當下
90後“養生術”
因其“另闢蹊徑”、別具一格
而頻繁引起熱議
被稱為“朋克養生”
相聲演員沈小龍曾在節目裡調侃到
啤酒放人參
可樂放枸杞
蹦迪時戴護膝
滴眼藥水看手機
喝最烈的酒吃最好的胃藥
熬最久的夜，敷最貴的面膜
……
而近日，90後成為購買保健品的生力軍的新聞，再次引起人們對“90後養生”的熱議。
來自人民日報的報道顯示，80、90後有養生意識的人超7成，其中80後佔比38.7%。在保健品購買者中，90後佔比25.01%，一直吃保健品的90後達21.9%。
褪黑素
成了經常性熬夜失眠的90後
最後的防線
一邊是快節奏的工作
一邊是逐漸失序的日常生活規律
90後在生活這條道路上
早早踏入了“玩命”又“惜命” 的怪圈
雖說工作的“不得已”
是90後被迫“朋克養生”的原因
但這只是其中之一
報復性熬夜
醒了就玩手機
通宵蹦迪
在家整天葛優躺
......
這些不算好的習慣
貫穿了大部分年輕人的生活
而它們帶來的
是已經成為普遍社會現象的
焦慮
失眠
頸椎病
脫髮
......
身體素質的普遍下降
讓年輕人早早患上了
中年人的“病”
而“朋克養生”
說到底
是用一些看似補償的方法
來粉飾對身體的實質傷害
所起的效果
卻微乎其微
拋棄“偽養生”
你的生活才能更陽光
善待自己的身體
你才能感受到世界給予你的美好
要知道
身體80%的疾病
都是能夠“自愈”的
而“自愈”的前提
是讓好習慣像空氣一樣
滲透在你的生活中
也許你無法掌控工作的時間
但你依然可以掌控屬於你自己的下班時間
半小時的瑜伽
十分鐘的頸椎操
五分鐘的眼保健操
還有三分鐘的超低溫冷療
都能讓你的身體
得到放鬆和滋養
超低溫冷療，
通過極低溫刺激人體產生應激反應
讓人體加速運行
新陳代謝提速
血液循環加速
三分鐘
給你的身體注入新的力量
釋放有助於身體放鬆的內啡肽
增加血液中的抗氧化劑
增強免疫系統
增加運動能量
減輕焦慮和抑鬱
幫助睡眠
緩解肌肉痠痛
矯正坐姿
讓身體更舒展
激活膠原蛋白
讓肌膚煥發活力
超低溫冷療
讓你恢復年輕人該有的活力
擁有更好的體態
過更積極向上的人生
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