长在树梢的舌尖美味——香椿芽,炒鸡蛋、拌豆腐,皆是人间美味

长在树梢的舌尖美味——香椿芽,炒鸡蛋、拌豆腐,皆是人间美味

今天下楼,楼门前那棵属于我的香椿树长芽了。淡红色的一簇簇小芽,静静地在梢头生长。大约有2寸高了,在认识香椿芽的吃货眼中,它是“香椿炒鸡蛋”、“香椿拌豆腐”和裹上面糊用油炸出的香椿鱼。

长在树梢的舌尖美味——香椿芽,炒鸡蛋、拌豆腐,皆是人间美味

每年春天,我是必用香椿芽做一道“香椿炒鸡蛋”和“香椿拌豆腐“的。

楼门前那棵香椿树的芽还太小,过个三五天才能吃,我前几天已经在网上买了3小株香椿芽,做了一次香椿炒鸡蛋。

香椿炒鸡蛋

做法超简单。

食材:

  • 鸡蛋3个,香椿50克,
  • 油、盐各适量。


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做法:

  • 将香椿芽洗净,下沸水稍微焯一下。捞出晾凉切碎。
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  • 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。放入香椿碎,适量盐和料酒。继续搅拌均匀。
长在树梢的舌尖美味——香椿芽,炒鸡蛋、拌豆腐,皆是人间美味

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  • 锅上灶,热锅凉油,油温,将鸡蛋液倒入锅中,炒至鸡蛋熟透,出锅即可。
长在树梢的舌尖美味——香椿芽,炒鸡蛋、拌豆腐,皆是人间美味


长在树梢的舌尖美味——香椿芽,炒鸡蛋、拌豆腐,皆是人间美味

香椿,我童年记忆中的美食

香椿芽,是长在香椿树梢的嫩芽,每个枝头只长一簇,要在春天最嫩时,取下食用。香椿芽,香气浓郁。清洗时,你就能闻到那种清香又浓郁的味道。

据说,国人食用香椿已有几千年的历史。早在汉朝,我们的祖先就开始食用香椿。唐代香椿就和荔枝一样,成为南北两大贡品,深受皇宫贵人们喜爱。清代,民间吃椿芽的习俗已很盛行,谓之“吃春”。

我很小的时候,就知道香椿,并且喜爱它的美味。

我从小生活在部队大院,爸爸在他自己住的营房小院,种了一棵香椿,一架葡萄。

每年春天,爸爸会带着我去摘香椿芽。爸爸种的那棵香椿树,长得很高很茂盛,爸爸采香椿,有专业的工具,是一根长长的竹竿。这可不是普通的竹杆!老爸用硬硬的粗铁丝,弯了一个铁钩,绑在竹竿的顶端。

采香椿时,老爸将竹竿伸到高高的树梢,用铁钩子将香椿芽勾住,用手拧一下竹竿,椿芽就啪的一声掉到地上。我负责将落地的香椿芽捡到一个小篮子里。

采够一小篮香椿芽,我就颠颠的跑回家。爸爸跟在后面。

爸爸会用香椿芽炒鸡蛋,拌豆腐。我不记得吃没吃过爸爸做的香椿鱼了。

好像记得香椿芽焯水后,也是可以拌到面里吃的。

可能因为是童年的记忆,我自己成家后,每年在香椿芽上市的时候,都会买上一些。

门前一株椿,春菜常不断

大约在四五年前,我拥有了一株自己的香椿树。

起因是这样的。我们门洞的一个邻居兼好友,从山里弄来两棵小香椿树。一株就种在了楼门前,一株种在了坡道的侧面。她知道我有个小菜园,告诉我楼前种的那棵香椿树,是送给我的,让我种到小菜园去。由于各种原因,我并没有移走,所以这棵小香椿树就一直在楼前生长。每到春天发芽的时候,我就可以在树上采一些香椿芽,当然如果有邻居喜欢,也可以去采。但这棵小香椿树,名义上是属于我的。拥有一株自己的香椿树,也是一件乐事。

民间有句谚语:“门前一株樁,春菜常不断。”

除了“香椿炒鸡蛋”,香椿芽还有另外一道美味,也是做法简单又好吃,它就是“香椿拌豆腐”。

香椿拌豆腐

原料:

  • 豆腐一块,350克,嫩香椿50克。
  • 盐,油适量。
长在树梢的舌尖美味——香椿芽,炒鸡蛋、拌豆腐,皆是人间美味


做法:

  • 豆腐切小块,在沸水中焯一下,
  • 沥水,放入盘中。
长在树梢的舌尖美味——香椿芽,炒鸡蛋、拌豆腐,皆是人间美味

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  • 香椿洗净,焯水,切成细末。
  • 香椿碎放入碗中,调入适量盐,白砂糖,香油。搅拌均匀,浇在豆腐上。
  • 食用之前用筷子拌匀。

小贴士:

如果是北豆腐,需要焯一下水,如果是嫩豆腐或者是白玉的凉拌豆腐,不用焯水,可直接凉拌。

香椿,药食两用的美味

小时候吃香椿,只知道它的味道很好,后来慢慢的开始了解关于香椿的知识和药用价值。据《本草纲目》和《食疗本草》记载,香椿具有清热利湿,解毒,健脾理气的功效。

现代研究表明,香椿含有维生素E,有抗衰老和补阳滋阴的作用。

香椿还含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体的免疫力,并且有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

香椿炒鸡蛋具有滋阴润燥,泽肤健美的功效;而香椿拌豆腐则有润肤明目,益气和中和生津润燥的作用。

春日正好,香椿正俏,不妨吃一次“香椿炒鸡蛋”,再吃一次“香椿拌豆腐”。趁着香椿芽上市,也可以将香椿焯水后放入冰箱冷藏。在初夏的时候,做一道香椿拌面,也是不错的美味。

如果你厨艺水平较高,还可以做一道香椿鱼。总之在春天,不要错过长在树梢上的“椿”菜。

不负“椿菜“,不负好时光。

作者 郑华芝

“醉田园之晴耕雨读”讲述田园,美食,以及回归自然的故事。在这里,我将与大家分享,我在“都市小菜园”种植有机蔬菜,和用自家种植的有机蔬菜烹饪美食的故事。这里有一群热爱种菜的都市农夫、都市农妇的有趣故事,以及这些来自天南海北的都市农人的种菜、做菜独门手艺,还有来自这些菜友的各种家传私家美食食谱。既然你已经走进“醉田园之晴耕雨读”,就随手点一下最上方右角的“关注”吧。我们下期见。


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