最近有一份针对全国中老年人的消费调查问卷，结果如下：
老两口的日常开销占30.74%；
花在子女、孙儿身上的花销占23.51%；
攒着日后养老用占11.32%；
其他占6.7%；
买保健品等占6.6%；
旅游等休闲活动占3.3%。
以上数据显示，除了日常开销、看病保健以及养老储备这些刚需之外，中老年人把剩下的钱基本都花在了儿孙身上，留给自己休闲生活的钱基本可以忽略不计。
这正是大多数中国老人的真实写照——穷养自己，富养儿孙。
湖南长沙71岁的李先生讲述了自己的亲身经历——
退休前10年，我对自己的投资几乎为零，所有的钱和时间都给了儿女。
我退休没多久老伴便去世了，我把房子租出去，轮流在两个子女家帮忙带孙。当时，儿子和女婿嫌上班坐公交辛苦要买车，我各资助了5万元。
每年，我还要给孙子外孙零花钱、买玩具、包红包。如果记账的话，可以写本书了，几十万是花出去了。可我呢，几年没买过一件新衣。
我在儿女家住了9年，买菜做饭搞卫生一人承包。买米、提大件玩具，都是坐公交。2010年，我患上了高血压等病，我跟儿女说：“我想回自己家住了。”
搬回家后，我花了好几个晚上才想通：我要管好自己。
第一件事，我把房子重新装修。刷上墙漆，换了新家电家具，让自己住得更舒服。
第二件事，学习。2012年，我去老年大学报了3个班，唱歌、画画、手工。在那里，我结识了好朋友，上课之外，我们相约一起逛街、互相帮助。
第三件事，旅游。用了两年时间，我将国内走了个遍。2014年，我做了一个更疯狂的决定：花两万元去美国玩了一个月。
我很享受现在的状态，只有对自己好，生活才会对你好。
多数老年人都受“子女好，自己就好”的影响，把更多的金钱和精力都投入给子女，有时结果却适得其反。对老人而言，富养自己才是不给子女添麻烦。
老人富养自己，首先要掌握个人与子女之间的度，在自己吃住好、身体好、有闲钱的前提下再考虑帮助子女，甚至可向子女提点要求，如想出去旅游等。
其实，真正的富养，并非指物质上的奢侈，而是指在物质上善待自己，在精神上丰富自己。老人富养有5件“奢侈品”。
1.舍得花钱的心。没有必要对自己吝啬，也省不到哪去，偶尔买点贵的东西，能提升生活品质。剩菜剩饭尽量少吃，老人的身体情况已然经不起细菌的侵蚀。不时买几件新衣服，把自己打扮得美美的，心情也会格外好。
2.能交心的朋友。不要只围着家庭转，也要有自己的小圈子，多走出家门和好朋友聚会玩耍，就不会掉进孤独的黑洞。
3.敢于表达的气魄。这一代老年人有着自我牺牲和隐忍的精神，遇事不肯对儿女多言，不愿成为拖累，更是很少表达自己内心的情绪。其实，有什么想法一定要说出来，主动表达情绪可以让自己身心更健康。
4.身体不适就看病的意识。身体是幸福生活的本钱。老人要常常自测，警惕头昏、胸闷等各种小症状，不怕大惊小怪，每年定时体检，小毛病及早治疗。要不然，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。
5.属于自己的兴趣爱好。人老了，一定要培养自己的爱好，跳舞、养花、打麻将，若能开心，都可以尝试。
文字|《医药星期三》
图源|网络
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