文 | 小鸿儿妈妈（此文为原创 ，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）
都说女人一孕傻三年，这话一点也没错，在怀孕的时候，女人通常是不会理性的思考，这有可能是因为身体不同于以往带来的焦虑，孕妇的情绪就会受自己身份的变化所影响。
很多女人在怀孕后会有些压抑，所以家人一定要在这个时间点好好的照顾孕妇，多多和她们沟通，为她们排解苦闷。
粉丝投稿了一个案例，一个家庭里，发生一件让人哭笑不得的事情，原来是妻子怀孕已经5个月了，有一天妻子借着倒垃圾的名义出了门，但是迟迟不归，家里的人都十分的担心，害怕孕妇出什么问题，于是一家人都冲下楼寻找孕妇。
找了好久，家人几乎要报警了，丈夫终于在小卖铺的门口发现了妻子，看到妻子的手里拿的，丈夫实在是忍不住，笑翻了。原来妻子偷偷地跑出来，只为了买一包辣条，不想让家人发现就干脆在小卖铺门口吃完，看着妻子的背影，丈夫是又好笑又无奈。
孕妇在怀孕的时候很多东西要忌口，越是不让吃的东西，很多人就会越想要吃，于是实在忍不住了只能偷偷地吃。但是嘴馋的时候一定要注意，有些食物是千万不能碰。
孕期嘴馋，要注意哪些事项？
① 不能吃太过刺激的食物，这样会影响肚子的孩子的健康
都说怀孕之后家长的 会直接影响孩子，这句话一点也没错，很多时候宝妈为了一时的嘴馋过瘾而忽略了吃有些食物会影响肚子中的孩子。太过刺激生冷的食物吃了会影响宝妈的肠胃，宝妈身体不舒服会直接影响孩子的身体健康。所以宝妈在嘴馋的时候也千万不要吃太过刺激的食物。
② 不能暴饮暴食，还是应该合理的饮食
宝妈的饮食是十分需要注意的，不能暴饮暴食，吃东西尽量慢一些，不要影响到自己的呼吸健康。有的时候暴饮暴食会让孕妇感到很放松，但随即而来的可能是肥胖带来的诸多疾病。
③ 零食可以适当的吃一些，但是不能够多吃
孕妇嘴馋是可以理解的，毕竟什么都不能吃的时候就特别想要吃点东西，宝妈适当的吃一些零食也是行的，可以吃一些健康的零食，不添加色素防腐剂的零食，这样也比较让人放心。
宝妈在怀孕期间要更加注意自己的饮食习惯，怀孕的更加要好好照顾自己的身体，因为一个人要承担两个人的健康，宝妈要特别注意，有一些孕妇不能吃的东西就签完不要碰。
这里提醒大家在怀孕期间最好也不要去染发去一些空气污染严重的地方，在一个好的环境有一个好的心情对孩子也是有利的。
今日话题互动：大家对于宝妈嘴馋这件事是怎么看待的呢？当宝妈嘴馋的时候，大家是怎么做的呢？关于这个话题，您有什么看法？欢迎留言和我们一起分享讨论。
我是小鸿儿妈妈，是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。
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