对很多宝妈来说，在冬天坐月子是一件非常头疼的事情，温度低、温差大，宝妈需要穿的很厚，出了汗也不能洗澡。老人总说“坐月子是捂出来的”，可是面对寒冷的冬天，保暖工作让宝妈“乱了阵脚”，冬天坐月子的保暖工作应该怎么进行呢？这里有几个冬天的保暖误区，宝妈们可要注意了！
热水洗脸
我们常说产后女性不能“沾”冷水，所以宝妈就连洗脸也用温度较高的热水，但是这样反而没好处。因为人脸部皮肤的角质层较薄，如果用温度很高的热水洗脸会破坏面部的角质膜，对皮肤健康产生不利影响。另外，如果宝妈洗脸时用温度较高的水，脸部的毛孔会迅速扩张，洗完脸后，皮肤遇冷又会收缩，这样的话皮肤在短时间内一收一缩，容易导致皮肤松弛，从而出现皱纹。除此之外，平时用凉水洗脸的能够对皮肤进行冷刺激，增强皮肤弹性的同时也能够帮助收缩毛孔，所以建议宝妈产后就可以用温度偏低的温水洗脸。
紧闭门窗
当家里有刚生产完的女性在坐月子，为了防止她受到风寒，家人就会把门窗紧闭，想要隔绝冷空气，达到保暖的目的。但是房间长期不通风，反而容易滋生微生物和细菌，从而使宝妈感染上各种病毒。所以，即使在冬天坐月子，也一定要保证每天通风，置换室内的浑浊空气，保持房间里的空气新鲜。
电热水袋
有些宝妈时常会感觉到手脚冰凉，一般情况下会选择用电热水袋取暖，从而想要达到促进血液循环、快速驱寒的作用。但是如果宝妈长时间使用电热水袋取暖，会使皮肤中的水分过度流失，从而变得干燥，甚至出现瘙痒的情况。另外，电热水袋还存在很大的安全隐患，有时因为温度太高，袋中的热水会渗出来，导致宝妈被烫伤。
戴口罩
很多还在坐月子的宝妈出门时，害怕嘴巴吸入冷风，就会选择戴口罩出门，达到保暖、防风的作用。其实人体鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经过鼻腔吸入肺部时，温度已经接近人体体温了。所以宝妈出门只要不张开嘴巴，戴口罩是多此一举的。另外，如果宝妈长时间依赖口罩隔绝外界的冷空气，反而会使身体变得较弱，更容易感冒。
产后的宝妈要做好保暖工作，但是也要讲究方式方法，避开保暖误区、避免安全隐患，用科学正确的办法取暖。
閱讀更多 映雪育兒 的文章
