引子
相信世上每個父母都希望自家孩子能夠愛學習，能夠通過學習改變人生命運。但總有這麼一群孩子，面對家長使勁渾身解數的打罵壓、或是各種討好式的物質獎勵，照樣無動於衷，不愛學習就是不愛學習，一副你拿我沒辦法的架勢。
孩子不愛學習的問題難道就真的找不到一條解決的路徑了嗎？這裡先從一個故事講起，這個故事其實也不新鮮了，但我們或許能從這個故事中得到啟迪。
有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。於是，他出來給了每個孩子10美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意。”孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發誓，他們再也不會為他玩了！
如果用物質獎勵會強化行為來解釋上面這個小故事，好像很難解釋得通。畢竟，孩子一開始可是什麼錢都沒有卻玩得還很開心，第三天每人有2美分的獎勵大家卻氣得再也不想玩了！這的確是很不符合邏輯的一種現象，那我們應該怎麼去解釋這種現象呢？
這裡不能不提到兩位著名心理學家德西和瑞恩，他們創立的自我決定理論對內在動機的闡釋最為深入。
要問孩子不愛學習的問題出在哪？關鍵就在於內在動機的缺失上。
自我決定論認為，所有的人包括孩子在內，都有三個基本心理需求：即歸屬感（relatedness）；自主感（autonomy）和勝任感（competence）。如果這三種心理需求都能得到滿足，就能促使孩子的內在動機的形成。
孩子不想學，等同於把接受信息的通道給關閉了，父母的苦口婆心教育自然不奏效。這就好比坐飛機時把手機調成了飛行模式，外部打再多電話它都進不來。因此，如何幫助孩子去打通接受外部信息的這個渠道，也就是說如何去激發他們內在的學習動機，才是我們解決孩子不愛學習的關鍵點。
內在動機確實是一個很神奇的東西，雖然我們不一定能夠完全感知到，但它時時刻刻都在我們身邊。以男女戀愛為例，比如我們喜歡上了某位心儀的男孩或女孩，這就有了內在動機，你就會竭盡全力去追求；如果不喜歡對方，因為缺少內在動機，哪怕是在春節爸媽姨舅們熱情地給你張羅著相親，你可能都老大地不樂意，在心理上是抗拒的。這和爹媽硬逼著孩子去學習，而孩子就是不想學習的心理何其相似？
01
前面已經說了，每個人包括孩子在內，都有三個基本心理需求，也就是歸屬感、自主感和勝任感。
自我決定論認為：三種基本心理需求如果都能得到滿足，會促使孩子從外在動機向內在動機轉化。反過來，若三種基本心理需求得不到滿足，原有的內在動機也可能會轉為外在動機。
這裡先從這三個基本心理需求的概念說起。什麼是歸屬感？簡單來說，就是孩子能感受到愛、尊重和接納這三個要素。歸屬感是人的首要目標。不管在你眼中多麼有價值的東西，如果不能讓孩子感受到這三個要素，孩子反饋給你的不是牴觸就是抗拒。
比如，讓孩子參加鋼琴興趣班，哪怕孩子多有天賦，學琴自然不可能一帆風順，在學習過程中會遇到很多的困難和挫折，面對困難和挫折，孩子在此時最需要的是得到來自父母的愛、尊重和接納，而不是父母的求全責備，這才是孩子持續練琴的動力之一。
什麼是自主感？簡單來說，就是孩子感到行為可由自己來決定。這是包括孩子在內的人的天性使然。
前一段時間，因為晚上要到外面聚餐，就想中午簡單煮個水餃應付一下，徵得女兒同意之後，就帶她到超市買一包兒童水餃，兒童水餃有很多品種，我讓她自己挑選一包，她在冷凍櫃裡翻啊翻，最後挑選了某種蔬菜口味的兒童水餃。因為是她自己挑選的水餃，她在那餐水餃吃得特別多，基本上都吃完了，而往常一模一樣的水餃常常吃不上幾口就吃不動了，原因很簡單，因為這包水餃是她自主挑選的，所以就吃得特別地爽，這是典型的孩子自主需要得到滿足的體現。
什麼是勝任感？用一句話來解釋，就是孩子覺得他能夠做到。
比如我女兒在一年級的時候，在同齡小朋友大都看繪本、漫畫、童話等各種拼音讀物的時候，我女兒卻已經拿起了不帶拼音的、大部頭的純文學作品的書在看，而且是樂此不疲和達到痴迷的程度，這就源於我之前對她的幾次有目的的引導。
簡單步驟就是，我事先準備好了這些想要讓孩子看的書，並且當著她的面看，這一舉動吸引了她，她產生了好奇，也嘗試著拿去翻閱，我看到之後，就故作驚訝的說：“哇，你還看得懂這書啊！這可是初中生才能看得懂的呢！你可能看不懂，還是看那些有拼音的書吧……”一下子吊起了女兒不服氣的胃口，她竟然告訴我說：“我看得懂……”這就是孩子的勝任感心理在起作用。
後來的事實也證明這種做法的對路。當然，這裡有兩個重要的前提：一是家長自己要先對這類書籍感興趣，就算不感興趣，起碼在孩子面前展示一種熱愛閱讀這類型書籍的姿態，讓孩子在閱讀路上不孤單；二是和玩遊戲通關升級一樣，孩子也能夠看得到自己的閱讀能力在不斷地提高，使孩子感到自己有駕馭純文學作品的能力。至少滿足了以上兩點，才能讓孩子的閱讀之路更加行穩致遠。
02
很多家長為了促使孩子愛上學習，也不是沒有想過辦法，但很多辦法不是基於科學的教育規律來考慮，更多的是憑著一種想象和一點經驗。比如時不時地盯著孩子學習、總拿別家孩子來和自己孩子對比、對孩子動不動就訓斥威脅之類的等等，這些做法對孩子的歸屬感。自主感及勝任感等都是一個極大傷害，這又怎麼可能調動起孩子的內在學習動機呢？
我們是不是經常發現這種情況：父母如果當場指出孩子的學習問題，固然他們也明白父母的批評是對的，但孩子在心理上往往不願意痛快地接受，彷彿是被父母強迫改正似的，這其中原因就在於孩子在學習上缺少自主感和勝任感，情緒上的衝突在所難免。如果家長換一種方式，比如在言語和行動上能給孩子更多一些的自主感和勝任感等，相信孩子能夠做得更好。
這裡要強調的一點是，父母給孩子自主感，並非是對孩子的放任不管，更不是任由孩子胡來，而是在可能的情況下，儘可能地讓孩子有自主選擇和決定的感覺。當孩子的心理需求得到了滿足，自然就會更加配合父母的教育。
總而言之，孩子是否能體會到歸屬感、自主感和勝任感等對內在學習動機的形成至關重要。
因此，到了這裡，我們就能很好地解釋本文引子中那個故事背後的問題了。
孩子原來是為自己玩的，這體現了自主感。如果此時老人出來制止他們：“別吵了！趕快走！”孩子們很可能會心想“偏不走！你憑什麼趕我們走啊！“，說不定他們會變本加厲玩得更瘋狂了，這當然對老人不利，他想要一個安靜環境的訴求並沒有得到解決。
但老人很高明，他沒有采用趕走孩子的硬辦法，也沒有采用一錘子買賣來“收買”孩子的做法，因為人的慾望是無止境的。他巧妙採用了一種特殊方式的“獎勵”孩子的辦法，最終結果大家也看到了。
當孩子一旦心滿意足地接受了老人每人10美分的獎勵，內心部分心思就已開始逆轉了，他們第二天來的目的就不是之前的自主感，而是為了拿到外部獎賞來嬉鬧的，自主感大大減少，嬉鬧再也不是發自內心的，而是變成為了再次得到老人獎勵的某種表演而已，這時原本的內部動機就變成了外部動機。
自然，外部動機不可能持久，為別人表演就很累，而對方居然連續兩天任意降低“獎勵”，難怪孩子們最後要發怒了：“現在一天才2美分，知不知道我們有多辛苦！”他們向老人發誓，他們以後再也不會來這個鬼地方為他玩了！哈哈，老人的真實目的其實已經達到了，要的就是這個效果。這種效果要是能夠遷移到孩子的教育上，無疑會成為那些正苦於孩子不學習的父母一針強心劑。
為什麼現實中那麼多的父母在對孩子給予各種獎勵，意圖促使孩子愛上學習，結果卻不盡人意，原因就在於沒有充分考慮到以下兩個核心點問題：
- 一是獎勵是否滿足了孩子的內在心理需求；
- 二是獎勵到底是促進還是阻礙了孩子的內在學習動機的形成。
在故事裡，老人的獎勵不僅沒有提升孩子的內在動機，反而還削弱了孩子的內在動機。那麼獎勵是否一定會減弱內在動機呢？答案是有可能，但並不是絕對的。
因此，要闡明“獎勵是否會削弱孩子的內在動機？”的問題，不是簡單的回答“是”和“否”的問題，而是要看“物質獎勵對孩子意味著什麼”。
如果獎勵對孩子意味著家長的某種操控，比如獎勵和”只要你……就會……“相伴相生的話，那孩子的自主感肯定要下降，的確會削弱孩子的內在學習動機。現實中，很多父母不正是這樣對孩子說：“只要你這次考試考了100分，就會得到一個某某某的獎勵。”之類的許諾嗎，這種獎勵頭幾次或許有效果，但次數一多，就必定要失靈，因為這種獎勵並沒有達到提升孩子內在學習動機的目的。
03
那麼，現在問題來了，家長怎麼做能避開獎勵的”陷阱“，幫助孩子形成內在學習動機呢？
我們知道，學習需要的是持之以恆的態度。單純的物質獎勵並不能從根本上解決問題，反而會產生不少的負面影響，謂之為“欲速則不達”。
如果物質獎勵代表著某種榮譽或對孩子能力的肯定，即便是物質獎勵，也不會削弱孩子的內在動機。任何可以滿足孩子基本心理需要的獎勵，都有助於促進孩子的內在動機。下面介紹一些具體做法作為參考：
1、描述性的鼓勵比籠統的、華而不實的表揚或獎勵提供了更多的成就信息，即勝任感。
諸如對孩子說“不錯！”或“很棒”之類的說法都屬於籠統的表揚，很容易失效，培養的只是孩子的外在動機，更理想的方式是直接點出要具體表揚的內容，激發孩子的內在學習動機。
2、儘量少用操控的語氣對孩子下指令。
比如對孩子說“如果你……那麼……”“只有……才……”之類的，這些話不容易得到孩子的理解和認可，相反還容易讓孩子心生反感。
比如對孩子寫作業這件事，可以這樣對孩子說：“你要是早點做完作業，這樣節省出來的時間，你自己就可把這省下的時間拿來安排……“ ，或者對孩子說：”……不到一個小時你就把作業完成了，你是怎麼做到的？“這種不含操控性表達的語言讓孩子一聽，感到自己還有可以選擇的餘地，或是感到自己有勝任感（不到一小時就完成作業），在心理上就比較容易接受，以後在行動上自然就會想方設法提高學習效率。
3、當孩子能做到的時候，可用慶祝的方式給予孩子正面的反饋。
比如對孩子說：“你這幾次完成作業都又快又好，爸爸媽媽簡直都不敢相信我的寶貝能做的這麼好呢，這週六剛好有部新上映的動畫片，為了慶祝一下，媽媽決定全家陪你一起去看這部動畫片，你看怎麼樣？”家長這樣做是一種聰明的辦法，表面上是為了慶祝，實為獎勵，卻給孩子一種意料之外的驚喜，孩子以後也不會把自己好的表現和獎勵直接掛起鉤來，對獎勵產生了依賴性。
4、當孩子對某項活動已經有了內在動機，不必刻意進行物質獎勵。物質獎勵反而可能削弱孩子的內在動機。
我女兒為什麼能夠每次堅持兩三個小時的專注學習（小學二年級階段），其實是非常偶然的一次發現。她看到書上一篇文章寫著“小學生專注力一般不會超過半小時，覺得很好奇，就問我是不是這麼一回事，我說是的，一般小學生能做到專注學習半小時就很了不起了，中途需要得到休息。我女兒聽了，立馬來了挑戰慾望，說”我可不止半小時……“。
自那以後，她每次連續沉浸於學習中的時間基本上在兩到三個小時，最後不得不強制規定中途要休息一下。在這當中，孩子能做到這一點，其實沒有任何物質上的獎勵，因為這一方面是孩子自己提出的建議，對自己提出了一個更高的要求，體現了自主感；一方面是孩子願意去超越自己，比書上寫的要做得更好，體現了一種勝任感。這些因素都有助於幫孩子真正形成內在的學習動機。
04
孩子的良好學習動機來自於他自己的內在需求，換句話說，也就是有沒有學習上的需求，如果缺少這種學習需求，作為父母，就要通過一些教育和引導，來刺激、喚醒和強化孩子的內在學習需求。
但僅僅有學習需求還是不夠的，這就好像人人都有改善生活的需求，可如果沒有外在動力，光想著改善生活，卻沒有外部的實質上的動力，這種需求只能是曇花一現，很快就要消失。
對孩子而言，這些外部動力包括如下幾點：
一是營造出良好的親子關係。
好的親子關係勝過許多教育。這裡所說的教育也包括孩子的學習動機在內。父母與孩子親子關係良好，對孩子的教育就容易成功。
二是家長的言傳身教，尤其是身教。
父母的一言一行，實際上對孩子有著巨大的影響，書香門第家庭一般很少出紈絝子弟，就因為孩子能夠得到良好的家庭薰陶和父母影響。對普通人來說，父母其實不需要多高的要求，簡單到你要孩子做到哪一點，你自己也努力去做好哪一點就可以了，哪怕就是裝裝樣子也好過什麼樣子都不裝。
比如，想讓孩子讀書，自己在孩子面前卻從不看書，而是刷手機玩遊戲，又怎能指望孩子熱愛讀書呢！如果你看的是很有品位的書，用不了多久，孩子就一定被你“同化”了，也愛看有品位的書。
三是必要的獎勵。
獎勵孩子尤其是精神上的獎勵是有必要的，這會讓孩子產生一種積極的心態，對學習的興趣也會大增。但家長切記不要隨意獎勵，特別是不要在孩子的正常需求上附加上任何和學習有關的獎勵條件。
四是要讓孩子有一個溫暖安全的學習環境。
家長為孩子創設一個溫暖安全的學習環境，其實是在滿足孩子的心理安全需求，儘量做到不過度渲染考試，不強化分數，減少孩子的學習壓力，放下思想包袱輕裝上陣的孩子，反而能走得更遠。
五是讓孩子體會到學習的樂趣和成就感。
家長要從培養孩子的學習樂趣和成就感入手，積極引導孩子學習，產生持續的學習動力，有了學習動力，孩子自然會對學習產生進一步鑽研的興趣。
六是要確定適合孩子年齡的學習目標，不拔苗助長。
學習目標設置要合理，否則過高的學習目標，孩子努力半天得不到，會有一種學習上的受挫感，而產生放棄心理；過低的學習目標，孩子會不把學習當一回事，也不利於孩子的發展。
05
孩子不愛學習不是一朝一夕才形成的，任何一蹴而就的想法都對孩子的成長無益。
孩子的學習動機在很大程度上都來源於家長。因此，再好的教育方法，如果沒有我們家長的言傳身教，都難以改變孩子。要改變孩子不愛學習的現狀，請先把自己變成一個熱愛學習的家長，這才是一條教育孩子的捷徑之一。
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