mic神

从2019年高考本科线录取分数线来看，考生要想进入进入一本线至少要在530左右，也就说你必须高三1年提升130分，才有可能进入一本大学。

你可能会问，1年时间内可以提高这么多分吗？可以的，在我接触的数千名高中生当中，大约10%的同学都取得了很大的进步。

你好，我是一名北大博士，当过8年高中生家教。期间最大的感触就是人的潜力是无限的。拿16年辅导的一名同学来说，高一时成绩在450分左右徘徊，经过三年的努力，以697分的成绩进入了清华大学，成为了我的邻居校友。所以说，没有能不能，只有你愿不愿意。只要你付出相对应的努力，肯定能进入理想的大学。

我根据高中生在学习中存在的问题，写了一本书《直击高考漏洞》，书中分享了20位清北学霸的提分要点及方法，对学生提升有很大帮助。

如果你需要，私信：领书，我就会把这本书免费送给你。

下面我针对这个分数段的同学，提一些学习上的建议：

1.提前预习

高三生提升的关键就在于一轮复习，老师会把所有的基础点再讲一遍，这个时候一定要把握住。因为一轮复习老师会把三天的课程缩减达到一天讲完，所以一定要提前预习，把不会的提前标注出来，然后课堂上有针对性的听讲，提高课堂效率。

2.制定学习计划

学习最怕一团糟，今天学这个，明天学那个，明明每天都在学习，成绩却没提高。所以一定要明确各个阶段的学习计划，可以有长计划和短计划。比如长计划各科目要在3个月内消化多少知识点，提升多少分；短计划，今天要学习哪个科目，解决多少问题。

长计划定下来就不要变动了，短计划可根据自己的实际情况进行调整。

3.错题归类整理！错题是最能直观的看出你的哪些知识点掌握不足，哪些地方需要提升的，这样可以帮你大大提高学习效率。

以上是我的解答，希望能够帮助到你。我是“北大博士教数学”，关注我获取更多学习资讯！

北大博士教数学

我中学时代是在一所省重点中学度过的，高一结束后，进行了文理科分班，我选择了理科，重新在一个新组合的理科班开启向大学梦的追逐。

以我那一届每次期中期末考试为例，平时高一高二总分在400分上下磨叽的同学，即使在高三时醒悟过来，奋起直追，到最后高考能逆袭成功，达到一本分数线之上的就三、四人，我那时一个班有50多人，就是说，能够成功的比例5—7%左右，这些人既是幸运者，也是努力者，最后才是成功者。

我仔细观察过这些拖后腿的人（我本人一直是中学学习委员，大学时一直担任几门学科科代表），Ta们绝大多数人无法在高三赶上来的原因主要是:

1.没有找到适合自己的学习方法。

2.跟不上各科老师复习，串讲的节奏。

3.基础知识太弱。

4.学习依旧不主动，不刻苦。

5.把学习当成为老师完成一项任务来被动学习。

6.很少主动提问，不会的内容搁置不管。

7.作业或试卷喜欢抄袭别人的，自欺欺人。

8.不求甚解。

9.没有学习计划。

彭斯斯

在我工作十几年来，只见过一个学生从400多分，经过高三一年努力考上一本的，所以，这种情况有，但是非常少，江苏、北京等特殊地区除外。

首先，我来介绍一下这个学生的情况：我们学校是一所重点高中，录取分数线全市最高，学生能考进高中，都是初中成绩优秀的学生。

但是，这些学生进入高中后，有个别学生会因为各种原因迷失，我所说的这个小陆同学，就是其中一位，这个孩子高一阶段并不在我班，但是因为我是他的任课教师，所以对他有所了解，由于家庭教育的原因再加上高一阶段的压力过大，这个孩子高一就已经完全放弃，迟到、旷课、上课睡觉，就是一个问题少年，因为家长不配合，老师也没有办法，只能听之任之，就这样浑浑噩噩地过完高一和高二上学期，到了下学期分班，他选择了文科，因此分到了我的班级。

分班之后，有了一个重新的开始，我主动去接近他，跟他聊天，他虽然依然没有多少兴趣学习，但是开始不迟到、不旷课了，这是一个很大的改变。

到了高三开学，他有一天突然跟我说：“老师，我要考一本大学”。我当时半信半疑，但是因为已经比较了解他的性格，于是就激了他一下：“就你，还考一本？考上本科也是烧了高香了。”他又说：“老师，我们打个赌吧，我一模考试如果过了一本线，你请我吃饭，过不了，我请你。”我说：“可以啊，咱得找个好地方，你到时候可别耍赖啊”。

就这样，我们形成了“赌约”，他开始有了很大的改变，上历史课，我让同学背诵，他在那里不背，我问他为什么不背，他说老师我都会了。然后，我让他说给我听，他果真能够理解着复述出来，这样一来，我就放心了。

一模考试，他没有过线，但是仅差了几分，我们一起来到学校门口的水饺店，一边吃着水饺，一边给他做工作，这一次，我狠狠地表扬了他。之后，他越战越勇，最后高考成绩考了590多分，一跃成为班级所有男生（文科生男生也不多）中的第一名，被一所一本大学录取。

他的这种情况，我之后再也没有遇到过。通过他的经历，我总结，高一高二成绩在400多分，高三逆袭，成功考上一本，需要具备以下几个条件：

1、基础不错，脑瓜比较聪明，不学则已，一学惊人的学生；

2、选择文科，因为文科弥补之前自己过失的可能性更大；

3、被某一件事激起了斗志，有良师益友的帮助。

这几个条件，基本上可以说缺一不可。但是最重要的是第三条， 如果你具备了这一条，高三奋斗一年，即便考不上一本，考上本科的可能性还是非常大的，这种例子相对比较普遍了。

所以，不到最后，不要放弃！我是“赢在高三”，专注教育，用心解答教育问题，欢迎关注。

赢在高三

高一、高二成绩在400分，高三努力一年能考上一本大学吗？

高一、高二的成绩在400分左右，也是分多种情况的。

1.假如高一高二阶段你是很认真读书，很用功练题，非常渴望自己的学习成绩提高，但是成绩不听你的话，依然徘徊在400分左右。说明你读书这方面的天赋有限，或者精准一点地说，你考试能力有限！高三努力一年，要考上一本（理科520分左右），根本不太可能。要知道，高三一年，你在努力别人也在努力。

2.假如你高一高二读书并不是认真，相反，老师布置的作业都完成不了，经常缺课，上课又经常走神，精力无法集中听课，但是你人很聪明：记忆力强，理解力好、实践丰富。这种情况，假如你有一个突发原因让你浪子回头：高三时如换了一个人一样，上课异常认真，下课作业完成及时，保质保量不折不扣，有问题及时向老师请教或与同学讨论，尽量不让问题留过夜，高三十多次大考，几乎次次都有进步，这样高考状态好一点的话 ，相信考上一本大学（大概理科是520分左右） 不是问题。

3.但是多数人不是上面例举的两种极端情况，而是中间情况，就是上面所例举的两种情况的综合：人不算笨，智商没问题，就是不够努力。而成绩高一高二长期在400分左右徘徊，这种情况如何办？能不能通过高三一年的努力达到高考成绩上一本学校？

答案是有可能！条件就是努力加方法！

假如努力你已经有了，现在就缺方法，哪一种学习方法能实现上本一大学的目标呢？

首先，你得做一份六门功课的学习计划。

以之前的老高考为例，文史类是语数英+政治历史地理，理工科是语数英+物理化学生物。但不管你是选文史类还是理工类考试，都应该针对自己做一份各科目的时间分配的计划，比如英语偏弱，弱在什么地方 ？是阅读、完形填空、听力，还是写作？如果听力差，当然要花时间在听力上：传统的方法是用MP3下载课程内容练听力，现在的方法可以上网课（有免费的或很便宜的，但有效）来陪练，提高起来比较快。又如数学往往是学文科的同学比较弱的科目，同样的，请自己科任老师对最近一两次大考的数学试卷进行详细分析，确定什么模块比较薄弱？是三角函数，还是立体几何？是集合？还是不等式？等等，找到自己薄弱的地方，让老师给自己上两节课补回去，让同学推荐一本对应的数学资料，加大训练量，就一定能突破这个薄弱知识模块，从而提高数学成绩，进而提高高三学习的信心！

其次，作好预习工作。

有人说，高三都已经讲完高中大纲的所有内容，没有了新授内容，不用预习了。但是，实际上，高三的第一轮复习虽也是根据大纲在进行授课，但是内容的难度加大，内容更加丰富，问题的综合性加强，所以考生还是要预习，才有好的复习效果。这也是培养自学能力的重要环节，现在高考特别重视考查自主学习的能力。

再次，建立各门功课的错题本。

现在的老师常常用多媒体来上课，课件内容非常丰富又比较直观。但也有时会遇到自己不会的，或比较陌生的知识点，一定要用错题本记录起来，平常作业或考试遇到不会做的试题，也记录在自己的错题本上。这样，错题本随着时间的积累，就把自己的薄弱知识收集起来了。到了明年高考时，只需要对错题本系统的归类分析、加深学习，就扫除了很多自己的知识盲点。这样，成绩提高起来就非常快。错题本还有其他的用途，现在不分析，可以参考我之前写的文章。

其实，高三的学生要做的工作远远不止这些，在方法方面还需要增加或改良，可以先关注我，我在今后的文章中会详细的谈这方面。

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师范生活

这个问题是我说行你就行，我说不行你就不行了吗？当然我是希望你可以的。

有很多人都有这样的误区，高一高二成绩在400分，那么首先要看你是读文科还是读理科。

1. 就目前的一个高考分数线来看，如果你是读理科的话，高一高二400分，那么相对于文科来讲是有较大的希望能够考上一个一本院校。
   
2. 这400分成绩是怎么样一个排布的？你应该说清楚。大三门语、数、外，如果做目前高考的趋势来看，如果能考一个300分左右，那么上本科院校是非常简单的。
3. 如果在大三门出现博腿的情况，那么你就要及时发现自己的原因，并且差缺补漏，及时改正。

学习完全要靠自己

有很多的人，他在学习的过程当中心情过于浮躁，不能够脚踏实地做题目，一知半解。那么肯定不行，你在接下来的考试当中遇到同类的基金仍然会出现失误。

考试的体型构和平时训练题型都差不多，重在一个题型的变化与一个知识点交汇的结合。

高一高二学的东西过于片面化，其实如果你遇到有一个好的知识穿插能力到了高三会取得一个质的飞跃。

因为每一张综合卷，每一张试卷的命题方向跟题型，在你们考试之前应该都有大概的了解，这就是一个做题的经验。

一轮复习一定要把握好，一轮复习打基础，到了二轮就是专题训练。也就是我们针对于高考的形式来进行模拟练习。

既然你有了方向，有了目标就应该奋斗下去。

为了梦想奋斗，最终在六月份你就会收获金黄的果实，人生最好的年纪就应该充满热血，为了自己的梦想而奋斗。回首过去的时间不应感到任何遗憾，如果你能做到这一点，相对来讲你就已经非常成功了。

二中数学王大川老师

理论上来说，是可以，但是具体要看你努不努力，学习有没有效率了。

一般一本线都会在500多分，每年高低不一样，地区也不一样，大部分的分数都在550左右，这样一来，差了将近有150左右，当然这个只是最低的一本分数线。

将这150分分解到每一个科目上，你需要每科都提高至少30左右才能有希望，相比较你现在的成绩，每科提高30分是有可能的，但是要看你怎么学习了。

相信你的语文数学英语成绩都不怎么好，这三科是提分的主要对象。将语文和英语的笔记整理一遍，每天的的早读课，该背的要背，该记的要记，该整理的要整理，最好能从高一的课本开始整理。每天老师课上讲的内容，自己也要认真去听，不能跟以前一样似听非听，或者听一半觉得自己会了，就不听了。

语文和英语是两个需要记忆的学科，该有的记忆背诵是非常有必要的。就像诗歌古文的填空默写，这些送分的地方就不能丢分，而功夫就是平时的背诵与默写。英语里面的单词和词组，也是需要大量记忆的，这样在做选择以及阅读理解时才不会以有很多词不认识或者看着眼熟就是想不起来。

相信你只要再比现在认真努力一倍，一段时间后你的英语和语文一定会有进步。

而数学需要你从最基本的概念开始理解与练习，将基本的题型与概念掌握以后就可以慢慢加深，基础扎实，后期提升就会很快，而且数学需要大量的做题与练习，甚至只要一个月，你就能感觉到你的进步。

现在400分成绩，还不需要使用什么学习方法之类的，你最主要要做的就是上课认真听课，老师布置的任务认真完成，同时自己加强记忆背诵与相应的练习，多余的时间不是去瞎想或者闲聊闲聊，将这些地时间与精力都利用起来，你就能看到你的进步。

喵二少的中学课堂

如果你是江苏的考生，你高一、高二的成绩能够达到400分的话，那么在没有偏科的情况下，别说考上一本大学，你就是在高考的时候考上顶尖985大学也都是有希望的。因为江苏地区的高考总分和别的地区不太一样，江苏高考总分是480分。2019年高考，江苏考生的文科一本线是339分，理科一本线是345分，考生能够考400分，已经超过了一本线五六十分。

但对于其他大部分高考总分是750分的地区来说，高一、高二的成绩在400分，那么通过高三努力一年，能考上一本大学的可能性会有，但难度非常大。

可以说，高中三年，如同一场马拉松赛跑。当时间过了三分之二的时候，你还是远远落后于其他人好长的一段距离（别的学霸六百多分，你才400分，相差两百多分），那么在体力不是特别好的情况下，想要追上前面的人，你会有一种心有余而力不足的感觉。

很多平时只考400分左右的高中生，他们的成绩并非烂到渣，这些学生往往跟不上高中老师授课的节奏，基础差、底子薄，再加上在学习的时候没有勤学好问的习惯，从来都是被老师或者家长“逼迫”着去学习，这样的高中生想要完成400分到被一本大学录取的逆袭，难度系数不可谓不大。

那么，哪些高中生可以完成从400分到一本大学录取线的“逆袭”呢？

第一种：智商不低，“聪明花”在高二下学期突然“绽放”的高中生。

有些高中生，虽然他们的智商都不低，但他们在高一、高二阶段，并没有明确的学习目标，大部分时间是处于浑浑噩噩的被动学习状态。一旦这种学生在高二下学期接近“剧终”的时候突然醒悟过来，突然明白高考的重要性，“聪明花”突然开了，他们在学习方面就会做到“无须扬鞭自奋蹄”，学习态度从原来的被动学习调整为勤学好问，学习方法得到较大程度的“校准”，这样的高中生，有一定的可能从400分逆袭到一本大学的录取分数线。

第二种：有不可多得的“奇遇”，学习效率“换挡提速”。

我们无论是看小说还是看武侠电视剧的时候，都会遇到这样的套路：主人公从悬崖上掉下来，无论掉到一个山洞中还是掉到谷底，都死不了；不仅不会挂，而且主人公还会有逆天的“奇遇”，比如像张无忌掉崖后获得九阳神功的武功秘籍，老张在一个不为人知的地方修炼一段时间之后立马神功盖世……而高中生如果在智商不高的情况下想要从400分逆袭到被一本大学录取，如果也拥有提高智商和悟性的“奇遇”，能与小说中的主人公肩并肩的话，估计学习效率也能“换挡提速”，那么别说被一本大学录取，就是被清北复交之类的顶尖985大学录取也可以轻松考上。

第三种：智商不错的高中生选择文科，学习主动性“加大油门”。

和理科相比，高三的学生选择文科，在高三阶段在学习方面搞“突袭”成功的可能性会更大一些。一般情况下，理科的知识结构如同“爬楼梯”一般——爬楼梯的时候前几个梯子踩空了，那么很难往上继续爬。同样的道理，理科的科目，就拿数学来说，前面的知识无法掌握，那么后续的知识差不多也是一头雾水。而文科不一样，语文知识从最后一页学到第一页，或者从第一页学到最后一页，几乎没有多大的差别。

当然，不管在什么样的情况下，高中生想要在最后完成进步一百多分乃至两百多分的“壮举”，说到比做到要难太多了。

微雨润苗

完全有可能！考个一本并没你想象的那么难。当然我说的是普通一本，不是清华北大985双一流啥的。

关键你要坚定信念，既然有这么个目标，那就一股子劲朝目标去努力，不要再瞻前顾后、担心这怀疑那的。要相信你一定可以。然后是要找到科学的方法，制定科学的计划，这个你直接请你老师帮你分析就可以，最好是班主任，因为班主任比较有全局性，而且他就算不顾师生情谊，为了升学率也绝对会真心实意地帮你的。

有了这些准备，接下来你努力学就是了，记得把手机上交给家长，远离游戏，远离恋爱，平时把主要精力用在学习上，并有意识地去提高效率（ps:学习效率是可以训练出来的）。多记、多练、多总结，成绩自然就会上去。

这里有几点要注意的:

1、你现在高三，时间很紧，所以不要有拖延症，现在就开始努力。

2、这个学期要把基础夯牢，下学期各种刷题才能游刃有余。

3、合理分配各科的分值，不要偏科。如果现在已经偏科，那也尽可能拉长你的短板，至少不要让它拖你后腿。比如数学差，不求120、130、140，但你至少也要把它提到100分以上。

4、60天倒计时的时候，必须达到一本水平（根据排名判断，比如你们学校理科今年考了500个一本，那你在全校模拟考中得进前500名）。如果这时候还没有达到，那基本无望了。因为后60天以查缺补漏、日常刷题保持状态为主，你是什么水平基本定型了。这时候再想着拼命逆袭，只会打乱你的节奏。

其实说实话，高中要逆袭还是相对容易的。没有那么多杂七杂八的事，就一门心思考大学。希望题主珍惜这一年时光吧，考上一个理想的学校。

用户6800235134

回来回答一下你的这个问题。

很多同学高一高二学习成绩很差。这主要是由于他们在进入高中的时候学习不是很刻苦，不是很努力，听课上课不是很规范，做作业也不能够按时完成，努力的程度不够所造成的。像你说的400分这个情况，就是属于这种情况，也有可能一种原因就是他的基础不是很好，就是在小学和初中的时候，学习就不是很出类拔萃。那么经过高三一年的学习，他能不能考上一本呢？我觉得这种可能性是非常大的。其理由如下:

我不知道这位同学所说的400分是在什么省哪一个省，假如我们认定这一本的成绩是550分。那么该同学距离一本的分数线还差150分。高考一共是考四大科:语数外和理综或文综。这150分平均到每科就是40分左右。经过认真的学习，一年当中每科提高40分，是非常有可能非常有希望。何况理综总和文综这个成绩。他是相当于三科，三科每科当中提高20来分，都是非常有希望的。

要想达到这种成绩的改变，我给一些实实在在的建议。就是上课认真听讲。上课当堂记忆老师所讲的内容，牢固掌握老师所讲的知识，课下来及时复习。在平常的学习过程当中要多努力，多勤奋，要付出比别人更多的心血，多做练习，多背诵，多写作。你付出的时间多，你自然而然的就比别人要强。你付出的努力多，你的生活就比过去要大，这是很显而易见的道理。拼搏就能出成绩。再就是按照老师的要求去做，我们知道高三的老师一般都是比较疯狂的，发的作业比较多，很多同学做不完，你努力做完了，全做对了，考试就不会很差。如果不会做，就多思考，勤提问，常探讨，把问题解决掉。

我们有一个这样的孩子，他在高一高二的时候也不是成绩很好。但是到了高三以后，他猛然觉醒，努力学习，经常夜里学的一两点钟。每次妈妈要求他休息，他还偷偷的学一会儿。这真的由过去的要我学变成了我要学，这种态度的转变，让他像一头睡醒的雄狮一样，没有人能够遏制住他前进的步伐。他的成绩也一路高歌猛进。最后以620分的高分进入到重点大学读书。所以说，孩子到了高三，只要拼搏，只要不是影响第二天的精力，该学的就要抓紧努力拼搏。拼搏就会有好成绩。

我期待着这位400分的同学能够通过一年的努力让自己进步更快进入到理想的学校，实现你自己上一本的愿望。

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焦老师讲教育

理论上是可以的，高中三年的学习，非常重要，高一高二如果好好学习，高三学习会轻松一些，但是如果高一高二没有打好基础，高三经过一年的努力，理论上也是可以取得优异成绩的。

想要取得优异的成绩，不仅需要努力学习，还需要拥有坚强的意志和不屈的精神。高三的学习注定是枯燥和乏味的，如果没有强大的意志力，就很难坚持到最后。很多学生没有取得优异成绩的原因，并不是没有努力学习，而是半途而废。

古语有云:‘行百里者半90’，坚持不到最后的人，一般很难取得成功。这个道理从古至今已经有无数的圣人贤士给我们佐证过了。

高一高二没有努力学习，到了高三，就需要更加科学的方式来学习，如果方法运用得当，去的优异成绩也不是没有机会的。

具体学科的学习也要注重方式方法，语文是种积累，平时灵感突现就应以文章的形式写下，数学是练习的科目，纯粹的记忆理解是不够的，需要大量题型来贯穿，深入。英语单词为大，作文第二，语法第三。当然这仅仅是对考试而言，真正学习英语，语法词汇量最为重要。理综中物理重在理解，物理题型不存在数学的灵活性。化学重在记忆与推断，自己应学会贯穿知识，冥想推断化学反应是个不错的方法，生物重在记忆与细节，是种细心的科目。

考前一个礼拜切忌劳累，生物钟应及时调整。也不能过度放松，若实在难以再提书本那就好好做些安静优雅的事，考前最好来一套卷子将多日的生疏赶走。

世上唯一不会被辜负的是自己的心。相信每一个考生都能取得优异的成绩。

關鍵字: 教育 高三 一本