超级宝贝旺仔

作为一名儿科医生，在养育孩子的第一年里，我本应该有得天独厚的优势。

因为，我知道小宝宝每个月龄的的发育特点，我知道宝宝出生后该如何开奶，我知道宝宝出现什么情况，考虑母乳不够需要添加奶粉，我知道如何正确顺利的添加辅食，我知道什么时候接种什么样的疫苗对孩子帮助最大，我知道宝宝出现黄疸怎么办，我知道用什么方法可以让母乳充足……

实际上，在带大宝的那一年里，真的也非常顺利，我们顺利的经历了黄疸、湿疹、幼儿急疹、肠炎、便秘、上感等等，即使出现自己一时间不能应对，也可以马上找到强有力的后援团队，毕竟我所在的医院是当地最好的三甲医院，即使我当时年轻，有些问题解决不了，但是我的通讯录有n个主任啊。

但是，这一切在二宝出生后全都改变了。

因为，我的二宝是一个彻彻底底的睡渣，“渣”到什么程度，从出生后20天左右开始，我的二宝是我跟家里人24小时轮流抱手里才能睡着，完全放不下。

那段时间，我每天只能睡3、4个小时，还是不连续的，真的非常非常崩溃。

我知道肯定哪里出现了问题，可是就是不知道问题出在哪里，当时把自己通讯录里能咨询的人都咨询了个遍，大家给出的答案几乎都是：

你捡了个不省心的娃，忍一忍，等大了就好了！

可是，我真的熬不住啊，这其中的痛苦如果大家有经历过都能明白，分分钟想死的节奏。

直到，在二宝3个月大的时候，我无意中看到婴幼儿睡眠的知识，才知道问题出在哪里。

我的二宝，竟然集中了奶睡、抱睡、放床醒，早醒，小睡短，夜醒频繁，睡眠倒退等等所有关于睡眠的问题。

学习了睡眠知识，我才知道：

原来，每个月龄的孩子睡眠时间是不一样的；

原来，并不是白天睡得越少，晚上才会睡得越香；

原来，并不是晚上睡得越晚，入睡才会越简单；

原来，白天睡得充足，晚上入睡时间提前，晚上才会睡得好；

原来，养育孩子可以程序化，规律的作息习惯对孩子帮助更大；

原来……

磕磕碰碰，终于在二宝8-9个月的时候，改善了绝大部分的睡眠问题，在1周岁的时候实现自行入睡，一觉到天明（因为，期间经历过几次生病，所以有睡眠倒退的情况出现）。

产假结束，再次回归医院的时候，我在门诊碰到很多因为哭闹而就诊的小宝宝，细细询问病史，发现竟然绝大部分都是睡眠问题引起的，尤其是在夜急诊的时候，这样的孩子就越多。

我也渐渐发现，相对发热、咳嗽、拉肚子，小宝宝的睡眠问题更应该受到重视，因为，如果宝宝出现发热、咳嗽、拉肚子，谁都知道宝宝生病了，要去解决，但是，如果，一个宝宝睡眠出了问题，很多时候，却被忽视了，他们会觉得：

别的宝宝都是这么过来的，你为什么就不行。

等孩子大大就好了。

可是，事实上，却可能很少有人去关心因为睡眠问题，给妈妈带来的困境，给宝宝带来的影响。

而且，在头条科普过程中，我发现因为医学的特殊性，无法在线上回答大家：

我家宝宝咳嗽了怎么办？

我家宝宝发热怎么办？

诸如此类的问题，只能写写一些常识，但对于个人，却不能给出比较实际有操作性的意见。

但是，如果是睡眠问题，我想还是可以通过交流给出一点意见的。

如果，你的宝宝还不到1岁，有睡眠这方面的困惑，你也想了解更多的关于宝宝睡眠的相关知识，请关注小果，并点赞留言，告诉小果，如果留言超过100，小果就系列的给大家写写婴幼儿睡眠的相关知识。

儿科医生小果

生完孩子的头一年，结束的那一天我一身轻松，终于打破了诅咒的感觉。没生之前，我跟所有朋友说，我生完孩子后肯定不会变成黄脸婆，整天只围着孩子转，然后生完，啪啪打脸。

这一年我都经历了什么？

1.我离职了，从此我的世界似乎只有孩子了

当然，这是个人的选择，虽然原来觉得闺蜜挺矫情的，一天24小时都离不开她家孩子的感觉，现在我才明白，我也不愿意离开孩子出去应酬，每天喂奶把我们绑在一起，乐此不疲。

2.忽视了夫妻关系，又学会了爱的五种语言

曾有一段时间我们剑拔弩张，我觉得他不意我的感受，不能多理解一点我带孩子的不易。他觉得我总是大呼小叫，一点也没给他留过面子。走过来才发现，那是我们都忘记了对彼此说爱的五种语言，看完这本书，我热泪盈眶，推荐大家也去看看，也许能找回一些恋爱时的小甜蜜哈。

3.从急躁、焦虑慢慢过渡到平和

不知道是不是新手妈妈们都有过一段，在其中的时候没感觉自己那么焦虑，但走过了才发现就是。比如我坚定的认为没有喂不饱自己孩子的母亲，所以我24小时基本不停歇的在给双胞胎宝宝喂奶，当时谁说什么也不听，每天不是在喂奶就是挤奶喝汤、喝水等等，甚至都不怎么能睡觉。但也不后悔，至少我努力过了哈，只是回头看的时候，可能当时真的太要强了哈。

4.从生活里只有孩子到个人成长

离职之后，我突然也有了很多感悟，想做一个让孩子们当成榜样的妈妈，我想妈妈才是孩子最好的老师，你变得多好，你的孩子才会更好。妈妈强，孩子强。学了很多育儿知识、喂养知识，去链接大神们，去学习，去分享，去坚持写作，每天像打了鸡血一样，而这一切其实真的很想感谢孩子们，是她们给我的动力。

所以，你们，生完孩子后的一地鸡毛总会过去，孩子终将长大，而我们也要有自己的生活，只有你自己强了，才会更有勇气去面对未来的一切，加油吧，勇敢的妈妈们。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

帅帅育儿

想想都是泪，想一次哭一次，比照网上抑郁症的表现条条符合，尤其是第一个月，经常哭，躲在被子里哭，躲在卫生间里哭，有时候一天哭两三次，想离婚想了好多次，想回娘家，身体虚累，睡眠不足，宝宝吃奶费事，晚上好几次，一次一两个小时，吃几分钟就睡着了，我知道他没吃饱，叫醒他继续吃，吃一会又睡了，不叫他吧睡一会又饿醒了，一晚上吃吃睡睡，用奶瓶吃倒是快，一会就能吃饱，那时候左乳房乳头小，孩子衔不住，用吸奶器，每晚对着闹钟，两个小时一次奶，提前半个小时醒来给孩子挤奶热奶，白天孩子有黄疸老不退，我也心疼，他奶奶唉唉～～～～～～～～～，说多了都是泪，老公不在家，前几天碰到小学同学聊起来，得知他月子在娘家住，我就说了一句，真好啊！是的真好，真的很好，我由衷的感叹到，你有福了，好羡慕，只有经历了才知道，没生之前，还想的，坐月子好，不用一只上厕所每天躺到床上睡懒觉想几点起几点起，不洗脸不梳头不做家务，还有人给端饭，想想都美，我还盼着，可是经历了才知道，那时候还是太年轻了，不说孩子哭闹吃奶生病睡不了整觉，就是每天训斥也够压抑的了，现在宝宝大点了，不想在家里呆了就带上宝宝回娘家透透气轻松轻松，避开他们惹不起躲得起，在娘家自己想做什么做什么，不用太大的顾虑，家庭氛围轻松，怪不得好多人结婚后不和老人住一块了，我当时没有想那么多，也不知道其中的利害关系

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娃娃刚两个半月，目前来讲，我已经从崩溃到适应了。这两个半月里，婆婆妈妈都短暂的来来回回帮我带过些日子，我单独带娃的时间应该只有一个月那样，但即使有人帮忙，主力军还是自己，我娃纯奶粉喂养，所以喝奶时间很规律，白天4-5小时一次，从两个月起，夜里能睡整觉，睡7-10小时，并且夜里就算起夜吃奶，娃她爹会帮忙冲奶粉，洗奶瓶之类的，平时我单独带娃的日子，娃爹下班会准时回家帮忙带一下，洗澡啥的搭把手，至于家里的卫生，每日抽空小搞，然后一周左右请钟点工彻底清洁一次，至于吃饭，早餐不吃，直接睡到中午，中午饭和晚饭点外卖，精神好心情好就自己买点菜煮，小区里很多小超市有卖肉菜，所以买菜很方便，老公都是在公司吃了晚饭才回，所以只吃我一人，很好打发！总得来说，因为娃比较好带，家务活不多，老公又比较配合，所以目前没有什么奔溃的感觉，反而挺享受天伦，实在要说受不了的地方，就是月子里，娃娃因为腹胀彻夜的哭闹，我就彻夜的抱，整晚的不能睡，那个月有点生无可恋的感觉，还好从两个月开始，娃娃和我都适应了！总结几个点:能偷懒就偷懒，家务能请钟点就请钟点！吃饭未必一定自己做，偶尔叫叫外卖无妨！必须让娃爹参与带孩子，哪怕只是搭把手，起码让自己内心觉得，不是在孤军奋战！没有奶水？不必自责也不必强迫，配方奶粉一样营养，我俩娃都纯奶粉喂养，老大12岁了，身体跟小牛一样健壮，身高什么的都比同龄人壮！女子本弱，为母则刚，但是，也别把自己当成刀枪不入的战斗士，我们是女人，请先爱护好自己，才有能力保护你想保护的人！

透明的卷卷猫

孩子现在已经三岁多了，这几年所经历的事情就像放电影一样在脑海里播放。

月子里请的月嫂，从第二个月就自己带孩子，期间妈妈过来帮忙了半个月，然后就是自己带孩子，婆婆做饭。其实也没什么难的，孩子一直都很乖，能吃能睡。

她半岁的时候，刚好是冬天，生病了咳嗽的厉害，然后那段时间经常半夜带她去医院。最痛苦的是，产假六个月很快就结束了，我返岗上班了。姥姥带孩子。每天一下班就迅速的赶回家，姥姥一天带娃吃不上饭，我得做饭，然后在带娃。

每次去上班的时候，宝宝就哇哇的大哭，很多次都恨不得不去上班了。可是不行啊，总是想到再坚持一下。

后来决定做全职妈妈就是因为一件事，孩子在一岁三个多月的一天高热惊厥了，把我们全家吓的不轻。虽然检查下来没什么事，但是她抽搐的那瞬间真的很吓人。为此我才感觉到当妈妈的不容易。

以上只是我的个人感受，如有不妥之处请见谅！

大家好，我是妮儿妈咪。育儿之路你我相伴，不离不弃，我们一起交流育儿路上的酸甜苦辣！ 如果喜欢我的育儿生活，请关注我吧！

妮儿妈咪育儿

娃已6岁，但回想起生她的情形，恍如昨天。带娃最难是什么时候？就是第一年！说说我那一年经历的坎儿吧。

第一道坎：月子

我是顺转剖，体力耗尽之时发现宝宝缺氧，临门一脚还是挨了一刀，所以产后身体非常虚弱，盗汗、失眠、多梦……整个月子，真的不知道好好睡觉是什么滋味，中途还得过一次乳腺炎，真的是雪上加霜。

第二道坎：宝宝生病

我是职场妈妈，产假休了4个月就不得不回公司上班了，虽然通过背奶的方式让宝宝得以继续母乳喂养，但宝宝在刚7个月的时候还是生病了，头一次经历宝宝高烧、咳嗽、打针，针扎在儿身，疼在娘心。

第三道坎儿：断奶

给一个奶瘾重的宝宝断奶并不是容易的事，当时给宝宝断奶用了三个晚上，婆婆带宝宝睡在床头我睡在床尾，宝宝没奶吃，哭，我心疼宝宝，也哭。

希妈育儿

生完孩子的头一年我觉得是最为辛苦的一年了，这期间经历过很多的痛苦，抑郁，不安，让我感触颇深！

生完孩子的头一年，你们都经历了什么？

1、身体的变化，由于月子没坐好，月子里经常都是自己抱着孩子，导致现在腰时不时的痛，睡眠也不好，特别是宝宝半岁之前，特别辛苦，经常要熬夜照顾宝宝，感觉这一年来都没有好好的睡过一个安稳觉，严重缺觉！

2、产后严重脱发，我是产后三个月开始掉头发的，而且掉的非常的严重，每天梳头随便一梳就是一大把头发，掉发掉的我心都慌了，很怕掉秃头了，真的一点也不夸张！

3、婆媳矛盾，没有孩子的时候接触的少，也不存在什么矛盾，自从生了孩子后婆婆也就过来一起帮忙照顾孩子了，矛盾也就开始了，各种意见都不合，婆婆老拿她那个年代的思想用在宝宝身上，比如她给孩子用尿布，不用纸尿裤，连晚上都不给用，怕捂着孩子，我也知道她是为了孩子好，但是小月龄宝宝屎尿都是比较多的，白天可以稍微用些尿布我都没意见，但晚上还是用纸尿裤方便些，但她就是不听你的，婆媳不合心真的好累！

4、夫妻关系，生完孩子的头一年真的是夫妻感情的一道考验，有了孩子后重心都在孩子身上了，说实话对老公确实是关心少了，但他也不理解我带孩子的辛苦，导致夫妻关系越来越淡，经常因为一些小事而吵架！

回顾这一年来，虽说身心都很累，但是看到宝宝健康快乐的成长，再苦再累都值了！

葡萄妈育儿

生孩子那几天感觉老公还挺靠谱，感觉我嫁给爱情比别人嫁给金钱的这个选择是对的……出了月子没几天，我上班的公司经营不善不发工资了，这就开始怎么看我都不顺眼了。大吵一架，嫌弃我不能赚钱，不能养家，不做家务，嫁给他时候年龄大，反正一无是处……我tm怀孕挺着大肚子出去上班，早晨6、7点钟出门，晚上6,7点钟回家，还得出门跑客户，他早晨开车给我送地铁就回家睡觉，中午我妈做好饭他吃，吃完了从中午睡到5点多。我生孩子之前每月基本工资都没低过15k，从不给我家用，我自己养活自己，自己花钱产检看病，我都tm的无语了……

后来他想要从北京把孩子抱他赤峰老家去，细问才知道是孩子摆酒席，给邻居相亲们看看……跟他说离婚，他不离，2018年9月份也就是月子过后到今天，一共给孩子奶粉钱1500，是一千五你没看错，来过3次看孩子，其中2次抱都没有抱，看一眼就走了。就这人还对外说他对孩子好，我都想问问，逼脸在哪呢？

现在只能诉讼离婚了，赶紧离婚，真不愿意跟他耽误一分钟时间

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大宝现在快三岁了，想起他刚出生的那一年，真是经历了许许多多以前从未遇见过的问题，有累也有快乐，但我也收获了很多。

1、初为人母的喜悦

经过十月怀胎生下的宝宝，当他趴在我胸前真真实实的感受到他的气息时，我真的开心哭了，那种喜悦，激动依然历历在目。

2、婆媳矛盾

产后婆婆来照顾我坐月子，相处的不太愉快，因为大家的育儿观念不同，还有一些生活中的摩擦，然后碰撞出很多不和谐的火花，为此红过不少脸，孩子爸在中间也很为难，老人家思想比较固执也不太好沟通。于是出了月子以后，我就开始了我的全职带娃生活。

3、母乳不足的焦虑

产后各方面的变化，导致心情压抑，也影响了母乳的分泌。在三个月的时候，奶水不足，在努力调整自己的情绪，加上喝下奶汤水的情况下，我总算实现了全母乳喂养，把大宝母乳到一岁才断奶。

4、孩子生病的担心。

都说宝宝六个月以后抵抗力会比较差，大宝第一次发烧在八个月左右，因为出牙不适，孩子第一次生病真是急得不得了，后来还经历了鹅口疮，手足口……就医及时，所以两三天就好全了。

5、睡眠不足的困扰

一胎没有经验，宝宝月龄还小，也没有琢磨到他的睡眠规律时，他醒着我就陪着，那时真是睡不够，不够睡。特别是月子里，有时候日夜颠倒，还真有一次，抱着孩子喂奶，我都打瞌睡了。

6、断奶的不舍

大宝是一岁左右断奶的，刚开始孩子哭的好伤心，不忍心又给他喂奶了，后来那几天他接受奶粉了，也断奶成功了。我竟然不习惯，舍不得了，感觉宝宝跟自己最亲密的时光就这样断了。断奶后几天，我突发奇想，假装喂奶，没想到他已经不吃了，好像不知道这是什么，那一刻好失落。

7、朋友圈子的变小

有了孩子以后真是心里，眼里都是孩子，跟朋友同事的联系逐渐减少，有时候不是不想，而是没时间，加上带着个小娃娃，还随时要喝奶，真是不太方便。不过断奶后倒是可以经常带娃出门，也会找找朋友同事，一起吃吃饭，逛逛街。

8、自己身体的变化

还记得结婚以前穿的衣服都是S 码，体重不过百。怀孕生完孩子后，衣服加了几个码，体重也是三位数。加上哺乳出现乳房下垂等症状，挺烦恼的。现在生完小宝后，身体倒是恢复的不错，体重也回到了从前，可能也是有了一胎的经验吧。

虽然经历了这些种种不太好的，但是我也收获了孩子成长的快乐。我陪着孩子成长，见证了他的很多“第一次”，第一次对我笑，第一次对我撒娇，第一次翻身，第一次会坐，会爬，会站，会走路，会说话。第一次叫爸爸妈妈，每天都给我很多惊喜，每天都能看到他的不一样，感受到满满的成就感。

回想起生完孩子的头一年，有累，但更多的是幸福，快乐，因为大宝我学会了很多，也成长了不少。

柚子妈妈说

生完孩子的头一年，经历了什么真是不堪回首！

都说生完孩子的头一年是女人人生中的最难的一年，这句话真的是太对了。

没生孩子，憧憬着有个孩子之后，一家三口幸福美满、可是等真的生完之后才知道哪里来的幸福美满？到处都是鸡飞狗跳，一地鸡毛的生活。

说说我自己生完孩子后第一年都经历了什么吧。

婆媳关系恶化

没有生孩子之前，大家本来就离得远，大家都觉得彼此能友好相处。可是这一切在生孩子婆婆来照顾月子的时候，都被打破了。

一个正宗南方广东姑娘，一个华北婆婆 ，首先在生活习惯和饮食习惯上就天差地别。刚生完在医院的时候就有个矛盾，出院回家当天就大吵了起来。她觉得她千里迢迢过来，没有得到我的体谅和尊重，我觉得她没有对一个刚生完孩子的儿媳尽心照顾。

所以矛盾非常激烈，在我刚生完孩子十天的时候，我妈就给我买了双手套，后来都是我自己做饭的。

现在想着那些问能不能自己坐月子的人，都打心里感到同情。只有女人才会明白十月怀胎、一朝分娩的以及产后的痛苦，可是女人也会 为难女人，比如婆媳。

夫妻关系恶化

有人曾经说过，看你是不是嫁了个好老公，在你生完孩子一年后，你就知道了。这句话，也真是对极。

一个人每天带孩子，做家务，作为一个全职妈妈，没有自己的个人时间，甚至连厕所自由都没有，天天都是围着孩子转。可是，丧偶式育儿的最大悲哀就在于，他看不到你 的付出，孩子照顾得好了，是人基因遗传得好，可是孩子要是有个头痛发热的，你就是罪魁祸首。

生完孩子的第一年，是女人最累的一年。每天不分白天黑夜地喂奶，娃睡你未睡，娃醒你还没睡。那些日子真的是不堪回首，一个人带娃的女人实在是太难了。

有同感的请关注

这纯属一篇唠叨的回答，不喜勿喷哈！

關鍵字: 生完 育儿 儿科医生