经出来了。

很明显小玉的家庭环境比较复杂，父母都是属于组合家庭，并且有一段时间是和父亲相处。根据她的描述家人都特别宠爱，这样导致的结果就是长大后以自我为中心。

小玉在家庭里面享受所有家人的宠爱，正所谓被偏爱的都有恃无恐，所以也就很难考虑到对方的情绪，在感情当中就会表现为控制欲很强，一旦对方按照自己的意愿行事就会很压抑。

然而感情中，双方地位应该都是平等的，如果天平出现了失衡，那么感情迟早也会出现裂缝。

三、成长环境：过度缺乏安全感的人成长过程十分坎坷，如果曾经受过惊吓或者欺骗，长大后就会很难相信他人

前面分析了个人性格和家庭环境，接下来还要给大家说一个非常重要的因素，那就是成长环境。

过度缺乏安全感的人，成长过程都比较坎坷，其中的原因有很多种，有可能是年少时受到过惊吓，有可能是曾经被他人欺骗留下阴影…无论哪种原因，最终都会导致长大后很难相信他人。

想到这里我又问小玉：“你小时候有没有什么特殊的让你害怕或者恐惧的经历？”

她说，这样说来倒有这么一件事。小时候比较调皮，有一天晚上我硬吵着要吃冰淇淋，然而家里离镇上还有很远，所以爸爸说明天去给我买。

也不知怎么回事，那天晚上我非要让他们给我买冰淇淋，后面爷爷奶奶为了不让我继续闹，就吓唬我说把我放到门外喂老虎。

当时我没有听进去还是继续哭闹，奶奶果真就把我放到了门外，小时候都特别恐惧，那时候真以为有老虎会吃人，害怕真的会被老虎吃掉，然后我突然就不敢哭了，这时候却看到了面前有一个很大的黑影，当时把我吓了一大跳，直到现在我也特别怕黑。

到这里一切就真相大白了，童年特殊的经历给小玉留下了阴影，奶奶开玩笑的一句话她却当真了，当然这并不怪她，因为小孩子没有辨别是非的能力，加上本来想象力也比较丰富，所以很容易由于内心恐惧出现幻觉。

综合这三方面因素，最终导致的结果就是小玉严重缺乏安全感，所以在感情中，为了不让自己受伤而把自己保护起来，这样做的结果就是，反反复复的过程中伤害了爱的对方。

四、解决措施：严重缺乏安全感的人，想让感情之路更加顺畅那么就要多加用心，下面总结了具体的解决措施

看到前面小玉的经历，或许很多人会感慨，严重缺乏安全感的人是否难以找到真爱？任何事情都不是绝对的，但可以肯定的是，严重缺乏安全感的人感受爱的能力会比常人差很多。也许你付出七分，对方只能感受到三分，这是个体差异决定的。

接下来，我们来看看具体的解决措施。

• Step1：学会去表达自己的感受

严重缺乏安全感的人，在恋爱关系中，总是喜欢让对方去猜。要明白对方不是你肚子里的蛔虫，所以也不能做到感同身受，就像你不能明白别人到底是怎样想的一样。

因此，这时候就需要你学会去表达自己的感受。如果自己有哪些地方不满意，那么就要直接向对方说清楚，相信对方真的爱你也会更加注意，然而如果你让对方去猜的话，那么他肯定也是一头雾水，所以学会去表达自己的感受很重要。

• Step2：学会控制住自己的情绪

拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

学会控制情绪也非常重要，情侣之间在相处过程当中难免会有矛盾，遇到矛盾和冲突之后，彼此都要退让一步，当然这个过程中一定不要使用冷暴力，如果使用冷暴力会慢慢消磨彼此的感情。

很多时候情侣遇到的都是小问题，然而千里之堤溃于穴，就是这些小矛盾积累起来也会成为大的矛盾，所以要防患于未然。

控制情绪也就是为了避免让事情激化，两人既然都很爱对方，那么也没有必要彼此伤害，不要仗着对方的喜欢恃宠而骄，有时候你的强势和咄咄逼人的情形，会让爱你的人感到很大的压力。

• Step3：学会去尊重对方的想法

无论是恋爱还是婚姻，彼此都要互相尊重。

当然，这里的尊重包含的面很广，我们主要指的是尊重对方的想法。个人都有自己的想法和观念，大家需要做的就是求同存异，而不是把自己的观点强加在对方的身上，这种做法是非常愚蠢而又不成熟的表现。

无论多么爱对方都要留一分爱给自己，这样做的目的就是不让自己迷失，很多人容易在感情中迷失自我，明明很爱对方却又说出最伤人的话，有时候说着无意听者有心，开玩笑可以，但太过了就真没必要。

结语：

过度缺乏安全感，就会丧失爱的能力。所以，两人在相处过程当中要学会表达感受，有什么事情不要藏在心里让对方去猜，如果有小问题小矛盾，那么要及时解决不要让矛盾激化。

与此同时，爱对方的同时也要好好爱自己，这里说的爱自己并非让大家损人利己，而是保留自己的原则和底线，这样彼此才能相处不累久处不厌。